Lifestyle Publishing Archives - Carti Dezvoltare Personala

Afișez toate cele 50 de rezultate

Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca | David Hoffmann De La Carturesti
In acest ghid cuprinzator de folosire a plantelor medicinale in vindecare, David Hoffmann ofera o abordare holistica unica prin care sa ne putem restabili si mentine starea de bine. Sfaturi clare, bine structurate, ne arata cum sa diagnosticam si sa tratam fara riscuri o gama larga de afectiuni, de la diabet si depresie, la acufene si tuse convulsiva – fara niciun efect secundar negativ.Cartea include:- o explicatie clara a sistemelor organismului;- sfaturi privind diagnosticarea si tratarea bolilor;- metode simple de culegere a plantelor si de preparare a remediilor;- un repertoar al plantelor medicinale si un index al denumirilor botanice.Nu toate bolile necesita medicamente puternice, creme sau alifii. Citind acest ghid, poti invata cum sa folosesti plantele medicinale pentru binele si sanatatea familiei tale.„Medicina naturista se bazeaza pe relatia dintre planta si fiinta umana, dintre planta si planeta, dintre fiinta umana si planeta. Sa folosim plantele medicinale in procesul de vindecare inseamna sa facem parte dintr-un ciclu ecologic. Asta ne da posibilitatea sa fim prezenti in mod constient in lumea vie, vitala din care facem parte; sa adeverim intregirea si lumea in viata noastra prin cunoasterea remediilor folosite. Plantele medicinale ne pot conecta la contextul mai larg al intregului planetar si, in timp ce ele isi indeplinesc rolul fiziologic/medical, noi ni-l putem indeplini pe al nostru, construind constiinta acestei conexiuni si relatii mutuale.” – David HoffmannDavid Hoffmann are o pregatire de patru ani la Institutul National al Herbalistilor Medicali din Marea Britanie si multi ani a condus un cabinet de consultanta in fitoterapie. Dupa ce s-a mutat in SUA, a fost numit presedinte al Societatii Herbalistilor Americani si a ocupat postul de director al Scolii pentru Studierea Plantelor Medicinale din California.
In acest ghid cuprinzator de folosire a plantelor medicinale in vindecare, David Hoffmann ofera o abordare holistica unica prin care sa ne putem restabili si mentine starea de bine. Sfaturi…
Catre Magazin
Puterile ascunse ale ficatului | Gabriel Perlemuter De La Carturesti
Care este cel mai voluminos dintre organele noastre interne, de culoare maroniu-rosiatic si absolut necesar pentru supravietuirea umana? Ficatul. Este un veritabil erou, care indeplineste sarcini multiple si are o uimitoare capacitate de a se regenera. Dintre toate organele noastre, el este singurul care poseda aceasta putere magica de autovindecare si este cea mai buna linie de aparare a noastra impotriva unei serii uimitoare de boli si afectiuni, de la o simpla oboseala la ciroza.In Puterile ascunse ale ficatului, pe langa informatiile necesare pentru a intelege functionarea si importanta acestei adevarate uzine a corpului uman, expertul de renume international, dr. Perlemuter, ne ofera raspunsuri la intrebari ca:- De ce prea multe fructe nu sunt benefice pentru ficat si cafeaua este?- Cum sa scapam de obiceiul de a rontai intre mese, fara sa ni se faca foame?- Putem sa ne permitem cate un rasfat culinar, din cand in cand?- Cum poti avea grija de ficatul tau – si mai important, ce se va intampla daca nu ai grija?„In China, unde medicina traditionala numeste ficatul „generalul armatelor“, izvor de curaj, bila produsa de ficatul de urs era si ramane un remediu pentru viata indelungata. In Japonia, samuraii beau o inghititura inainte de a pleca la lupta ca sa-si asigure invincibilitatea. Grecii au transformat ficatul in erou al mitului lui Prometeu. Binefacator al omenirii, Prometeu le daruise oamenilor focul — impotriva vointei lui Zeus. Maniat, Zeus l-a pedepsit pe Prometeu intr-un fel mai dureros decat moartea. Cunoscand proprietatile exceptionale ale ficatului, Zeus l-a legat pe rebel in lanturi de o stanca in Muntii Caucaz. In fiecare zi, un vultur venea sa-i sfasie ficatul. Si, in fiecare noapte, acesta se refacea, adaugand acestui supliciu dimensiunea vesniciei.”
Care este cel mai voluminos dintre organele noastre interne, de culoare maroniu-rosiatic si absolut necesar pentru supravietuirea umana? Ficatul. Este un veritabil erou, care indeplineste sarcini multiple si are o…
Catre Magazin
Mananca si invinge boala | William W. Li De La Carturesti
Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentatia poate determina organismul sa se vindece singur de zeci de boli. Acest bestseller New York Times te ajuta sa te hranesti ca sa fii mai sanatos.De foarte mult timp am subestimat radical forta organismului nostru de a se transforma si de a ne reda sanatatea. Dr. William Li, medic si cercetator inovator, prezinta cititorilor peste 200 de alimente (dintre care nu lipsesc prunele, scortisoara, painea cu maia, vinul rosu si berea, fasolea neagra, rosiile San Marzano, uleiul de masline, branzeturi de tipul camembert si cheddar), care imbunatatesc starea de sanatate, luptand impotriva cancerului, reducand riscul de dementa si ameliorand multe alte boli. Cu ajutorul planurilor alimentare din aceasta carte, mancarurile care iti plac deja pot fi imbunatatite pentru a activa cele cinci sisteme naturale de aparare ale organismului – angiogeneza, regenerarea, microbiomul, protectia la nivelul ADN-ului si imunitatea.„Dintre numeroasele carti despre alimentatie si sanatate din ultimii ani, aceasta este cea mai buna. Cu informatiile din Mananca si invinge boala nu putem decat sa dobandim un mod mult mai complet de a ne gandi la propria stare de sanatate.” – dr. T. Colin Campbell, Universitatea Cornell, autor al cartilor Studiul China si Integral„Un doctor revolutioneaza modul in care putem folosi hrana ca sa ne optimizam sistemele de aparare naturale pentru a ne feri de boli.” – Dr. Mehmet Oz, realizator al emisiunii The Dr. Oz Show„Dr. William Li este un pionier al ocrotirii sanatatii si ii ajuta pe cititori sa inteleaga modul in care sistemele organismului uman raspund la alimentele pe care le consumam.” – Arianna Huffington, Fondator si CEO, Thrive Global„Cartea popularizeaza ideea ca, oricare dintre noi putem sa ajungem sa avem o stare excelenta de sanatate, mancand exact alimentele care ne plac. Mananca si invinge boala ne incanta, ne uluieste si ne inspira pe toti sa mancam sanatos si sa invingem boala.” – Louis J. Ignarro, laureat al Premiului Nobel pentru Medicina in 1998„In sfarsit, o carte care ne spune adevarul despre ce putem manca pentru a fi sanatosi, bazata pe stiinta adevarata si scrisa de un expert adevarat. Mananca si invinge boala iti va schimba complet modul in care gandesti despre corpul tau si despre alegerile pe care le faci cand iti cumperi alimentele, gatesti pentru familia ta sau cand iei masa la restaurant.” – Cindy Crawford„O oda adusa uneia dintre marile placeri ale vietii si un argument convingator pentru un apetit sanatos. O poveste fascinanta despre puterea alimentatiei…” – BonoDr. William W. Li este medic si om de stiinta cunoscut in toata lumea, mai ales ca lider al Fundatiei pentru Angiogeneza, in cadrul careia a avut contributii revolutionare la intelegerea a peste 70 de boli (inclusiv cancer, diabet, orbire, boli de inima, obezitate). A publicat peste 100 de articole stiintifice in reviste ca Science, New England Journal of Medicine, Lancet si a predat la universitati prestigioase, cum ar fi Harvard, Tufts si Dartmouth Medical School. Can We Eat to Starve…
Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentatia poate determina organismul sa se vindece singur de zeci de boli. Acest bestseller…
Catre Magazin
Masajul terapeutic | Maureen Abson De La Carturesti
Acest ghid practic si accesibil de folosire a masajului pentru a meliorarea unui mare numar de afectiuni medicale ii va instrui atat pe cei care practica masajul la nivel profesionist, cat si pe maseurii amatori, care doresc sa contribuie intr-un mod eficient si lipsit de riscuri la starea de bine a unui prieten sau a unui membru al familiei. Cititorul po ate gasi cu usurinta tratamentele ordonate alfabetic pentru mai multe boli, cum ar fi astm, scleroza multipla, umar inghetat sau durerea de calcai . Nu sunt ignorate problemele considerate a fi mai putin grave, ca dureri le de cap sau schimbarile aduse de menopauza, si nici cele de natura psih ologica (anxietate sau sindrom de stres posttraumatic).Armonizand cunostintele orientale si occidentale despre corp, sanatate si wellness, acest compendiu usor de folosit defineste si detaliaza fiecare afectiune, orice contraindicatie pentru masaj, precum si protocoalele si instructiunile de masaj. Scrisa de un practician si profesor international renumit, Masajul terapeutic va fi o carte de referinta atat pentru cabinetele de specialitate, cat si pentru acasa.
Acest ghid practic si accesibil de folosire a masajului pentru a meliorarea unui mare numar de afectiuni medicale ii va instrui atat pe cei care practica masajul la nivel profesionist,…
Catre Magazin
Dimineata miraculoasa | Hal Elrod De La Carturesti
Bestseller international tradus in 27 de limbi!”Hal Elrod este un geniu si cartea lui a fost magica pentru viata mea.” Robert Kiyosaki, autorul bestsellerului Tata bogat, tata saracCe-ar fi daca te-ai trezi maine dimineata si, ca prin miracol, toate aspectele vietii tale s-ar transforma? Ce ar fi diferit? Ai fi mai fericit? Mai sanatos? Cu mai mult succes? Intr-o forma mai buna? Ai avea mai multa energie? Mai putin stres? Mai multi bani? Relatii mai bune? Care dintre problemele tale ar fi rezolvate?Ce-ar fi daca ti-as spune ca exista un secret „nu tocmai evident” care iti va transforma in mod garantat viata, mai rapid decat ai crezut c-ar fi posibil? Ce-ar fi daca ti-as spune ca ai nevoie doar de 6 minute pe zi?Dimineata miraculoasa, o metoda practicata de sute de mii de oameni din lumea intreaga, ar putea fi cea mai simpla cale de a-ti crea viata pe care ti-ai dorit-o intotdeauna. Esti gata? Un capitol nou din viata ta este pe cale sa inceapa.
Bestseller international tradus in 27 de limbi!"Hal Elrod este un geniu si cartea lui a fost magica pentru viata mea." Robert Kiyosaki, autorul bestsellerului Tata bogat, tata saracCe-ar fi daca…
Catre Magazin
Fa-ti patul | William H. McRaven De La Carturesti
Lucruri marunte care pot sa-ti schimbe viata… si, poate, lumeaBestseller New York Times, vandut in 27 de tariDaca vrei sa schimbi lumea, incepe prin a-ti face patulPe 17 mai 2014, amiralul William H. McRaven s-a adresat absolventilor Universitatii din Austin in ziua acordarii diplomelor. Inspirandu-se din sloganul universitatii – „Ce incepe aici schimba lumea” – el le-a impartasit celor prezenti cele zece principii pe care le-a invatat in timpul antrenamentelor pentru trupele U.S. Navy Seal, care l-au ajutat sa depaseasca dificultatile intampinate nu numai in cursul pregatirii si indelungatei sale cariere militare, dar si in intreaga lui viata. Apoi a explicat ca oricine poate folosi aceste lectii fundamentale pentru a se schimba pe sine si lumea in care traieste. Discursul amiralului McRaven a devenit viral, cu peste 10 milioane de vizualizari. Dezvoltand cele zece invataturi prezentate in discurs, McRaven relateaza acum intamplari din viata lui si a oamenilor pe care i-a cunoscut in timpul serviciului militar, care s-au confruntat cu situatii dificile si au luat decizii dure cu hotarare, compasiune, onoare si curaj. Scrisa cu multa modestie si optimism, aceasta carte atemporala ofera sfaturi practice, simple, dar intelepte, si cuvinte de incurajare care ii vor inspira pe cititori sa invete si din cele mai intunecate momente ale vietii. „Orice lider ar trebui sa citeasca aceasta carte… care ii va inspira pe copiii si nepotii vostri sa devina tot ceea ce pot.” – Wall Street Journal„Plina de istorisiri personale captivante din culisele securitatii nationale… Lectiile lui McRaven, la fel ca si discursul lui devenit celebru, se extind mult dincolo de facutul patului. In cele zece capitole ale cartii, autorul ne invata sa nu ne lasam afectati de esecuri, sa-i infruntam pe tirani si sa dam speranta celor din jur.” – Washington Post„McRaven a sintetizat tot ceea ce a invatat in timpul pregatirii pentru trupele SEAL si in cele aproape patru decenii de Operatiuni Speciale ale US Navy intr-o carte concisa, dar plina de forta.” – USA Today„O carte extraordinara in simplitatea ei… idei superbe, inteligente si succinte.” – Forbes„Este o carte pe care s-o discuti cu cei din echipa de conducere executiva, ca un imbold pentru indeplinirea obiectivelor comune. Mai presus de toate, lectura acestei carti te va emotiona si iti va aduce lacrimi in ochi.” – Wall Street Journal„Vrei sa ai o zi buna? Incearca sa-ti faci patul mai intai.” – New York Times
Lucruri marunte care pot sa-ti schimbe viata… si, poate, lumeaBestseller New York Times, vandut in 27 de tariDaca vrei sa schimbi lumea, incepe prin a-ti face patulPe 17 mai 2014,…
Catre Magazin
Fiecare zi este un dar | Stefanos Xenakis De La Carturesti
# 1 Bestseller national in Grecia„Singura tara europeana in care biografia lui Michelle Obama n-a inregistrat vanzari record este Grecia — unde bestsellerul absolut este Fiecare zi este un DAR al lui Stefanos Xenakis.“ – The New York TimesIn pofida a ceea ce majoritatea cartilor de self-help ne indeamna – si anume, sa tindem spre o stare de perpetua fericire bazata pe succesul mult visat, Stefanos Xenakis ne invita sa atingem perfectiunea prin a fi, pur si simplu, senini, blanzi si iertatori.De ce sa ne irosim viata cautand recunoasterea intr-o lume a competitiei, ne intreaba Xenakis, cand putem sa dobandim maretia straduindu-ne sa fim cat mai buni cu putinta? Ce inseamna sa fim cat mai buni? Sa facem toate acele lucruri simple pe care le ignoram in fiecare zi: sa ne salutam vecinii cu un zambet cald, sa fim saritori cu ceilalti, sa ne bucuram de ocaziile care ne ies zilnic in cale, sa gustam farmecul vietii.Emotionante, minunate si pline de compasiune, cele peste 100 de povesti de viata pe care Xenakis ni le impartaseste ne invata ca maretia se afla in fiecare dintre noi si ca ne putem atinge potentialul maxim fiind conectati la cea mai buna versiune a noastra. Stefanos Xenakis locuieste la Atena si este antreprenor, speaker motivational si un adevarat fenomen social media. Prima sa carte, Fiecare zi este un DAR, s-a aflat inca de la aparitie in fruntea listelor de bestselleruri din Grecia, unde a ramas timp de 80 de saptamani. De asemenea, este vorbitor TEDx si fondatorul ONG-ului Yes, I can, care organizeaza seminarii si ateliere in scoli despre abilitatile de viata si importanta valorilor morale. Scrie articole pentru Lifo. gr, unul dintre cele mai vizitate site-uri de stiri din Grecia.
