Home » Magazin Online Carti Dezvoltare Personala » Cum sa-ti reinventezi viata – Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko De La Libris.ro

Cum sa-ti reinventezi viata – Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko De La Libris.ro

Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 „capcane mentale” asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa „spargi” ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand „capcanele” vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii. CUPRINS: Cuvant‑inainte de Aaron Beck • Prefata Capitolul 1. Capcanele mentale Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale? Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6. „Te rog, nu ma parasi!” Capcana Abandonului Capitolul 7. „Nu pot sa am incredere in tine”. Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8. „Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie”. Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9. „Nu‑mi gasesc locul nicaieri”. Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10. „Nu ma descurc de unul singur”. Capcana Dependentei Capitolul 11. „O sa se intample o nenorocire”. Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12. „Nu sunt bun de nimic”. Capcana Deficientei Capitolul 13. „Ma simt ca un ratat”. Capcana Esecului Capitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu!” Capcana Subjugarii Capitolul 15. „Niciodata nu e suficient de bine”. Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16. „Pot sa obtin tot ce‑mi doresc”. Capcana Revendicarii de Drepturi Personale Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale Bibliografie • Multumiri Traducere din limba engleza de Ruxandra Radulescu.

PLATESTE IN SIGURANTA
  • Visa Card
  • MasterCard

Descriere

Aici Cum sa-ti reinventezi viata – Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko pret super Online Astazi

Cum sa-ti reinventezi viata – Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 „capcane mentale” asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa „spargi” ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand „capcanele” vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate. Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York. Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii. CUPRINS: Cuvant‑inainte de Aaron Beck • Prefata Capitolul 1. Capcanele mentale Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale? Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6. „Te rog, nu ma parasi!” Capcana Abandonului Capitolul 7. „Nu pot sa am incredere in tine”. Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8. „Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie”. Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9. „Nu‑mi gasesc locul nicaieri”. Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10. „Nu ma descurc de unul singur”. Capcana Dependentei Capitolul 11. „O sa se intample o nenorocire”. Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12. „Nu sunt bun de nimic”. Capcana Deficientei Capitolul 13. „Ma simt ca un ratat”. Capcana Esecului Capitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu!” Capcana Subjugarii Capitolul 15. „Niciodata nu e suficient de bine”. Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16. „Pot sa obtin tot ce‑mi doresc”. Capcana Revendicarii de Drepturi Personale Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale Bibliografie • Multumiri Traducere din limba engleza de Ruxandra Radulescu.

Modalități Plata si Livrare

Platesti online cu cardul sau la destinație ramburs in funcție de produs.

  • Cost livrare: va fi calculat în pagina de comanda după ce ați dat click pe butonul „catre magazin” și adaugă în coș costul de livrare va fi afișat la finalizarea cumpărăturilor dacă produsul este în stoc in magazinul online.
  • Sute de produse beneficiază de transport gratuit dar și dacă valoarea cumpărăturilor dvs. depășește anumita suma în funcție de vânzător.
  • Verificare Colet Înainte de plată
  • Plata cu cardul in rate fara dobanda (in functie de card)

Pentru comenzile realizate cu servicii de curierat, termenele de livrare pot fi depășite în funcție de încărcarea curierilor parteneri in perioada Omnicron si sărbători precum Black Friday, Sărbători de Crăciun etc.

Garanție Produse:

Garanție de minim 12 luni la orice produs, vezi toate produsele.

Un produs expus de: libris.ro

Dreptul la Retur

Drept de retur  in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.

Actualizat la: 26th septembrie 2023

Declinare de responsabilitate – Disclaimer

Site-ul nostru nu poate asigura exactitatea completă a informațiilor afișate pe acest site și nici oferirea în totalitate a datelor de către comercianți. Drept urmare, din cauza tipului activităților acest site ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor dezacorduri între informațiile afișate pe acest site sau anunțurile acestui site și cele postate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă vor predomina. Autorizațiile legale pentru vanzare, originalitatea produselor cât și alte initiative legale obligartorii pentru punera in vanzare revin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile postate includ toate taxele, preturi in lei sau ron inclusiv TVA.

Prelucrarea datelor cu caracter personal

Site-ul nu are sectiune “Contul tau”, noi nu cerem date cu caracter personal. Astfel siteul nu manipulează date personale de la vizitatori.

Soluționarea online a litigiilor

ANPC

Similar cu Cum sa-ti reinventezi viata – Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Informații suplimentare

brand