Start! Un corp activ, un creier sclipitor – John J. Ratey De La Libris.ro

Descriere

Cumperi Start! Un corp activ, un creier sclipitor – John J. Ratey pret super Online Acum

Start! Un corp activ, un creier sclipitor – John J. Ratey

Start! Un corp activ, un creier sclipitor. Stiinta revolutionara a legaturii dintre exercitiile fizice si dezvoltarea creierului Studiile din ultimii 10 ani efectuate asupra legaturii creier‒corp indica o multime de suprapuneri intre atentie, constiinta si miscare. Totodata ele arata ca activitatea fizica este scanteia care declanseaza schimbari biologice ce incurajeaza celulele nervoase sa stabileasca noi legaturi pentru ca creierul sa poata invata si sa se poata adapta la provocari. Activitatea aeroba, exercitiile fizice, miscarea regleaza sisteme din organism care ar putea fi dezechilibrate optimizandu-le pe cele care nu sunt. Exercitiile fizice sunt un instrument indispensabil pentru oricine isi doreste sa-si atinga cel mai inalt potential! • Ne putem folosi de corp pentru a ne vindeca creierul! • Facand miscare de cel putin 3 ori pe saptamana contracaram semnificativ impactul depresiei, furiei, al stresului si al „neincrederii cinice” in viata. • Persoanele care fac miscare sunt mai putin anxioase, mai putin deprimate, mai putin nevrotice si, de asemenea, mai deschise din punct de vedere social. • Activitatea fizica stimuleaza crearea de noi legaturi neuronale, invatarea si adaptarea si pastreaza echilibrul neuro–chimic la nivelul intregului creier. • Mai mult stres cere mai multa miscare! • Exercitiile fizice declanseaza procesul de recuperare din muschi si din neuroni, ne fac corpurile si mintile mai puternice si mai reziliente, astfel incat sa reactionam decisiv si eficient. • Miscarea contracareaza depresia aproape la orice nivel! Aceasta carte ofera pe intelesul tuturor idei stiintifice pline de inspiratie care fac legatura intre exercitiile fizice si creier subliniind ideea ca miscarea are un impact profund asupra abilitatilor cognitive si asupra sanatatii mentale. Miscarea este pur si simplu unul dintre cele mai bune tratamente pe care le avem la dispozitie pentru cele mai multe probleme psihiatrice si fiziologice. Start! Un corp activ, un creier sclipitor este un ghid bine documentat despre cum sa ne disciplinam creierul cu ajutorul exercitiilor fizice pentru a preveni bolile degenerative cauzate de imbatranire si cum sa ne influentam biologia dispozitiei sufletesti pentru a atinge starea de bine in propria viata. Aveti puterea de a va transforma creierul. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa va legati sireturile la tenisi. Orice nivel de activitate ajuta, nu exista indoiala, dar din punct de vedere practic, daca aveti de gand sa va bateti capul facand ceva pentru creier, atunci ati putea la fel de bine sa faceti suficient pentru a va proteja corpul de bolile de inima, de diabet, de cancer si alte afectiuni asemanatoare. Corpul si creierul sunt legate intre ele. De ce sa nu aveti grija de amandoua? Mecanismele prin care miscarea schimba modul in care gandim si simtim sunt mult mai eficiente decat gogosile, medicamentele si vinul. Cand spuneti ca va simtiti mai putin stresati dupa ce ati fost la inot sau ati mers [pe jos] mai alert, chiar asa este. – Dr. John J. Ratey

Modalități Plata si Livrare

Plata online cu cardul sau la livrare ramburs in funcție de produs.

• Cost livrare: va fi calculat în pagina de comanda după ce ați dat click pe butonul „catre magazin” și adaugă în coș costul de livrare va fi afișat la finalizarea cumpărăturilor dacă produsul este în stoc in magazinul online.
• Sute de produse beneficiază de transport gratuit dar și dacă valoarea cumpărăturilor dvs. depășește anumita suma în funcție de vânzător.
• Verificare Colet Înainte de plată
• Plata cu cardul in rate fara dobanda (in functie de card)

Pentru livrările realizate cu servicii de curierat, termenele de predare pot fi depășite în funcție de fluxurile curierilor parteneri in perioada COVID-19 sau sărbători precum Black Friday, Sărbători de Crăciun etc.

Garanție Produse:

Garanție de minim 12 luni la orice produs, vezi toate produsele.

Produs de la: libris.ro

Dreptul la Retur

Drept de retur  in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.

Actualizat la: 29th mai 2023

Declinare de responsabilitate – Disclaimer

Site-ul acesta nu poate oferii exactitatea totala a informațiilor postate pe siteul nostru și nici furnizarea în totalitate a datelor de către comercianți. Drept urmare, datorită naturii activităților siteul nostru ca fiind un promotor al unor societăți comerciale terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile postate pe siteul nostru sau anunțurile acestui site și cele postate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă vor predomina. Autorizațiile legale pentru comercializare, originalitatea produselor cât și alte demersuri legale necesare pentru punera in vanzare apartin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile postate includ toate taxele, preț in lei sau ron inclusiv TVA.

Prelucrarea datelor cu caracter personal

Acest site nu are sectiune “Contul tau”, noi nu cerem date cu caracter personal. Astfel siteul nostru nu manipulează date personale de la vizitatori.

Soluționarea online a litigiilor

ANPC

La fel cu Start! Un corp activ, un creier sclipitor – John J. Ratey