# 1 Bestseller national in Grecia„Singura tara europeana in care biografia lui Michelle Obama n-a inregistrat vanzari record este Grecia — unde bestsellerul absolut este Fiecare zi este un DAR…
Catre Magazin
De la 100 la 50 de kilograme: | Irina Reisler De La Carturesti
Sa scrii despre tine este unul dintre cele mai complicate si solicitante exercitii literare.Fictiunea te indeamna la reverie, nonfictiunea te pune sa asterni realitatea, insa confesiunea te trimite la autoexaminare, la autoreflectie. Tocmai de aceea stiu ca aceasta carte va fi lectura-companion a multor cititori si cititoare. Pentru ca e scoasa din suflet, pentru ca vine dupa doi ani de la intrebarea „Irina, nu facem o carte din povestea ta?“ si pentru ca apare cand ii era menit sa apara. Pentru Irina cea care nu se lasa pana nu reuseste ce-si propune, scrierea acestei carti a fost o incercare. O revizitare a unui trecut bogat in emotii, decizii, sacrificii si realizari. O pilda si un indemn pentru cei care ar vrea, dar inca nu pot sa ia o hotarare care sa le schimbe viata.Eu nu mai cunosc pe nimeni ca Irina: sa slabesti de la 100 la 50 de kilograme inseamna, inainte de toate, un efort imens de vointa si determinare. Si dupa ce ti-ai atins obiectivul, sa iti dedici o mare parte din timp ajutand necunoscuti sa invete principiile alimentatiei sanatoase inseamna sa ai vocatia empatiei si a bunatatii. Nu exagerez cand spun ca sunt mii de persoane care traiesc mai sanatos datorita sfaturilor ei.Cartea aceasta este si o privire in sufletul Irinei, o dezvaluire a pasiunilor ei. Stiati ca scrie poezii? Stiati ca din mainile ei ies niste bijuterii absolut fabuloase, fiecare cu povestea sa?Irina Reisler n-o sa se opreasca niciodata din iubit oamenii si din a intinde o mana de ajutor oricui are nevoie. Nu cere in schimb decat sinceritate – daca vrei sa te ajute sa traiesti sanatos, trebuie sa ai un dialog onest cu tine. Si iubire de viata: sa reinveti sa te iubesti si sa iti spui: „Vreau, pot, fac, pentru ca merit!“Veti gasi in acest volum nu doar povestea drumului parcurs de Irina Reisler catre un stil de viata sanatos, ci si sfaturi care sa va usureze calatoria spre o viata mai buna.Poeziile si gandurile sale va vor fi surse de inspiratie sau de meditatie in orice moment.Cu peste 100 de imagini alese de autoare, cartea aceasta este si o incursiune in spatiul intim si pasiunile Irinei. Virginia Lupulescu
Sa scrii despre tine este unul dintre cele mai complicate si solicitante exercitii literare.Fictiunea te indeamna la reverie, nonfictiunea te pune sa asterni realitatea, insa confesiunea te trimite la autoexaminare,…
Catre Magazin
Mai putin stres, mai multe rezultate | Emily Fletcher De La Carturesti
Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers Weekly„Aceasta carte iti va schimba viata!” – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution„Meditam ca sa ne descurcam mai bine in viata, nu ca sa ne descurcam mai bine la meditatie.” – Emily FletcherIn viata noastra cotidiana stresanta, suprasolicitanta, am ajuns sa credem ca pentru a realiza mai mult trebuie sa muncim si mai mult. In realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauza mentala – cateva minute de odihna pentru corpul si creierul nostru.Stiai ca o meditatie scurta poate oferi odihna de cinci ori mai profunda decat somnul? Practicand Tehnica Ziva descrisa in aceasta carte, vei fi mai productiv decat dupa un somn de o ora si jumatate sau dupa o ceasca de cafea.Emily Fletcher a predat tehnici de meditatie in numeroase corporatii, inclusiv Google, Barclays Bank si Viacom, si a antrenat castigatori ai premiilor Oscar, Tony, Emmy si Grammy, puscasi marini, medici de talie internationala, CEO si sportivi profesionisti, ajutandu-i sa-si imbunatateasca concentrarea si sa-si creasca productivitatea.Cu ajutorul cartii Mai putin stres, mai multe rezultate putem invata sa ne reincarcam oriunde si oricand – acasa sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt cateva minute si un scaun.Nu este doar o carte oarecare despre meditatie. In Mai putin stres, mai multe rezultate, Emily Fletcher ne dezvaluie tainele combinatiei perfecte dintre mindfulness, meditatie si manifestare – cei 3 M – pentru cresterea performantelor personale si profesionale, claritatea mentala, sanatatea fizica, viata sexuala si somnul. Vei invata cum sa cultivi mindfulness prin exercitii scurte, dar puternice, care te vor ajuta sa nu mai irosesti timp din cauza stresului. In plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta sa-ti clarifici obiectivele pentru viitor.Plina de exemple ale unor transformari reale fascinante, exercitii interactive si cunostinte practice, cartea te familiarizeaza cu un program zilnic eficient si iti arata cum sa il aplici in viata de zi cu zi.„Am intalnit mii de promotori ai meditatiei, dar Emily Fletcher iese in evidenta ca o stea stralucitoare. Modul ei de a te invata, intelectul si farmecul ridica mindfulnessul si meditatia pe noi culmi.” – Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinaraEmily Fletcher este considerata expert in meditatia pentru performante ridicate. Inainte de a infiinta Ziva Meditation in 2011, Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani, dar in final a parasit scena pentru a deprinde tainele meditatiei. New York Times, Vogue, The Today Show si ABC News i-au prezentat activitatea si rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolventi ai cursurilor sale, se numara castigatori ai premiilor Oscar, Grammy, Emmy si Tony, precum si baschetbalisti din NBA, directori executivi de companii si antreprenori. A fost invitata sa vorbeasca despre meditatie la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom si altele.
Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers Weekly„Aceasta carte iti va schimba viata!" – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution„Meditam ca sa ne…
Catre Magazin
Calea revelata | Oprah Winfrey De La Carturesti
Toata lumea are un scop in viata.Si, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevarata ta menire este sa descoperi cat mai repede cu putinta care este acesta, cine ai fost destinat sa fii si sa-ti slujesti chemarea cat mai bine.“Calatoria ta incepe aici.In cartea ei cea mai recenta, Calea revelata, Oprah iti dezvaluie modurile prin care iti poti cunoaste adevarata natura, oferindu-ti mijloacele pentru a dobandi nu doar o viata plina de succes, ci si una plina de sens. Cele zece capitole ale cartii sunt concepute in asa fel incat sa te ajute sa recunosti bornele cele mai importante de pe drumul descoperirii de sine, aratandu-ti la ce folosesc obstacolele pe care ti le scoate viata in cale si ce iti trebuie cu adevarat ca sa dobandesti fericirea.Oprah deschide fiecare capitol cu experientele personale care au ajutat-o sa-si faca viata mai buna. Apoi continua cu sfaturi intelepte de la personalitati dintr-o mare varietate de domenii, care te indeamna sa meditezi la menirea ta pe lume si la cum ai putea sa ti-o indeplinesti cu pasiune si perseverenta. Celebritati precum Eckhart Tolle, Brene Brown, Lin-Manuel Miranda, Elizabeth Gilbert, Jay-Z si Ellen DeGeneres iti impartasesc cele mai importante lectii invatate de-a lungul propriului lor drum catre o viata plina de sens.Ilustrata cu peste 100 de fotografii minunate, Calea revelata iti ofera un foarte frumos ghid pentru dobandirea unei vieti puse in slujba vocatiei tale, oricare ar fi ea.”Daca te afli la o rascruce in cariera sau in relatie, daca ai o situatie financiara dificila, daca suferi de diverse dependente sau ai probleme de sanatate, calatoria spre o schimbare durabila incepe cu definirea lucrurilor care conteaza cel mai mult pentru tine. Anii pe care-i avem de petrecut cu totii aici, pe pamant, sunt limitati. Tu ce vrei sa faci cu anii tai? Cum vrei sa-ti petreci viitorul pretios, care se afla in continua desfasurare? Nu trebuie sa mai pierzi nici o zi intrebandu-te daca viata mai inseamna si altceva. Mai inseamna. Iar treaba ta este sa afli ce anume.” – OprahOprah Winfrey (n. 1954) a devenit faimoasa in intreaga lume multumita foarte apreciatei emisiuni pe care a realizat-o timp de 25 de ani, The Oprah Winfrey Show. Antreprenoare de succes, si-a lansat propria retea de televiziune, precum si revista O, The Oprah Magazine, unde are o rubrica permanenta. A devenit prima miliardara afro-americana din Statele Unite si a primit titlul de Doctor Honoris Causa de la Universitatea Harvard, precum si Medalia Prezidentiala a Libertatii. Realizarile ei in mass-media si actiunile filantropice au propulsat-o printre cele mai influente si admirate figuri publice din ziua de azi.De aceeasi autoare, la editura Lifestyle au aparut: Mancare, sanatate si fericire. 115 retete alese pentru mese delicioase si o viata mai buna, Intelepciunea duminicilor si Ce stiu cu adevarat.
Toata lumea are un scop in viata.Si, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevarata ta menire este sa descoperi cat mai repede cu putinta care este acesta, cine ai fost destinat sa…
Catre Magazin
Bazarul memoriei | Veronica O’Keane De La Carturesti
O urma de tristete, o iubire efemera, un ghem de durere, o adiere de regret. Amintirile au puterea de a ne misca, adesea cand ne asteptam mai putin, iar acesta este un semn al procesului neuronal complex care continua in fundalul cotidianului nostru.Ca psihiatru practicant, Veronica O’Keane a petrecut multi ani observand tapiseria fina tesuta de memorie si experienta. In aceasta explorare bogata si fascinanta, ea se intreaba, printre altele, de ce se simt amintirile atat de reale? In ce mod sunt legate de senzatiile si perceptiile noastre? Exista amintiri „adevarate” si „false”? Si, mai presus de toate, ce se intampla atunci cand memoria este perturbata de boli mintale?Bazandu-se pe povestile emotionante ale pacientilor sai si mai mult, pe literatura si basme, O’Keane foloseste cele mai recente cercetari neurostiintifice pentru a reformula intelegerea puzzle-ului extraordinar care este creierul uman, de la nastere pana la adolescenta si batranete. Aceasta carte este o marturie a curajului – si a suferintei – celor care traiesc cu boli mintale grave, aratandu-ne cum experientele lor pot explica tot ceea ce stim si simtim.“Intensa, de neuitat. O carte fascinanta, instructiva, inteleapta si plina de compasiune.” – John Banville, scriitor„O’Keane nu incearca sa ne impresioneze cu interpretari si vindecari, ci cu stiinta, cu claritatea cu care poate evoca ceva atat de obisnuit, atat de complex si de frumos ca o amintire ce se formeaza in creier.” – Parul Segal, The New York Times
O urma de tristete, o iubire efemera, un ghem de durere, o adiere de regret. Amintirile au puterea de a ne misca, adesea cand ne asteptam mai putin, iar acesta…
Catre Magazin
Sinele vindecator | Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi De La Carturesti
Un nou plan revolutionar pentru a-ti intari sistemul imunitar si a te mentine sanatos toata viataTimp de peste 25 de ani, Deepak Chopra si dr. Rudolph E. Tanzi au revolutionat medicina si modul in care intelegem relatia dintre minte si corp, colaborarea lor concretizandu-se in doua bestselleruri cu succes mondial, Supercreierul si Supergenele, publicate si la editura Lifestyle Publishing. Cei doi autori de succes prezinta acum o lucrare revolutionara, de referinta, despre importanta suprema a sistemului imunitar in relatia cu sanatatea pe termen lung. Din dorinta de a ne ajuta sa ne cream un plan de sanatate holistic si transformator pentru intreaga viata, autorii ne ofera cele mai noi informatii stiintifice pentru a ne dezvolta propria cale eficienta si personalizata spre autovindecare. Intr-o perioada in care ne confruntam cu toxinele din mediu inconjurator, potentialele epidemii, supermicrobii si procesul accelerat de imbatranire, este mai important ca oricand sa facem in fiecare zi alegeri corecte legate de stilul de viata, deoarece noi suntem responsabili de sanatatea noastra, nu doctorii si nici companiile farmaceutice.Sinele vindecator examineaza indeaproape modul in care putem gestiona cel mai bine stresul cronic si inflamatia, principalii inamici ai starii de bine. Chopra si Tanzi isi indreapta atentia catre o serie de afectiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea arteriala, bolile cardiace, diabetul de tip 2 si boala Alzheimer, cunoscute ca dureaza uneori decenii sa se dezvolte inainte de aparitia primelor simptome. O noua revolutie in sanatate are loc astazi si acea revolutie esti chiar TU!„Chopra si Tanzi apeleaza cu maiestrie la ultimele dovezi stiintifice pentru a demonstra elocvent ca stresul cronic si inflamatia sunt cauzele principale ale multor boli. Si mai important este ca Sinele vindecator ne ofera o harta clara si concisa, care ne permite sa folosim aceste informatii pentru a ne vindeca si a ramane sanatosi toata viata.” – Dr. James R. Doty, profesor de neurochirurgie si autorul bestsellerului In atelierul de magie„Sinele vindecator reprezinta un mare pas inainte in integrarea stiintei, medicinei, intelepciunii si sanatatii. Dupa cum demonstreaza autorii, prima noastra linie de aparare se afla in noi, iar alegerile pe care le facem astazi sunt esentiale pentru ne asigura o stare de bine indelungata.” – Arianna Huffington, fondatoare si CEO a organizatiei Thrive Global„Cele mai multe boli cronice incep cu ani inainte de aparitia primelor simptome. Sinele vindecator le arata cititorilor cum sa-si imbunatateasca imunitatea, cum sa incetineasca imbatranirea si cum sa ajunga dincolo de preventia obisnuita.” – Dr. Dean Ornish, fondator si presedinte al Institutului de cercetari pentru medicina preventiva, profesor de medicina clinica la Universitatea din San FranciscoDeepak Chopra este cunoscut in toata lumea pentru activitatea de pionierat in medicina integrativa si transformarea personala, fiind descris de revista TIME ca unul dintre „primii 100 eroi si idoli ai secolului”. De asemenea, a scris peste 85 de carti traduse in 43 de limbi, 25 dintre acestea ajungand pe lista de bestselleruri New York Times.Dr. Rudolph E. Tanzi este profesor de neurologie la Universitatea Harvard, el numarandu-se printre descoperitorii genelor care provoaca instalarea timpurie a bolii…
Un nou plan revolutionar pentru a-ti intari sistemul imunitar si a te mentine sanatos toata viataTimp de peste 25 de ani, Deepak Chopra si dr. Rudolph E. Tanzi au revolutionat…
Catre Magazin
Ghidul vindecarilor | Norman Shealy De La Carturesti
Ghidul vindecarilor. Peste 1000 de remedii naturale pentru prevenirea si tratarea afectiunilor comuneCare plante sunt ideale pentru combaterea unei infectii a urechii? Ce remediu floral te poate ajuta sa faci fata stresului? Ce tratamente sunt recomandate pentru indigestie? Daca esti interesat de folosirea unor remedii naturale, lipsite de efecte secundare, pentru afectiunile obisnuite, Ghidul vindecarilor iti va oferi raspunsurile de care ai nevoie. Vei invata cum sa tratezi natural, printre altele: • stresul si anxietatea; • durerile de cap; • alergiile; • diabetul si obezitatea; • pierderea parului; • raceala si gripa. De asemenea, Ghidul vindecarilor ofera alternative naturale la cafeina si somnifere, laxative si antiacide, si recomanda remedii pentru intarirea mintii si a corpului, calmarea nervilor si sporirea rezistentei la infectii si boli. In plus, afli informatii esentiale despre opt terapii alternative: medicina chinezeasca traditionala, Ayurveda, remedii traditionale, fitoterapie, homeopatie, vitamine si minerale, aromaterapie si remedii florale. Aceste remedii – multe dintre ele putand fi gasite in camara ta – sunt medicamentele viitorului. Un ghid de referinta care te va ajuta sa ai o viata mai lunga si mai sanatoasa. Dr. C. Norman Shealy este neurochirurg renumit pe plan international si fondatorul Asociatiei Americane de Medicina Holista. A scris cartile The Complete Family Guide to Natural Home Remedies si The Self-Healing Workbook. O compilatie foarte amanuntita de terapii, remedii si tratamente comune pentru orice afectiune imaginabila, toate ambalate intr-un volum minunat alcatuit, foarte usor de consultat. – VegNews.com Aceasta carte se va dovedi extrem de utila si o achizitie valoroasa pentru toti cei interesati de medicina naturopata. – Library Journal
Ghidul vindecarilor. Peste 1000 de remedii naturale pentru prevenirea si tratarea afectiunilor comuneCare plante sunt ideale pentru combaterea unei infectii a urechii? Ce remediu floral te poate ajuta sa faci…
Catre Magazin
Arta subtila a nepasarii | Mark Manson De La Carturesti
O metoda nonconformista pentru o viata mai buna#1 New York Times BestsellerPeste 1 milion de exemplare vanduteIn acest ghid revolutionar, definitoriu pentru o intreaga generatie, autorul ne invata ca, pentru a fi fericiti, trebuie sa renuntam la a fi „pozitivi” mereu si trebuie, in schimb, sa ne perfectionam in invingerea obstacolelor.Sustinandu-si afirmatiile cu cercetari academice si anecdote bine plasate, Manson argumenteaza ca pentru a avea o viata mai buna trebuie sa stim nu cum sa transformam lamaile in limonada, ci cum sa le toleram mai bine. El ne sfatuieste sa ne cunoastem limitele si sa le acceptam. Aceasta este adevarata sursa a puterii. Dupa ce ne-am acceptat temerile, greselile si incertitudinile, dupa ce incetam sa evitam adevarurile dureroase si incepem sa le infruntam, putem gasi curajul si increderea pe care le cautam cu disperare. Adoptand pentru acest manifest un ton sincer si un limbaj direct, fara compromisuri, Manson incearca sa ne trezeasca la realitate pentru a putea duce o viata mai plina de satisfactii si mai ancorata in concret.”Unii spun ca sunt un idiot. Altii zic ca le-am salvat viata. Cititi si decideti singuri!” — Mark Manson”Aceasta carte te loveste ca o foarte necesara palma peste fata data de cel mai bun prieten: amuzanta, vulgara si extrem de provocatoare. Cititi doar daca sunteti dispus sa renuntati la toate scuzele si sa aveti un rol activ in a trai o viata mai buna.” — Steve Kamb, bestselling author of Level Up Your Life and founder of NerdFitness.com„E o carte diferita de toate celelalte. Fiecare argument este profund adevarat, util si mai puternic decat pozitivitatea obisnuita. Succinta, dar surprinzator de profunda – am citit-o intr-o noapte.” – Derek Sivers, fondator al CD Baby si autor al cartii Anything You Want: 40 Lessons for a New Kind of EntrepreneurMark Manson este blogger, scriitor si antreprenor in mediul online. Blogul lui, MarkManson.net, este citit in fiecare luna de peste doua milioane de vizitatori. Locuieste la New York.
O metoda nonconformista pentru o viata mai buna#1 New York Times BestsellerPeste 1 milion de exemplare vanduteIn acest ghid revolutionar, definitoriu pentru o intreaga generatie, autorul ne invata ca, pentru…
Catre Magazin
Opreste-te putin si priveste in jur | Haemin Sunim De La Carturesti
Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, intr-o carte frumoasa in care invataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale autorului – scrise mai intai ca raspunsuri la intrebarile primite pe retelele de socializare – se adreseaza direct anxietatilor care au devenit parte a vietii moderne. Haemin Sunim este calugar budist. Nascut in Coreea, s-a mutat in Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simtit atras de viata religioasa. Desavarsindu-si educatia la Berkeley, Harvard si Princeton, este primul calugar coreean care a predat religia la un colegiu american. Invataturile sale transcend religiile si granitele, rezonand cu oameni de toate varstele. Cu empatie si compasiune, ne indeamna sa observam ca, atunci cand incetinim, lumea incetineste odata cu noi.
Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin…
Catre Magazin
La ce sa te astepti in al doilea an de viata | Heidi Murkoff De La Carturesti
Cuvant-inainte de Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, PennsylvaniaCea mai vanduta serie de parenting din lume. De la 12 la 24 de luni Ghidul complet pentru anul-minune al copilului tau, de la prima aniversare la a doua, cu raspunsuri la intrebarile esentiale: de ce? cand? in ce fel? Tot ce trebuie sa stii despre cum sa-l ingrijesti, sa-l educi, sa-l intelegi si sa tii pasul cu copilul tau nemaipomenit. Solutii, strategii si sugestii pentru tot ceea ce este legat de copilul tau:• Cum sa hranesti un mofturos• Ce trebuie sa faci ca sa aiba un somn linistit• Cum il ajuti sa vorbeasca• Ce poti face cand are crize de nervi si de plans• Cum ii starnesti si ii dezvolti curiozitatea• Cum sa-i intelegi comportamentul (si sa-i faci fata)• Cum sa ai un copil sanatos Aceasta carte esentiala ii indruma pas cu pas pe parinti in al doilea an al vietii copilului, oferind informatii si sfaturi nepretuite, fiind totodata un ajutor necesar celor care au nevoie de empatie si cuvinte linistitoare. – – Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, Pennsylvania Pornind de la prima aniversare a copilului, La ce sa te astepti in al doilea an de viata este ghidul complet pentru „anul-minune” – douasprezece luni incarcate de evenimente uimitoare, in care cel mic invata cu iuteala fulgerului si face nenumarate descoperiri. O carte plina cu informatii esentiale, de la hranire (cum sa-i ispitesti pe cei mofturosi), la somn (cum sa doarma mai mult), vorbit (descifrarea primelor cuvinte) si comportament (domolirea primelor accese de furie). Plus, cum sa-l feresti de boli si de accidentari. Raspunsuri la toate intrebarile legate de copilul tau:• Cand va incepe sa mearga copilul nostru de 13 luni?• Cum sa-l facem pe mofturosul nostru sa manance si altceva in afara de paste?• La 14 luni, copilul nostru n-ar trebui sa vorbeasca deja?• Sigur, pot sa ignor o iesire nervoasa a copilului cand sunt acasa, dar ce ma fac daca suntem la mall?
Cuvant-inainte de Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, PennsylvaniaCea mai vanduta serie de parenting din lume. De la 12 la 24…
Catre Magazin
Formula antifumat | Robert West, Chris Smyth, Jamie West De La Carturesti
Profesorul Robert West, o autoritate mondiala in problemele legate de fumat si de adictii, iti dezvaluie ADEVARUL despre renuntarea la fumat: nu exista o singura cura miraculoasa, un „glont magic“ sau o metoda de a te lasa de fumat care sa functioneze garantat pentru oricine, oricand. In schimb, Formula antifumat este sursa credibila, bazata pe cercetari stiintifice de calitate, de care ai nevoie.Vrei sa te lasi de fumat? Citeste cartea de fata si vei afla:• ce ne spune stiinta despre motivele pentru care ne este greu sa ne lasam de fumat; • ca nu exista tentativa nereusita —fiecare zi in care nu fumezi este un pas inainte pe drumul spre un succes de durata; • care sunt cele 29 de ingrediente utile in incercarea de a te lasa de fumat si cum actioneaza ele.Inarmat cu aceste informatii si cu experienta ta, iti vei maximiza sansele de reusita.Explicatia stiintifica a motivelor pentru care fumezi iti va folosi pentru ca:• te va asigura ca nu esti vinovat de dificultatile intampinate pana acum in tentativele de a te lasa; • dupa ce-ti cunosti inamicul si trucurile la care poate recurge, esti mai bine pregatit sa te aperi; • vei intelege de ce nu exista o metoda unica de renuntare la fumat.Doar tu poti sa alegi elementele optime pentru Formula TA antifumat.
Profesorul Robert West, o autoritate mondiala in problemele legate de fumat si de adictii, iti dezvaluie ADEVARUL despre renuntarea la fumat: nu exista o singura cura miraculoasa, un „glont magic“…
Catre Magazin
Ultrainvatarea | Scott H. Young De La Carturesti
In aceasta epoca dominata de schimbari economice si tehnologice rapide, succesul depinde de o autoeducare continua, de dobandirea de aptitudini noi sau de descoperirea ideilor inovatoare. Daca vrei sa ai cat mai multe reusite si sa te evidentiezi fata de cei din jur, trebuie sa-ti insusesti ultrainvatarea.Principala problema atunci cand vrei sa dobandesti abilitati si cunostinte noi este ca folosesti tehnici invechite si ineficiente. Cartea de fata te ajuta sa depasesti aceste limitari si sa-ti insusesti noi metode de invatare. Scott H. Young imbina cele mai recente cercetari in domeniu cu propriile lui experiente si cu relatari despre autodidacti celebri, precum Benjamin Franklin sau fizicianul Richard Feynman.Departe de a fi o capacitate rezervata unor persoane exceptionale, ultrainvatarea este un instrument puternic pe care oricine il poate folosi ca sa-si imbunatateasca viata si cariera. Fie ca vrei sa-ti insusesti o limba straina, fie ca vrei sa inveti cum sa pui pe picioare o afacere, principiile din Ultrainvatarea cu siguranta iti vor fi de ajutor in drumul spre succes.„Ultrainvatarea este o lectura fascinanta si inspiratoare. Sper sa‑ti placa si tie la fel de mult cat mi‑a placut mie, dar, cel mai important, sper sa folosesti ideile din carte ca sa realizezi ceva ambitios si incitant.” – James Clear, autorul bestsellerului Atomic Habits (Lifestyle Publishing, 2019)Scott H. Young este scriitor, programator si antreprenor. Incepand din 2006, scrie pe blogul sau despre invatare, productivitate si cariera. Este faimos pentru proiectele lui neobisnuite: sa invete in douasprezece luni toata programa facultatii de stiinte informatice de la MIT, sa-si insuseasca patru limbi straine intr-un an sau sa invete in 30 de zile sa faca portrete.
In aceasta epoca dominata de schimbari economice si tehnologice rapide, succesul depinde de o autoeducare continua, de dobandirea de aptitudini noi sau de descoperirea ideilor inovatoare. Daca vrei sa ai…
Catre Magazin
Puterea emotiilor | Crystal Andrus Morissette De La Carturesti
Cunoaste-ti varsta emotionala!Puterea emotiilor te ajuta sa-ti stapanesti reactiile impulsive dureroase si sa-ti dezvolti personalitatea astfel incat sa-ti valorifici potentialul la maximum. Dupa ce-ti vei afla Varsta Emotionala, vei putea intreprinde pasii necesari pentru a deveni un adult autentic, atent sa nu-si iroseasca energiile.Citind aceasta carte, vei afla:* Care este arhetipul tau personal – Parinte, Copil sau Adult – completand Testul Varstei Emotionale;* Cand si de ce te sabotezi in mod necugetat;* Cum sa-ti transformi teama si mania in curaj si bunavointa;* Cum sa-ti schimbi stilul de comunicare de la pasiv sau agresiv la asertiv, receptiv si, in ultima instanta, pasnic;* Metode pentru a-ti regla fin nevoile unice pe plan mental, emotional si fizic;* Cum sa duci o viata implinita fara sa te simti vinovata sau rusinata;* Cum sa-ti redirectionezi caile care sa te duca la relatii reusite, la o munca satisfacatoare si, in final, la fericire.Nu trebuie sa te mai simti niciodata o victima a imprejurarilor, a ereditatii sau a trecutului. A sosit timpul sa nu te mai lasi stapanita de emotii, ci sa le domini!Crystal Andrus Morissette este lider in domeniul descoperirii de sine si al transformarii personale. In calitate de consilier pe probleme de viata si sustinatoare a femeilor, a ajuns sa fie cunoscuta si indragita in toata lumea. Forta si claritatea mesajului ei i-au permis sa imparta scena cu vorbitori prestigiosi, cum ar fi Dr. Phil, dr. Wayne Dyer, Marianne Williamson si multi altii.
Cunoaste-ti varsta emotionala!Puterea emotiilor te ajuta sa-ti stapanesti reactiile impulsive dureroase si sa-ti dezvolti personalitatea astfel incat sa-ti valorifici potentialul la maximum. Dupa ce-ti vei afla Varsta Emotionala, vei putea…
Catre Magazin
In cautarea visurilor | Dragos Bratasanu De La Carturesti
Prinsi de grijile vietii de zi cu zi, ne-am obisnuit sa neglijam lucrurile care ne pasioneaza cu adevarat. Esti pregatit sa faci astazi un pas spre a raspunde la chemarea inimii tale si pentru a-ti implini destinul?Dr. Dragos Bratasanu ne impartaseste experienta personala despre modul in care si-a realizat visurile – inclusiv expeditiile la cei doi poli ai Pamantului, pe care s-a ambitionat sa le faca, desi nu avea nici bani, nici relatii – si ne arata cum putem sa ne redobandim puterea si sa ne schimbam viata ascultand vocea Adevarului.Calatoreste prin lume cu dr. Dragos, patrunde in culisele corporatiilor din Silicon Valley si in sediul NASA si fa cunostinta cu o distributie eterogena de personaje, care include un inventator de la Google, un batran din Transilvania, un calugar din insulele grecesti, o personalitate legendara de la NASA si un veteran al Armatei SUA. Fascinantele conversatii cu acestia stabilesc o conexiune intre stiinta, antreprenoriat si invataturile lui Iisus, care ne inspira si ne dau forta de a ne realiza visurile.„In cautarea visurilor contine un cod elegant si avansat, care ne transforma constiinta si are puterea de a da viata visurilor si lucrurilor care ne pasioneaza.”– Gregg Braden, autorul bestsellerurilor Matricea divina si Codul lui Dumnezeu„In aceasta carte antrenanta, dr. Dragos Bratasanu ne arata ca stiinta este limbajul contemporan al spiritualitatii. Citind-o, vei afla ca totul in viata este o initiere pentru a atinge adevaratul tau potential, asa cum durerea si suferinta pe care le induri cand treci prin experiente dificile fac parte din procesul de nastere al intelepciunii. In cautarea visurilor ne invata ca atunci cand avem incredere in noi, visurile ni se vor implini.”– Dr. Joe Dispenza, autorul bestsellerurilor Tu esti placebo si Antreneaza-ti creierulDr. Dragos Bratasanu detine un doctorat in domeniul informatiilor satelitare si a primit mai multe premii internationale pentru inovatiile sale stiintifice. Este fondatorul Amazing University, o aplicatie de cursuri online, disponibila pe iOS si Android, care a inspirat oameni din 56 de tari.Forbes Magazine a afirmat despre membrii echipei sale de la Singularity University ca sunt „printre cei mai destepti oameni din lume”, iar Dragos a fost nominalizat de MIT Technology Review la premiul „Innovators under 35”, cea mai prestigioasa recunoastere acordata celor „mai sclipitoare minti din Europa”.
Prinsi de grijile vietii de zi cu zi, ne-am obisnuit sa neglijam lucrurile care ne pasioneaza cu adevarat. Esti pregatit sa faci astazi un pas spre a raspunde la chemarea…
Catre Magazin
Taci si inghite | Tim Spector De La Carturesti
„Una dintre cele mai clare si mai accesibile carti despre nutritie pe care le-am citit: reconfortant de lipsita de prejudecati, informativa si fara urma de reguli impuse de dietele in voga.” – GuardianTaci si inghite ne obliga sa punem sub semnul intrebarii toate dietele, tratamentele-minune, recomandarile oficiale sau etichetele nutritionale si ne indeamna sa regandim intreaga relatie cu alimentatia, care ar putea fi cel mai important medicament de care dispunem. Dar trebuie sa invatam cum s-o folosim cel mai bine, pentru sanatatea noastra si pentru viitorul planetei.Tim Spector este profesor de epidemiologie genetica la King’s College din Londra si consultant medical onorific la spitalele Guy’s si St Thomas. A obtinut numeroase premii in calitate de expert in medicina personalizata si microbiom intestinal si a publicat patru carti, inclusiv bestsellerul The Diet Myth. Este solicitat frecvent in emisiuni radio si TV din intreaga lume si a scris pentru Guardian, British Medical Journal si multe alte publicatii. Tim Spector este cercetatorul principal in echipa celui mai amplu proiect stiintific desfasurat cu participarea publicului, aplicatia Studiul simptomelor COVID.„O carte remarcabila (…) Intai, Spector iti azvarle pe geam pranzul bio, vegan sau ketogenic. Apoi iti arunca la cos si meniurile bogate in lipide si sarace in glucide, de tip Paleo, fara gluten sau fara lectine.” – The times„Aceasta carte ar trebui sa fie disponibila pe baza de reteta medicala. ” – Literary Review„Revolutia nutritionala este in plin avant, iar Tim Spector este unul dintre vizionarii care ne indruma. ” – Yotam Ottolenghi, autorul bestsellerului Ottolenghi FLAVOURIn urma cercetarilor de pionierat efectuate, profesorul Tim Spector a fost uluit sa descopere cat de putine dovezi solide exista in sprijinul celor mai larg raspandite idei despre alimentatie. In capitole scurte, care demonteaza mituri, Taci si inghite dezvaluie de ce aproape tot ce ni s-a spus despre nutritie este gresit.
„Una dintre cele mai clare si mai accesibile carti despre nutritie pe care le-am citit: reconfortant de lipsita de prejudecati, informativa si fara urma de reguli impuse de dietele in…
Catre Magazin
Ghidul nordic pentru o viata mai fericita si mai sanatoasa | Bertil Marklund De La Carturesti
Un ghid scurt pentru o viata lunga! Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este o carte pragmatica, in care este sintetizat modul de viata simplu si sanatos al scandinavilor. Adoptand un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaza la rezultatele cercetarilor stiintifice de ultima ora si prezinta 10 reguli de aur pentru o viata sanatoasa, printre care somnul, nutritia, activitatea fizica si cum sa ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezinta in premiera conceptul de lagom, sau ceea ce inteleg suedezii prin moderatie. Cu totii putem adopta cele 10 sfaturi mentionate in carte fara sa ne schimbam radical modul in care traim. Aplicand sugestiile practice si realiste ale doctorului Marklund, vom putea sa ne schimbam in bine viata, acum si in viitor.„Dupa hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia – o abordare echilibrata a vietii, caracterizata de stabilitate si coerenta. Acest bestseller suedez ne invata cum sa efectuam mici schimbari in zece domenii, de la somn si atitudine la sanatatea dentara si relatiile interpersonale, pentru o viata mai lunga. De asemenea, demonteaza unele mituri, aratand ca multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sanatatii. Stilul direct si simplu al cartii este reconfortant!” – Saga Magazine„Ceea ce diferentiaza Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobisnuita pentru o carte de autoperfectionare, mai ales una scrisa de un profesor universitar.” – The Times UKDr. Bertil Marklund este doctor in medicina, cercetator, autor, profesor de medicina generala si specialist in sanatate publica. A lucrat cu pacienti ca medic generalist timp de peste patru decenii. A absolvit facultatea de medicina a Universitatii din Gothenburg, unde acum este profesor.
Un ghid scurt pentru o viata lunga! Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este o carte pragmatica, in care este sintetizat modul de viata simplu si…
Catre Magazin
Factorul microbian | Hiromi Shinya De La Carturesti
Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii care traiesc in noi sa lucreze in beneficiul nostru. Intr-o maniera clara, autorul explica functionarea enzimelor de intinerire in interiorul celulelor si prezinta cateva tehnici simple cu ajutorul carora putem spori aceasta putere revitalizanta, printre care:* Postul mic Shinya;* Masajul intestinal pentru o curatare naturala;* Miracolul consumului de apa „buna“;* Alimentatie bazata pe puterea plantelor.Toate acestea fac parte din Biozima Shinya, un stil de viata complet, prin adoptarea caruia putem:* Sa avem o sanatate de fier;* Sa atingem si sa ne mentinem greutatea corporala normala;* Sa scapam de depresie, tensiune nervoasa sau hiperactivitate;* Sa invingem alergiile;* Sa facem schimbari mici si usoare pentru o viata sanatoasa.„In opinia mea de medic practicant de aproape 50 de ani in SUA, abordarea noastra curenta in privinta ingrijirii sanatatii, cu ansamblul ei costisitor de tehnologie si produse farmaceutice, trebuie transformata radical, cu cat mai repede, cu atat mai bine. E timpul sa incepem sa ne fundamentam discutiile despre ocrotirea sanatatii in jurul sanatatii, nu al bolii. Cum ne putem bucura cu totii de o viata cat mai lunga si plina de vitalitate?Cartea aceasta este reteta mea tocmai pentru o astfel de viata fara varsta. Pornind de la cele mai noi (alaturi de cele mai vechi) cunostinte despre organismul uman si functionarea lui, propun un concept pe care‑l numesc «Biozima Shinya», un nou mod de a manca si a trai care te poate mentine sanatos cu un minimum de interventii farmaceutice si chirurgicale.“Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind si la proiectarea instrumentului folosit in acest tip de operatii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el s-au numarat presedinti de tari, prim-ministri, staruri de film, muzicieni celebri. In prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York si seful Unitatii de Chirurgie Endoscopica de la Centrul Medical Beth Israel. La Editura Lifestyle Publishing i-au fost publicate titlurile Enzima miracol (2013) si Enzima intineririi (2014).
Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa facem ca trilioanele de bacterii…
Catre Magazin
Enzima miracol | Hiromi Shinya De La Carturesti
…corpul nostru este unicul sistem de vindecare capabil sa ne readuca echilibrul atunci cand ne ataca boala.Medicina poate ajuta corpul sa depaseasca anumite situatii de urgenta, uneori o operatie chirurgicala poate fi necesara, dar numai corpul insusi are capacitatea de a vindeca. …ne este perfect la indemana sa fim plini de viata si sanatosi, de indata ce intelegem care este cheia codului vietii, si anume, factorul enzimatic. Citind cartea de fata, vei afla:Cum sa arati mai tanar si sa intarzii imbatranirea Cum sa-ti intaresti sistemul natural de aparare al organismului Cum sa ajungi sanatos la 100 de aniConceptii gresite legate de multe tendinte alimentareDe ce consumul de lactate poate provoca osteoporoza Relatia inseparabila dintre corpul omenesc si pamant Cum activeaza dragostea sistemul imunitar.……………………Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind si la proiectarea instrumentului folosit in acest tip de operatii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numarat presedinti de tari, prim-ministri, staruri de film, muzicieni celebri.In prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York si seful Unitatii de Chirurgie Endoscopica de la Centrul Medical Beth Israel.
…corpul nostru este unicul sistem de vindecare capabil sa ne readuca echilibrul atunci cand ne ataca boala.Medicina poate ajuta corpul sa depaseasca anumite situatii de urgenta, uneori o operatie chirurgicala…
Catre Magazin
Arta subtila a disperarii | Mark Manson De La Carturesti
Traim vremuri interesante. Desi suntem mai liberi, mai sanatosi si mai instariti ca oricand, cumva, totul pare sa se fi defectat intr-un mod oribil si ireparabil: planeta se incalzeste, guvernele esueaza, economiile se prabusesc si toata lumea se declara ofensata pe Twitter. In acest punct al istoriei, cand avem acces la tehnologie, educatie si comunicare cu o usurinta la care stramosii nostri nici n-ar fi visat, prea multi dintre noi se simt lipsiti de speranta.In noua lui carte, Mark Manson isi indreapta atentia asupra nesfarsitelor nenorociri care au loc in lume. Inspirandu-se din cercetarile psihologice legate de aceste subiecte, precum si din intelepciunea atemporala a lui Platon, Nietzsche sau a legendarului Tom Waits, el diseca religia si politica si modul in care acestea au ajuns sa semene intre ele.Manson analizeaza relatia noastra cu banii, cu industria de divertisment si cu internetul, aratand ca, oricat de bun ar fi un lucru, daca este consumat in exces, ne poate omori – psihologic vorbind. Mason pune sub semnul intrebarii definitiile comune ale credintei, fericirii si libertatii – ba chiar si ale sperantei.Cu eruditie si umor, Manson ne ia de guler si ne provoaca sa fim mai sinceri cu noi insine si mai conectati cu lumea in moduri la care probabil ca nu ne-am mai gandit pana acum.„Mark Manson este un maestru al ideilor provocatoare si contraintuitive. Stilul sau antrenant te va impiedica sa lasi cartea din mana.” – James Clear, autorul bestsellerului Atomic Habits„Pentru starea actuala de anxietate spirituala, Mark ofera un antidot bazat pe o foarte necesara combinatie de umor, sfaturi practice si intelepciune filosofica.” – Eric Barker, autorul bestsellerului Latri degeaba la lunaMark Manson este blogger, scriitor si antreprenor in mediul online. Blogul lui, MarkManson.net, este citit in fiecare luna de peste doua milioane de vizitatori. Locuieste la New York.
Traim vremuri interesante. Desi suntem mai liberi, mai sanatosi si mai instariti ca oricand, cumva, totul pare sa se fi defectat intr-un mod oribil si ireparabil: planeta se incalzeste, guvernele…
Catre Magazin
Supercreierul | Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi De La Carturesti
Cum sa-ti eliberezi puterea exploziva a mintii pentru a-ti maximiza sanatatea, fericirea si starea de bine spirituala„O carte socanta… cititi-o cu atentie si procesati-o cu noul vostru supercreier.” Dr. Wayne W. DyerIn contrast cu „creierul standard”, care indeplineste sarcinile de zi cu zi, Chopra si Tanzi propun ca, printr-o crestere a constiintei de sine si a intentiei constiente, creierul sa fie invatat sa-si depaseasca limitele actuale. Combinand cercetari de ultima ora cu observatii spirituale, Supercreierul explica modul in care se poate face acest lucru, demoland cele mai raspandite cinci mituri despre creier care iti limiteaza potentialul si aratandu-ti metodele prin care poti: • sa-ti folosesti creierul, in loc sa-l lasi sa te foloseasca el pe tine; • sa creezi stilul de viata ideal pentru un creier sanatos; • sa reduci riscurile imbatranirii; • sa folosesti conexiunea mintepentru a favoriza fericirea si starea de bine; • sa-ti accesezi creierul iluminat, calea de acces spre libertate si fericire; • sa invingi cele mai raspandite provocari, ca: pierderea memoriei, depresia, anxietatea si obezitatea.Dr. Deepak Chopra a publicat peste saizeci si cinci de carti, inclusiv numeroase bestselleruri New York Times.Dr. Rudolph E. Tanzi este Profesor „Joseph P. si Rose F. Kennedy” de neurologie la Universitatea Harvard si director la Unitatea de Cercetari pentru Genetica si Imbatranire de la Spitalul General Massachusetts. Ca sef al Proiectului Genomului pentru Alzheimer, dr. Tanzi a participat la descoperirea genelor bolii Alzheimer.
Cum sa-ti eliberezi puterea exploziva a mintii pentru a-ti maximiza sanatatea, fericirea si starea de bine spirituala„O carte socanta… cititi-o cu atentie si procesati-o cu noul vostru supercreier." Dr. Wayne…
Catre Magazin
Zodiile | Carolyne Faulkner De La Carturesti
„O metoda noua si inovatoare de transformare personala bazata pe stele.” – Soho HouseDe mii de ani, oamenii privesc spre cerul noptii, cautand raspunsuri la problemele vietii. Si totusi, in zilele noastre, e foarte usor sa pierdem legatura cu universul si cu indrumarile importante pe care ni le poate oferi.In Zodiile, renumita astrologa si life coach Carolyne Faulkner dezvaluie modul in care intelepciunea straveche a stelelor iti poate da mijloacele necesare pentru a-ti trai viata la potential maxim.Metoda originala folosita de Faulkner – astrologia dinamica – nu se refera la predictii nebuloase sau la destin. In schimb, te invata sa-ti descoperi calitatile, bune sau rele, asociate cu astrograma ta – pozitia planetelor in momentul in care te-ai nascut – si sa folosesti aceste cunostinte in procesul decizional si in relatii.Consulta Zodiile ca sa afli ce trebuie sa faci daca:– Esti un Taur inflexibil, care se opune schimbarii. (Creeaza lucruri. Chiar si pregatirea unei mese te poate vindeca in moduri minunate.)– Traiesti cu un Berbec, caruia ii place sa discute in contradictoriu. (Nu incerca niciodata sa stingi focul cu foc. Asteapta pana cand partenerul tau se calmeaza ca sa poti discuta despre ceea ce simti.)– Esti influentat de Capricorn. (Renunta la nevoia de a te conforma. Structura este importanta, dar trebuie sa fie flexibila astfel incat sa permita schimbarea adusa de dezvoltare.)
„O metoda noua si inovatoare de transformare personala bazata pe stele.” – Soho HouseDe mii de ani, oamenii privesc spre cerul noptii, cautand raspunsuri la problemele vietii. Si totusi, in…
Catre Magazin
Miracolul telomerilor | Elizabeth Blackburn, Dr. Elissa Epel De La Carturesti
V-ati intrebat vreodata de ce unele persoane de saizeci de ani arata si se simt ca unele de patruzeci si vice-versa? Pe langa ceilalti factori cunoscuti care afecteaza imbatranirea si imbolnavirea, dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hraneste si intregeste telomerii, protectorii mostenirii noastre genetice. Lungimea si sanatatea telomerilor sunt esentiale pentru sanatatea si longevitatea organismului uman. Cartea ne arata ca exercitiile fizice, calitatea somnului, alimentatia si chiar anumite substante chimice ne afecteaza profund telomerii si ca stresul cronic, gandurile negative, relatiile tensionate si chiar mediul social in care traim au efecte negative asupra acestora. Inspirandu-se din ultimele cercetari stiintifice, autoarele prezinta liste de alimente sanatoase pentru telomeri, propun tipuri de exercitii fizice si mentale prin care sa ne protejam de stres si informatii despre cum sa ne protejam copiii astfel incat acestia sa nu dezvolte telomeri scurti.Este prima carte care explica modul in care imbatranim la nivel celular si cum putem sa ne pastram sanatatea cromozomilor si a celulelor prin schimbari simple ale stilului de viata.„Aceasta carte este revolutionara prin faptul ca transforma modul in care gandim despre sanatate, boala si moarte, prezentandu-ne o imagine extraordinara a imbatranirii sanatoase. Importanta acestei carti nu poate fi subliniata indeajuns.” – Dr. Dean Ornish, autor al bestsellerului The Spectrum, fondator si presedinte al Institutului de Medicina Preventiva„O sinteza exceptionala de factori biologici si psihosociali care cresc longevitatea prin efectul pe care il au asupra telomerilor. Aceste noi progrese ale cunoasterii ingaduie oamenilor sa aiba o viata mai lunga si mai sanatoasa.” – Albert Bandura, profesor emerit la Universitatea StanfordDr. Elizabeth Blackburn a primit in 2009 Premiul Nobel pentru Medicina, impreuna cu doi colegi, pentru descoperirea telomerazei si a rolului telomerilor in procesul imbatranirii. In 2007, a fost inclusa de revista TIME in lista celor mai influenti 100 de oameni ai planetei. In prezent, este presedinte al Institutului Salk.Dr. Elissa Epel este experta in psihologia sanatatii si studiaza relatia dintre stres, imbatranire si obezitate. Este director al Centrului pentru imbatranire, metabolism si emotii de la Universitatea din San Francisco.
V-ati intrebat vreodata de ce unele persoane de saizeci de ani arata si se simt ca unele de patruzeci si vice-versa? Pe langa ceilalti factori cunoscuti care afecteaza imbatranirea si…
Catre Magazin
La ce sa te astepti cand esti insarcinata | Heidi Murkoff De La Carturesti
Peste 19 milioane de exemplare vanduteCea mai bine vanduta carte despre sarcinaGhidul complet care explica tot ceea ce trebuie sa stii – si abia astepti sa afli – despre cele noua luni extraordinare, de la conceptie pana la nastere si dupa aceea. Prezinta evolutia saptamanala a bebelusului, iar taticii au rezervate informatii speciale pentru ei.Biblia femeilor insarcinateCe este sarcina? Toate intrebarile tale legate de sarcina au acum raspuns. Ce se intampla cu corpul tau din cap pana in picioare (ce sa faci ca sa inceteze durerile de cap si de ce picioarele sunt atat de umflate) si din spate (ce sa faci sa nu te mai doara) pana in fata (de ce nu poti spune cat de mare e copilul dupa burta mamei). CEA MAI BUNA CARTE A DEVENIT SI MAI BUNA!Trebuie sa te astepti la tot ce e mai bun! Aceasta a cincea editie complet noua (inclusiv copertele) este plina de informatii indispensabile, sfaturi practice, observatii realiste, sugestii usor de aplicat si multe cuvinte de linistire. Vei afla ultimele noutati despre diagnosticele prenatale, ce medicamente sunt sigure si care sunt cele mai actuale optiuni pentru nastere – de la nasterea in apa la cezariana blanda. Si stilul de viata din timpul sarcinii se bucura de egala atentie: alimentatia (inclusiv tendintele alimentare), cafeaua, exercitiile fizice, munca, activitatea sexuala, calatoriile, mentinerea frumusetii, ingrijirea pielii si altele. Crezi ca esti insarcinata? Vei gasi solutii pentru toate. Sarcina multipla? Exista un capitol special pentru asta. Astepti sa devii tatic? Cartea aceasta nu te-a uitat nici pe tine.Raspunsuri la toate intrebarile despre sarcina:„Cand imi pot face singura, acasa, un test de sarcina?”„Cum sa mananc pentru doi daca mi-e prea greata sa mananc si pentru unul?”„Pot sa-mi continui orele de spinning?”„Am voie sa mananc peste si branzeturi moi?”„Pot sa merg la serviciu pana la nastere? Care sunt drepturile mele la locul de munca?”„Am pete si cosuri pe fata – unde e stralucirea?”„ Ar trebui sa aflam sexul copilului? Sa facem o ecografie 4D?”„O sa-mi dau seama cand incepe travaliul?”
Peste 19 milioane de exemplare vanduteCea mai bine vanduta carte despre sarcinaGhidul complet care explica tot ceea ce trebuie sa stii – si abia astepti sa afli – despre cele…
Catre Magazin
Tiroida si glandele suprarenale | Aviva Romm De La Carturesti
„O lucrare exceptionala care imbina stiinta, compasiunea si competenta clinica. Daca esti una dintre milioanele de femei care s-au saturat sa mai fie bolnave si obosite, cartea aceasta e pentru tine. Daca ai fost diagnosticata cu oboseala suprarenala, hipertiroidie sau tiroidita autoimuna, cartea aceasta e pentru tine. Urmeaza programul si recapata-ti pofta de viata.” Dr. Christiane Northrup, autoarea cartii Women’s Body, Women’s Wisdom”Tratamentele farmaceutice pentru problemele tiroidei si glandelor suprarenale ofera rezolvari de scurta durata, concentrate pe simptome. Din fericire, dr. Romm ne arata ca alegerile legate de stilul de viata incorporate intr-un program coerent si cuprinzator pot solutiona ceea ce se afla la baza acestor probleme, netezind calea spre o ameliorare radicala si recapatarea sanatatii.” Dr. David Perlmutter, autorul bestsellerului Grain Brain. „Initial, inainte de a fi diagnosticata cu hipertiroidie, doctorul m-a trimis la plimbare spunandu-mi ca sunt doar stresata. Dr. Romm este un medic exceptional si o voce a sperantei pentru noi, femeile pe care medicina conventionala nu le aude.” Dr. Amy Myers, autoarea cartilor The Thyroid Connection si The Autoimmune Solution”Am ajutat mii de femei sa-si transforme sanatatea si viata si mi-ar placea sa te ajut si pe tine” Aviva RommSuferi de oboseala sau confuzie mentala, ai senzatia ca esti coplesita, ca nu dormi bine, ca esti dezechilibrata hormonal sau ca nu poti scapa de kilogramele in plus? Ai fost diagnosticata cu o boala autoimuna? Pentru prea multe femei raspunsul este da. In plus, cele mai multe astfel de simptome si tulburari nu sunt tratate niciodata, problemele devenind cronice. Motivul? Medicina conventionala fie le ignora, fie ofera remedii farmaceutice rapide, care nu tin cont de cauzele reale.Avand la baza descoperiri stiintifice inovatoare si o practica clinica prin care a ajutat zeci de mii de femei, acest program holist de patru saptamani intareste si echilibreaza mai multe sisteme din organism, printre cele mai importante fiind tiroida si glandele suprarenale.Cartea aceasta iti va arata cum sa-ti transformi alimentatia si stilul de viata prin schimbari simple, eficiente si durabile astfel incat sa scapi de surplusul toxic care iti afecteaza organismul si sa poti duce o viata sanatoasa si plina de energieDr. Aviva Romm este medic de familie format la Yale, cu specializare in sanatatea integrativa a femeilor si obstetrica. Supranumita de revista Prevention „chipul medicinei moderne in secolul XXI”, este membra a Comisiei consultative pentru medicina integrativa de la Yale. Activitatea dr. Romm se concentreaza pe impactul stresului asupra sanatatii, mentinerea greutatii corporale, bolile cronice si dezechilibrele hormonale la femei, precum si pe prevenirea bolilor cronice la copii, cu accent pe reducerea utilizarii nenecesare a antibioticelor.
"O lucrare exceptionala care imbina stiinta, compasiunea si competenta clinica. Daca esti una dintre milioanele de femei care s-au saturat sa mai fie bolnave si obosite, cartea aceasta e pentru…
Catre Magazin
Obiceiuri mici, schimbari mari | BJ Fogg De La Carturesti
Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today„Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea.” — MIKE KRIEGER, cofondator InstagramCel mai mare expert mondial in formarea obiceiurilor iti arata cum poti dobandi o viata mai fericita si mai sanatoasa: incepand cu pasi mici.MIT: Schimbarea e grea.REALITATE: Schimbarea poate fi usoara daca aplici etapele Designului Comportamental.BJ FOGG si-a propus sa-ti schimbe viata. Si sa revolutioneze modul in care gandim comportamentul uman. Bazandu-se pe douazeci de ani de cercetare si pe experienta dobandita in cariera sa de coach — in care a oferit consiliere pentru peste 40 000 de persoane —, Fogg iti dezvaluie procesul de formare a obiceiurilor durabile. Vei descoperi idei revolutionare, care te vor ajuta sa-ti transformi viata si vei invata cum sa te bucuri de succesele tale, in loc sa te intristezi din pricina esecurilor. Daca vrei sa slabesti sau sa te relaxezi, sa dormi mai bine sau sa fii mai productiv, Obiceiuri mici. Schimbari mari te va ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul.BJ FOGG, PhD a pus bazele Laboratorului de Stiinte Comportamentale din cadrul Universitatii Stanford. In paralel cu activitatea de cercetare, Fogg preda mecanismele comportamentului uman specialistilor in inovare din domeniul industrial. A infiintat Academia Micilor Obiceiuri pentru a putea ajuta oameni din intreaga lume. Locuieste in California de Nord si pe insula Maui.„Fogg explica structura micilor obiceiuri care ne definesc identitatea. Intelegerea acestor microcomportamente este esentiala pentru reusita, fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa intemeiezi o companie.” — TONY FADELL, inventator al iPod ului si coinventator al iPhone ului„Metoda lui Fogg are un foarte mare potential de a produce schimbari comportamentale pentru cei care au incercat alte metode si n-au reusit.” — Library Journal„Bazata pe cercetari indelungate, cartea de fata isi propune sa demonteze miturile curente despre schimbarea comportamentala. Imbinand prezentari foarte clare cu povestea propriei lui transformari, metoda lui Fogg va ajuta orice cititor sa-si schimbe obiceiurile.” — Publishers Weekly„A face o schimbare pozitiva nu e asa de greu cum pare. Ai fost de prea mult timp indus in eroare de mituri, greseli de judecata si sfaturi bine intentionate, dar lipsite de o baza stiintifica. Poate ca ai incercat sa faci schimbari in trecut si nu ai avut rezultate, tragand concluzia ca schimbarea este un proces dificil sau ca nu ai reusit fiindca ti-a lipsit motivatia. Nu e adevarat. De vina este modul in care ai abordat problema, nu tu.” — BJ Fogg, PhD
Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today„Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea." — MIKE KRIEGER, cofondator InstagramCel mai…
Catre Magazin
Codul vindecarii | Alexander Loyd, Ben Johnson De La Carturesti
Codul vindecarii este echipamentul vostru pentru viata: folositi-l! In 2001, Alexander Loyd a descoperit cum sa activeze functia fizica incorporata in organism care poate inlatura, in proportie de pana la 95%, sursa tuturor bolilor si starilor de rau. in acest caz, sistemul neuro-imunitar isi poate indeplini misiunea de a vindeca orice rau din organism.Descoperirile dr. Loyd au fost validate prin teste si marturii ale oamenilor din intreaga lume, care au folosit sistemul Codul vindecarii pentru a corecta, practic, orice problema fizica, emotionala sau relationala, dar si pentru a avea succes deosebit in cariera.Testele doctorului Alexander Loyd au aratat ca exista un „cod universal al vindecarii” care poate ajuta la vindecarea celor mai multe probleme pentru cei mai multi oameni. cartea cuprinde si: • Cele sapte secrete ale vietii, sanatatii si prosperitatii; • Tehnica de 10 secunde a Impactului imediat pentru dezamorsarea stresului zilnic; • Detectorul de probleme sufletesti, singurul test care identifica problemele de baza printr-un raport personalizat si succint.”Am folosit aproape toate tehnologiile moderne, protocoale de tratament, tehnici, sisteme, filozofii si modalitati de vindecare atat din medicina alopata, cat si din cea alternativa, dar, daca ar fi sa aleg doar una, aceasta ar fi lucrarea dr. Loyd. Nu cunosc niciun alt proces care sa fie atat de elegant in simplitatea lui, atat de usor de invatat, de profund eficient si, mai ales, etern. Cea mai buna recomandare pe care o pot face este sa spun ca il folosesc eu insumi, il folosesc pentru familia si pacientii mei.”Merril Ken Galera, medic, director medical la Galera Center „Aproape ca trebuie sa treci printr-un proces ca acela din Codul vindecarii pentru a-ti schimba convingerile gresite care te impiedica sa ai viata si sanatatea pe care ti le doresti.” Dr. Bruce Lipton, fost cercetator in domeniul biologiei celulei la Stanford si autor al bestsellerului Biology of BeliefALEXANDER LOYD, detine doctorate in psihologie si medicina naturista. Cei 12 ani de cautare a unui tratament pentru depresia sotiei sale au dus la descoperirea sistemului Codul vindecarii in 2001. De atunci, cabinetul sau particular a devenit unul dintre cele mai mari de acest fel din lume, in conditiile in care mii de clienti din 50 de state americane si peste 140 de tari folosesc Codul vindecarii pentru a vindeca, practic, orice problema fizica, emotionala, de succes sau relationala.BEN JOHNSON, medic, specialist in osteopatie si medicina naturista, este fost director al Clinicii de recuperare imunologica din Atlanta, Georgia. Dupa ce s-a tratat, in 2004, de boala Lou Gehring cu ajutorul Codului vindecarii, el a tinut prelegeri in toata lumea despre felul in care actioneaza acesta. Este singurul medic care a aparut in bine cunoscuta carte si in filmul pe DVD „The Secret”.
Codul vindecarii este echipamentul vostru pentru viata: folositi-l! In 2001, Alexander Loyd a descoperit cum sa activeze functia fizica incorporata in organism care poate inlatura, in proportie de pana la…
Catre Magazin
Cel mai bun tata | Alex Zamfir De La Carturesti
„Cartea asta e inteligenta. Si amuzanta. Nu, n-am dreptate. E geniala si dementiala. Dar aveti grija: tocmai cand o sa va prapaditi de ras, uluiti si ingroziti de sinceritatea dezarmanta a lui Alex, va schimba brusc tonul intr-unul tandru si plin de compasiune.“ – Lawrence Cohen, PhD, autorul cartilor Retete de jocuri, Arta harjonelii, Retete impotriva ingrijorarii (ed. Trei)Alex Zamfir s-a nascut pe 4 ianuarie 1978. A locuit toata viata sa in Bucuresti, cu exceptia primilor ani din viata, cand a locuit la Ambasadele Romaniei din Finlanda, Australia si Thailanda, tatal sau fiind diplomat de cariera.In copilarie a jucat baschet timp de 13 ani, devenind campion national la mai multe categorii de juniori si fiind component al echipei nationale U18 a Romaniei. In 2002 a infiintat Funvertising alaturi de trei prieteni, agentie de publicitate si organizare de evenimente, al carei partener este si azi. In 2006 s-a casatorit cu Iulia si din 2011 este tatal lui Mark. La 36 de ani a inceput sa-si povesteasca aventurile de tata pe blogul celmaibuntata.ro.Cel Mai Bun Tata este prima carte pe care o publica.
„Cartea asta e inteligenta. Si amuzanta. Nu, n-am dreptate. E geniala si dementiala. Dar aveti grija: tocmai cand o sa va prapaditi de ras, uluiti si ingroziti de sinceritatea dezarmanta…
Catre Magazin
Codul increderii | Katty Kay, Claire Shipman De La Carturesti
Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine – ce trebuie sa stie femeile Bestseller New York TimesKay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui viitor mai promitator. – Sheryl Sandberg, COO la Facebook si autoarea bestsellerului Lean In Increderea. O vrem. Avem nevoie de ea. Dar poate fi teribil de enigmatica si de greu de atins. Autoarele analizeaza aceasta calitate esentiala, eluziva si gresit inteleasa si propun un program pentru a o face mai prezenta in vietile noastre. Este increderea in sine codificata in ADN-ul catorva norocosi sau poate fi deprinsa de oricine? Cum poate fi ea exprimata cel mai bine? Ce e mai importanta: increderea in sine sau competenta? De ce atat de multe femei, chiar si cele mai de succes, sunt chinuite de indoiala de sine? Exista o modalitate secreta de a-ti canaliza increderea in sine? In Codul increderii in sine, Katty Kay si Claire Shipman calatoresc la frontierele neurostiintelor in cautarea genei increderii in sine si dezvaluie noi si surprinzatoare cercetari privind radacinile acesteia in creierul uman. Discuta cu psihologi de renume international, care ne arata cum putem deveni mai increzatoare in noi insene daca trecem pur si simplu la actiune si ne asumam riscuri, precum si felul in care acele actiuni ne schimba forma fizica. Intervieveaza femei care ocupa pozitii de conducere in politica, sport, armata si arte ca sa afle cum si-au valorificat aceasta resursa elementara. Examineaza modul in care lipsa de incredere in sine ne influenteaza calitatile de conducatori, succesul si implinirea in viata. In concluzie, sustin autoarele, desi este partial influentata de genetica, increderea in sine nu e o stare psihologica fixa. N-o vei descoperi gandind pozitiv sau spunandu-ti ca esti perfecta asa cum esti. N-ai s-o gasesti nici daca o simulezi, tragandu-ti umerii inapoi si scotand pieptul in fata. Dar trebuie sa faci o alegere: sa renunti la perfectionism si la tendinta de a face pe plac celor din jur si sa-ti asumi riscurile si lectiile esecului. Codul increderii in sine demonstreaza ca, ascultandu-si cele mai bune instincte si indraznind sa fie autentice, femeile pot simti puterea transformatoare a unei vieti traite cu incredere in sine. Katty Kay este prezentatoarea BBC World News America si lucreaza la Washington, DC. Colaboreaza frecvent la emisiunea Meet the Press de la NBC si la Morning Joe, de la MSNBC. Locuieste la Washington, DC, impreuna cu sotul ei si cei patru copii. Claire Shipman este corespondent pentru ABC News si Good Morning America, relatand despre politica, afaceri internationale si subiecte legate de situatia femeilor. Locuieste la Washington, DC, impreuna cu sotul ei, doi copii si trei catei.
Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine - ce trebuie sa stie femeile Bestseller New York TimesKay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui viitor mai promitator.…
Catre Magazin
Codul pentru o minte extraordinara | Vishen Lakhiani De La Carturesti
10 legi neconventionale pentru a-ti redefini viata si a avea succes in conditiile impuse de tineBestseller New York TimesNu e doar o carte, ci o miscareCe ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea – ideile noastre privind dragostea, educatia, spiritualitatea, munca si fericirea – se bazeaza pe Exreguli (reguli expirate), transmise din generatie in generatie, cu valabilitatea expirata de mult?Combinand gandirea computationala, teoria integrala, spiritualitatea moderna, biologia evolutionista si umorul, autorul ofera un cadru revolutionar in 10 puncte pentru a intelege si imbunatati eul uman. Vei invata cum sa influentezi realitatea, cum sa aplici modele unice ca ingineria constiintei care sa te ajute sa inveti si sa te dezvolti cu viteze nebanuite. Vei invata sa lasi o amprenta pozitiva in univers si sa-ti descoperi chemarea. Cadrul propus are la baza experientele personale ale lui Lakhiani, cele 5 milioane de oameni la care a ajuns prin intermediul Mindvalley si 200 de ore de interviuri cu minti exceptionale, printre care Elon Musk, Richard Branson, Ken Wilber, Arianna Huffington, Michael Beckwith, si alti lideri legendari.Vishen Lakhiani este una dintre cele mai influente personalitati din domeniul dezvoltarii personale. Este fondator si CEO al Mindvalley, o companie cu 200 de angajati, specializata in proiectarea experientelor educationale, crearea de platforme digitale si aplicatii care asigura functionarea academiilor online de dezvoltare personala, mindfulness, productivitate si altele. Misiunea lui Vishen este sa revolutioneze sistemul educational global creand noi modele de sporire a potentialului pentru oamenii de pretutindeni.
10 legi neconventionale pentru a-ti redefini viata si a avea succes in conditiile impuse de tineBestseller New York TimesNu e doar o carte, ci o miscareCe ai face daca ai…
Catre Magazin
Iubire pentru lucruri imperfecte | Haemin Sunim De La Carturesti
Fara descriere
Fara descriere
Catre Magazin
Somnul, visele si moartea | Dalai Lama De La Carturesti
Un dialog istoric intre Dalai Lama si mai multi reputati oameni de stiinta din lumea occidentala despre cele trei momente-cheie ale constiintei – somnul, visele si moartea.O carte captivanta, cu observatii inspirate ale cunoscutului filozof Charles Taylor despre notiunea de identitate personala. Acesta deschide schimbul extraordinar de idei dintre Dalai Lama si Jerome Engel – expert in neurostiinte, Joyce MacDougal – psihanalist, Jayne Gackenbach – psiholog si Joan Halifax – specialist in ecologie culturala pe subiecte variind de la neurologia somnului la yoga viselor.Cititorul descopera convergente remarcabile intre traditia stiintifica occidentala si stiintele buddhiste contemplative. Fie ca discuta despre visele lucide, experientele in pragul mortii sau structura constiintei, participantii la acest dialog nu inceteaza sa ne surprinda si sa ne incante. „Oricine este interesat de budism, psihologie, neurostiinta sau lumile alternative ale viselor si vietii de apoi se va bucura cu siguranta de subiectele prezentate in aceasta carte.” – NAPRA ReView„Cartea contine multe informatii valoroase pentru toti cititorii fascinati de intersectia dintre stiinta si budism.” – Inquiring Mind
Un dialog istoric intre Dalai Lama si mai multi reputati oameni de stiinta din lumea occidentala despre cele trei momente-cheie ale constiintei – somnul, visele si moartea.O carte captivanta, cu…
Catre Magazin
Autentic | Mike Bayer De La Carturesti
Esti cu adevarat cine vrei sa fii? Asta e viata pe care ti-o doresti intr-adevar? Esti, in fiecare zi, cea mai buna versiune a ta? Ce poti schimba astazi?Ce si cum ai raspunde la aceste intrebari? Gandeste-te la viata ta de zi cu zi. Daca visezi la o viata mai buna, acum e momentul sa-ti transformi visul in realitate. Cartea de fata iti pune la dispozitie instrumentele de care ai nevoie pentru a-ti crea o viata implinita la toate nivelurile.Abordand fiecare dintre cele sapte sfere existentiale – viata sociala, viata personala, sanatatea, educatia, relatiile interumane, viata profesionala si dezvoltarea spirituala –, Autentic este o carte accesibila, compacta si concisa, care iti va declansa dorinta de schimbare. Plina de chestionare revelatoare si provocatoare, cartea te indeamna sa-ti imbratisezi autenticitatea, sa recunosti ce anume te impiedica sa evoluezi si sa traiesti viata pe care ti-o doresti.„Citind Autentic, vei intelege ca formula propusa de Coach Mike pune in mainile fiecaruia puterea schimbarii si ii indeamna pe oameni sa-si puna intrebari simple, dar importante: «Ce vrei cu adevarat?», «De ce te temi?», «Cine te tine pe loc?» El ii provoaca pe oameni sa traiasca autentic. Aceasta carte este o lectura obligatorie pentru oricine doreste sa prospere in toate domeniile vietii.” – Jennifer LopezMike Bayer este fondatorul si managerul executiv al CAST Centers, o clinica dedicata artistilor, sportivilor, managerilor sau oricui doreste sa fie autentic, prosper si fericit. In carierea sa de coach de dezvoltare personala, si-a asumat misiunea de a-i ajuta pe oameni sa-si consolideze sanatatea psihica si sa-si insuseasca eul autentic. De asemenea, face parte din consiliul consultativ al dr. Phil McGraw si apare frecvent in emisiunea Dr. Phil sub numele Coach Mike.
Esti cu adevarat cine vrei sa fii? Asta e viata pe care ti-o doresti intr-adevar? Esti, in fiecare zi, cea mai buna versiune a ta? Ce poti schimba astazi?Ce si…
Catre Magazin
Sfarsitul diabetului | Joel Fuhrman De La Carturesti
Mananca mai bine, scapa de diabet! In Sfarsitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arata cum putem preveni si inversa evolutia diabetului si a simptomelor asociate, scapand totodata si de kilogramele in plus. De fapt, cei mai multi dintre diabetici pot sa se lipseasca de medicamente si sa devina 100% sanatosi in doar cativa pasi simpli. Astfel, planul prezentat in cartea de fata ofera urmatoarele avantaje: Pentru diabetul de tip 2: Atenuarea fluctuatiilor glicemiei O reducere cu 50% a medicatiei in prima saptamana si eliminarea tuturor medicamentelor intr-un interval de trei pana la sase luni Eliminarea nevoii de insulina, de regula incepand din prima saptamana O greutate corporala sanatoasa si stabila O durata a vietii normala, fara complicatii Inversarea evolutiei diabetului si a complicatiilor asociate Pentru diabetul de tip 1 (insulino-dependent): Atenuarea fluctuatiilor glicemiei Reducerea necesarului de insulina – de regula, doza scade la jumatate O greutate corporala sanatoasa si stabila O durata a vietii normala, fara complicatii Scrisa intr-un limbaj antrenant, direct si usor de urmarit, cartea de fata prezinta elementele stiintifice si dovezile clinice care demonstreaza ca diabetul, bolile de inima si hipertensiunea arteriala nu sunt consecinte inevitabile ale imbatranirii. Pot fi prevenite si sunt reversibile. Acest plan simplu si eficient incepe sa dea rezultate imediat si iti garanteaza o viata mai sanatoasa si mai lunga. „Formula doctorului Fuhrman este simpla, sigura si solida.” – Body and Soul „Da, diabetul este o boala foarte grava. Poate cauza o multime de probleme, cum ar fi cardiopatie, leziuni renale si pierderea vederii, afectiuni care duc la inrautatirea calitatii traiului cotidian si chiar la scurtarea vietii. Dar putem evita toate acestea. Solutia este simpla: urmeaza un regim nutritarian – o dieta bazata pe legume, fructe si leguminoase – si fa miscare zilnic. Nu iti va fi intotdeauna usor, dar acest efort va da rezultate salvatoare.” – Dr. Joel Fuhrman Dr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat si cercetator nutritionist specializat in prevenirea si inversarea evolutiei bolilor cu ajutorul metodelor nutritionale si naturale. La Editura Lifestyle au fost publicate doua dintre titlurile lui de mare succes: Superimunitatea si Mananca pentru a trai.
Mananca mai bine, scapa de diabet! In Sfarsitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arata cum putem preveni si inversa evolutia diabetului si a simptomelor asociate, scapand totodata si de kilogramele…
Catre Magazin
Al cincilea element al sanatatii | Bryant A. Meyers De La Carturesti
Terapia cu camp electromagnetic pulsatorPentru a trai, avem nevoie de hrana, apa, lumina soarelui si oxigen, dar exista un al cincilea element al sanatatii, la fel de important si adesea neglijat: campul magnetic al Pamantului si campurile electromagnetice pulsatoare (CEMP) asociate acestuia. In aceasta carte sunt explorate motivele pentru care in momentul de fata planeta noastra nu ne mai poate oferi in mod corespunzator aceste energii vitale si modul in care noua stiinta a terapiei CEMP (o ramura a medicinei energetice), bazata pe teoria moderna a campului cuantic, poate fi o solutie a acestei probleme, avand urmatoarele beneficii:• elimina durerea si inflamatia in mod natural;• asigura un somn profund, revigorant;• creste energia si vitalitatea;• te face sa te simti mai tanar, mai puternic si mai flexibil; • asigura sanatatea si rezistenta oaselor;• ajuta organismul in procesele de vindecare si regenerare;• imbunatateste circulatia sangvina si sanatatea inimii. „Cel mai important este ca medicina energetica nu mai este un domeniu marginal. Aproape zilnic sunt publicate articole, carti, studii clinice si materiale stiintifice referitoare la aplicatiile medicale incununate de succes ale diferitelor tipuri de energie, gasindu si calea spre public. In sfarsit incepem sa intelegem corelatia si dependenta atat de importanta dintre noi insine si mediul inconjurator. Cartea de fata explica intreaga istorie, evolutia, experienta practica si beneficiile fundamentale pentru sanatate ale campurilor electromagnetice pulsatoare destinate utilizarii la domiciliu. Toate acestea intr un limbaj pe care oricine il va intelege usor si va putea sa l urmareasca fara probleme, presarat cu numeroase dovezi stiintifice care ii sporesc credibilitatea.“ – Wolfgang Jaksch, CEO Swiss Bionic SolutionsBryant A. Meyers este un expert recunoscut in domeniile terapiei cu camp electromagnetic pulsator (CEMP) si al medicinei energetice. Vreme de peste 18 ani, Bryant a cercetat, testat si investigat un mare numar de dispozitive de medicina energetica, studiind alaturi de experti mondiali. In ultimii ani si a dedicat activitatea stiintifica terapiei CEMP, considerand ca este cea mai eficienta tehnica de medicina energetica disponibila astazi. Bryant Meyers este producator asociat al documentarului The Connected Universe si a aparut in documentarul Supercharged.
Terapia cu camp electromagnetic pulsatorPentru a trai, avem nevoie de hrana, apa, lumina soarelui si oxigen, dar exista un al cincilea element al sanatatii, la fel de important si adesea…
Catre Magazin
Totul se rezolva | Marie Forleo De La Carturesti
Elizabeth Gilbert, autoarea bestsellerului Mananca, roaga-te, iubeste, apreciaza Totul se rezolva!: „Cartea aceasta va schimba vieti.”!”Marie Forleo este liderul noii generatii.” – OPRAHIar Brene Brown, autoarea cartilor Dare to Lead si Daring Greatly, apreciaza cartea Totul se rezolva! ca fiind „Inteligenta, amuzanta si, pe cat de sclipitoare, pe atat de directa. Mi-a placut la nebunie!” Pornind de la o credinta simpla – „totul se rezolva” – Marie Forleo te invata sa adopti o atitudine pozitiva in fata obstacolelor. Un manifest al curajului, Totul se rezolva! este despre atitudinea care te ajuta sa-ti fructifici potentialul creativ, sa te desprinzi de experientele nocive si sa-ti creezi o filosofie proprie, in armonie cu scopurile pe care vrei sa le atingi.Cartea a pornit de la un indemn pe care Marie Forleo l-a preluat de la mama sa: „Nimic in viata nu-i chiar atat de complicat. Poti sa faci tot ce ti-ai pus in minte, daca iti sufleci manecile si te apuci de treaba. Totul se rezolva.”Fie ca vrei sa renunti la o relatie nepotrivita, la un job frustrant, sa scapi de o dependenta sau sa iti schimbi viata cu totul, cartea aceasta iti va arata calea cea mai sigura catre cea mai buna versiune a ta.”Totul se rezolva” va deveni si pentru tine o mantra, o convingere si o filosofie de un optimism neclintit.„Cartile cele mai bune se potrivesc ca o cheie perfecta la incuietorile noastre persistente. Sincera, generoasa si afectuoasa, Marie isi impartaseste intelepciunea in aceste pagini. Daca vrei sa afli ce trebuie sa faci ca sa insemni ceva pentru altii, acesta este raspunsul.” – Seth Godin, autorul cartii This is Marketing„Totul se rezolva a devenit mantra mea preferata, iar Marie Forleo isi respecta promisiunile. Sfaturile pe care ni le ofera sunt geniale.” – Gabrielle Bernstein, autoarea cartii Detoxificarea spirituala.
Elizabeth Gilbert, autoarea bestsellerului Mananca, roaga-te, iubeste, apreciaza Totul se rezolva!: "Cartea aceasta va schimba vieti."!"Marie Forleo este liderul noii generatii." – OPRAHIar Brene Brown, autoarea cartilor Dare to Lead…
Catre Magazin
Nu strica sa intrebi | Trey Gowdy De La Carturesti
#1 Bestseller New York TimesNu trebuie sa te afli intr-o sala de judecata pentru a-i apara pe altii. Nu trebuie sa faci parte din Congres pentru a sprijini o cauza. Sunt nenumarate ocaziile in care trebuie sa-ti sustii punctul de vedere, iar Nu strica sa intrebi te ajuta sa le fructifici. Impletind fascinante studii de caz din sistemul judiciar si cele patru mandate in politica nationala cu povesti personale si sfaturi practice, Trey Gowdy iti prezinta instrumentele si mentalitatea de care ai nevoie pentru a-ti transmite eficient mesajul, te invata cum sa comunici in mod eficient si sa fii persuasiv in chestiunile importante pentru tine.Oricare ar fi persoana pe care vrei sa o convingi, actiunea inseamna persuasiune. Nu strica sa intrebi iti arata cum sa persuadezi, indiferent de juriu si indiferent de cauza.„Daca ar fi sa aleg pe cineva din lumea asta care sa-mi sustina cauza, acela ar fi Trey Gowdy – persoana in a carei judecata sanatoasa am cea mai mare incredere.” – Lou Holtz, celebru antrenor de fotbal american, autor si vorbitor motivational„Nu strica sa intrebi iti arata cum sa pui intrebari care sa-i miste pe oameni si sa-i determine sa-ti dea raspunsurile necesare pentru a lua cele mai bune decizii.” – Sean Hannity, realizator de emisiuni radio si TV si autorului bestsellerului Live Free or DieTrey Gowdy este un fost procuror statal si federal, care a lucrat in sistemul judiciar timp de aproape 20 de ani. In 2010, a fost ales membru al Congresului, unde a detinut presedintia Comisiei de Supraveghere si Reforma a Guvernului si a Comisiei speciale pentru investigarea atacului terorist din Benghazi. Dupa patru mandate, a decis sa se retraga din politica si sa practice din nou dreptul. Este coautor al cartii Unified, bestseller New York Times. E casatorit cu Terri Dillard Gowdy si au impreuna doi copii.
#1 Bestseller New York TimesNu trebuie sa te afli intr-o sala de judecata pentru a-i apara pe altii. Nu trebuie sa faci parte din Congres pentru a sprijini o cauza.…
Catre Magazin
Neurofitness | Rahul Jandial De La Carturesti
Vrei sa fii mai fericit, sa te simti mai tanar si sa tii dementa la distanta?Atunci incearca exercitiile simple ale lui Rahul Jandial pentru antrenarea celulelor tale cenusii!” – Mail Online Dr. Rahul Jandial se afla mereu in avangarda neurostiintelor, iar cartea de fata condenseaza vasta lui experienta de chirurg si cercetator, oferind publicului larg o imagine de ansamblu asupra functionarii creierului si asupra modului in care ii putem imbunatati activitatea.Dr. Jandial te ajuta sa dobandesti succesul la munca si la scoala, sa faci fata mai usor stresului, sa-ti imbunatatesti memoria, sa-ti controlezi emotiile, sa-ti diminuezi durerea, sa mentii o alimentatie sanatoasa, sa-ti descatusezi creativitatea si sa cresti copii mai destepti.Imbinand recomandarile pe care le da pacientilor sai, cele mai recente descoperiri stiintifice si obiceiurile oamenilor de succes, Dr. Jandial iti ofera sfaturi si exercitii pentru o functionare optima a creierului tau si pentru o viata mai sanatoasa, mai productiva si mai fericita.
Vrei sa fii mai fericit, sa te simti mai tanar si sa tii dementa la distanta?Atunci incearca exercitiile simple ale lui Rahul Jandial pentru antrenarea celulelor tale cenusii!" - Mail…
Catre Magazin
La ce sa te astepti in primul an de viata | Heidi Murkoff De La Carturesti
Peste 10 milioane de exemplare vandute. Cea mai bine vanduta serie de parenting din lume Cuvant-inainte: Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din Hershey, Pennsylvania Noua biblie a bebelusilor: ghidul complet, luna de luna, in care sunt explicate clar toate lucrurile pe care trebuie sa le stii despre primul an uluitor din viata copilului. Contine raspunsuri linistitoare, precum si sugestii practice si realiste privind cresterea copilului. Cu sectiuni speciale despre: * Descifrarea plansetelor si linistirea bebelusului; * Alaptarea: cum s-o incepi si cum s-o continui; * Elemente de baza: informatii despre hranire, somn si joaca pentru fiecare luna; * Cumparaturi pentru bebelus; * Supravegherea dezvoltarii copilului; Plus un ghid ilustrat de ingrijire a copilului, cu sectiuni cuprinzatoare despre primul ajutor, siguranta, mentinerea sanatatii, ingrijirea prematurilor si multe altele. NOUA BIBLIE A BEBELUSILOR Instructiunile cu care nou-nascutii nu vin pe lume, dar care sunt necesare oricaruiparinte. Cel mai bine vandut si cel mai indragit ghid pentru bebelusi – si urmarea cartii La ce sa te astepti cand esti insarcinata – iti ofera tot ceea ce vrei sa stii despre ingrijirea copilasului tau. Trateaza aspecte ale cresterii si dezvoltarii luna de luna, hranirea la fiecare varsta si etapa, strategii de somn care chiar dau rezultate si modalitatile cele mai bune de a-ti stimula bebelusul (si sa fie distractive si pentru tine totodata!). Cuprinde cele mai practice sugestii (cum sa-ti stimulezi lactatia, cum sa-i faci baita bebelusului, cum sa-l faci sa eructeze, cum sa-i prepari singura mancarea, ce sa faci cand are colici), cele mai noi sfaturi medicale (noutati despre scaunele speciale pentru masina, masuri de siguranta in casa, vaccinuri, suplimentele cu vitamine, tratarea bolilor comune, prevenirea sindromului mortii subite la sugari) si altele. Plus: tranzitia la noua calitate de parinte.
Peste 10 milioane de exemplare vandute. Cea mai bine vanduta serie de parenting din lume Cuvant-inainte: Dr. Mark D. Widome, profesor de pediatrie la Spitalul pentru Copii Penn State din…
Catre Magazin
Enzima intineririi | Hiromi Shinya De La Carturesti
Inversarea procesului de imbatranire, revitalizarea celulelor, refacerea vigorii corporale.In cartea deschizatoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya isi prezenta teoria enzimelor sursa si modul in care acestea influenteaza longevitatea. In cartea de fata, autorul introduce ideea unei noi categorii de enzime, capabile sa inverseze deteriorarile produse de inaintarea in varsta prin curatarea celulelor senescente sau „zombi“, pe care ultimele cercetari stiintifice le arata ca fiind cauza principala a imbatranirii. In paginile cartii de fata vei afla:cum reusesc enzimele intineririi sa distruga celulele zombi;de ce alimentele de culoare visinie contribuie la imbunatatirea vederii si a memoriei; de asemenea, este prezentat un plan complet cu ajutorul caruia poti sa-ti activezi enzima intineririi si sa-ti revitalizezi sanatatea.totul despre comutatorul cancerului;de unde stiu celulele ce trebuie sa faca. Stim ca un numar tot mai mare de oameni sufera de dementa, de Alzheimer sau de efectele unui atac cerebral. Celulele imbatranite pot sa ne faca, de asemenea, mai sensibili la bolile infectioase. Aceste celule pot chiar sa duca la cancer. Esenta vitalitatii si sanatatii noastre este data de buna functionare a celulelor organismului.Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind si la proiectarea instrumentului folosit in acest tip de operatii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numarat presedinti de tari, prim-ministri, staruri de film, muzicieni celebri. In prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York si seful Unitatii de Chirurgie Endoscopica de la Centrul Medical Beth Israel.
Inversarea procesului de imbatranire, revitalizarea celulelor, refacerea vigorii corporale.In cartea deschizatoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya isi prezenta teoria enzimelor sursa si modul in care acestea influenteaza longevitatea. In…
Catre Magazin
Codul pentru o minte extraordinara | Vishen Lakhiani De La Carturesti
10 legi neconventionale pentru a-ti redefini viata si a avea succes in conditiile impuse de tineBestseller New York Times si USA TodayNu e doar o carte, ci o miscareCe ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea – ideile noastre privind dragostea, educatia, spiritualitatea, munca si fericirea – se bazeaza pe Exreguli (reguli expirate), transmise din generatie in generatie, cu valabilitatea expirata de mult?Combinand gandirea computationala, teoria integrala, spiritualitatea moderna, biologia evolutionista si umorul, autorul ofera un cadru revolutionar in 10 puncte pentru a intelege si imbunatati eul uman. Vei invata cum sa influentezi realitatea, cum sa aplici modele unice ca ingineria constiintei care sa te ajute sa inveti si sa te dezvolti cu viteze nebanuite. Vei invata sa lasi o amprenta pozitiva in univers si sa-ti descoperi chemarea. Cadrul propus are la baza experientele personale ale lui Lakhiani, cele 5 milioane de oameni la care a ajuns prin intermediul Mindvalley si 200 de ore de interviuri cu minti exceptionale, printre care Elon Musk, Richard Branson, Ken Wilber, Arianna Huffington, Michael Beckwith, si alti lideri legendari.Vishen Lakhiani este una dintre cele mai influente personalitati din domeniul dezvoltarii personale. Este fondator si CEO al Mindvalley, o companie cu 200 de angajati, specializata in proiectarea experientelor educationale, crearea de platforme digitale si aplicatii care asigura functionarea academiilor online de dezvoltare personala, mindfulness, productivitate si altele. Misiunea lui Vishen este sa revolutioneze sistemul educational global creand noi modele de sporire a potentialului pentru oamenii de pretutindeni.
10 legi neconventionale pentru a-ti redefini viata si a avea succes in conditiile impuse de tineBestseller New York Times si USA TodayNu e doar o carte, ci o miscareCe ai…
Catre Magazin
Kybalion | William Walker Atkinson De La Carturesti
Kybalion este una dintre cele mai misterioase si mai controversate lucrari ezoterice scrise vreodata — si, fara indoiala, cel mai popular si mai influent volum de filosofie ezoterica din secolul al XX-lea. Inspirata, dupa cum se crede, din intelepciunea Greciei si a Egiptului antic, Kybalion a fost atribuita, inca de la prima sa aparitie, in 1908, unor criptici ‘Trei Initiati&’. Identitatea acestora precum si natura misterioaselor invataturi hermetice care au stat la baza conceperii cartii au fost subiectul unor controverse indelungate. Kybalion: Editia definitiva prezinta prima analiza completa a acestei lucrari de intelepciune oculta practica. Intr-o introducere antrenanta, Philip Deslippe, specialist in probleme religioase, analizeaza cu competenta contextul, istoria si influenta considerabila a cartii (inclusiv faptul ca a constituit o sursa de inspiratie spirituala pentru o paleta variata de comunitati, de la New Thought la Black Nationalism). De asemenea, Deslippe realizeaza o schita biografica a acestui autor influent si subtil, William Walker Atkinson. Prezenta editie speciala cuprinde atat textul original al lucrarii Kybalion, cat si publicarea in premiera a unei alte lucrari anterior necunoscute apartinand lui Atkinson: Cele sapte legi cosmice.
Kybalion este una dintre cele mai misterioase si mai controversate lucrari ezoterice scrise vreodata — si, fara indoiala, cel mai popular si mai influent volum de filosofie ezoterica din secolul…
Catre Magazin
Cum sa ai loc in casa | Lu Wei De La Carturesti
Ai senzatia ca haosul a pus stapanire pe casa ta, ca ai prea multe lucruri si nu mai ai loc nici ca sa respiri? Nu-ti face griji pentru ca ai in fata ta ghidul care te va indruma cum sa-ti organizezi locuinta, sa-ti redistribui mobilierul, sa valorifici cat mai bine lumina, sa pui ordine in fiecare colt al casei tale si, de ce nu, chiar in viata ta.Daca Marie Kondo ne indeamna sa pastram numai lucrurile care ne aduc bucurie si sa pretuim ceea ce avem, LuWei ne invata cum sa ne aranjam si sa ne organizam locuinta in asa fel incat sa ne simtim cu adevarat ‘acasa’ si sa putem aprecia pe deplin spatiul si obiectele din jurul nostru.Lu Wei si-a ilustrat cu peste 300 de desene sugestive sfaturile si ideile inovatoare care te vor ajuta sa-ti rezolvi problemele legate de depozitare si sa traiesti intr-o casa curata si ordonata. Lu Wei, de profesie arhitect, si-a transformat obsesia pentru ordine in profesie, fiind unul dintre cei mai cautati consultanti de design interior din China. Cu o experienta de 13 ani, dupa 20 000 de locuinte proiectate si 150 000 de case decorate, autoarea a sintetizat in paginile acestui volum ideile esentiale pentru amenajarea unei locuinte bine organizate si primitoare.
Ai senzatia ca haosul a pus stapanire pe casa ta, ca ai prea multe lucruri si nu mai ai loc nici ca sa respiri? Nu-ti face griji pentru ca ai…
Catre Magazin
Buddha si nonconformistul | Vishen Lakhiani De La Carturesti
Bestseller New York Times, USA Today si Wall Street JournalDe la autorul volumului Codul pentru o minte extraordinaraAi observat vreodata ca exista oameni care au parte de tot norocul din lume la serviciu?Produc idei din mers si ii atrag ca un magnet pe oamenii de care au nevoie. Obtin avansarile si maririle de salariu dorite. Creeaza legaturi puternice cu echipele lor si cu toti cei din jur. Cand trec la treaba, castiga. Si par sa aiba un noroc remarcabil. Totul le merge din plin.Buddha este arhetipul maestrului spiritual. Persoana care poate trai in aceasta lume, dar care in acelasi timp reuseste sa se miste cu usurinta, gratie si fluenta ce vin dintr-o constientizare si intelegere launtrice.Nonconformistul este arhetipul celui care provoaca schimbari. Este persoana hotarata sa faca o schimbare, construind, programand, scriind, inventand, conducand. Nonconformistul reprezinta turbulentul cu bune intentii: persoana care contesta normele astfel incat sa traim mai bine ca specie.Dupa ce integrezi aptitudinile ambelor arhetipuri, vei trai viata la alt nivel decat majoritatea celorlalti. Vei actiona dintr-o zona a fericirii, naturaletei, inspiratiei si abundentei. Buddha si nonconformistul iti va arata cum.Vishen Lakhiani este fondatorul si presedintele Mindvalley, organizatie de educatie in domeniul dezvoltarii personale specializata in sisteme revolutionare pentru perfectionarea vietii. Este autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraordinara, care a fost tradus in mai mult de 20 de limbi.
Bestseller New York Times, USA Today si Wall Street JournalDe la autorul volumului Codul pentru o minte extraordinaraAi observat vreodata ca exista oameni care au parte de tot norocul din…
Catre Magazin
In atelierul de magie | James R. Doty De La Carturesti
Calatoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului si secretele inimiiBESTSELLER NEW YORK TIMES „O palpitanta calatorie in lumea misterioasa a mintii umane, o poveste emotionanta despre curaj si compasiune.” — DANIEL GOLEMAN, autorul bestsellerului Inteligenta emotionala„In aceasta carte profunda si frumoasa, dr. Doty ne impartaseste lectii de viata importante: fericirea nu poate sa existe fara suferinta, compasiunea se naste din intelegerea propriei noastre suferinte si a suferintei celor din jurul nostru si doar atunci cand avem compasiune in inimile noastre putem fi cu adevarat fericiti.” — THICH NHAT HAHN, calugar budist, lider spiritual global si activist pentru pace „Cartea aceasta ne spune povestea remarcabila a unui neurochirurg care cauta sa desluseasca misterele legaturii dintre creier si inima. De la acel moment din copilaria sa, cand un simplu gest de bunatate i-a schimbat destinul, pana la infiintarea unui centru pentru studierea compasiunii la Universitatea Stanford, viata lui James Doty ilustreaza faptul ca existenta fiecaruia dintre noi este importanta. Sunt convins ca multi cititori se vor simti indemnati sa-si deschida inimile pentru a vedea ce pot sa faca pentru cei din jur.” — Sfintia Sa DALAI LAMA „Partial volum de memorii, partial o explorare stiintifica, In atelierul de magie este o lucrare incarcata de emotia descoperirii: cu totii avem in spatiul nostru launtric un mic atelier de magie, un loc al calmului si al frumusetii, la care ne putem intoarce ori de cate ori simtim nevoia. Asa cum James Dotyne arata in mod convingator, nu trebuie decat sa deschidem usa si sa intram.” — ARIANNA HUFFINGTON, autoarea cartii Thrive „Autorul ne povesteste cum a crescut in conditii grele, aparent insurmontabile, cum a primit un cadou care i-a schimbat viata, ajutandu-l sa obtina succese remarcabile, pentru ca apoi sa piarda totul, ajungand la concluzia ca mintea umana este modelata atat de creier, cat si de inima.” — ADAM GRANT, autorul cartii Give and TakeDR. JAMES R. DOTY este profesor la Facultatea de Neurochirurgie din cadrul Universitatii Stanford si director al Centrului de cercetari si educatie in materie de compasiune si altruism, printre ai carui membri fondatori s-a numarat Dalai Lama. De asemenea, este un filantrop care a infiintat clinici medicale in toata lumea, finantand burse si catedre la numeroase universitati. In atelierul de magie a fost tradusa in 19 limbi.
Calatoria unui neurochirurg pentru a descoperi enigmele creierului si secretele inimiiBESTSELLER NEW YORK TIMES „O palpitanta calatorie in lumea misterioasa a mintii umane, o poveste emotionanta despre curaj si compasiune."…
Catre Magazin

Despre noi

Informatii utile