Tehnici simple si amuzante pentru imbunatatirea memoriei si intarirea capacitatii mentale Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este prezentat cineva ii uiti imediat numele? Iti aduci aminte ca trebuie sa mergi la o intalnire dupa ce a inceput deja? Daca primul lucru la care te gandesti in urma acestor constatari este ca te vei trezi in curand intr-o lume fara amintiri, temerea ta este nefondata. Nu ti-ai pierdut mintile, ci doar cheile, iar intre timp ai gasit cartea care te poate ajuta sa iti imbunatatesti memoria si sa iti intaresti capacitatea mentala. Pornind de la cele mai recente cercetari in domeniu, autorii ne ofera explicatii clare despre modul in care functioneaza memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil si mai usor de reinnoit decat se credea. Ca si in cazul muschilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare. Cele 8 capitole ale lucrarii sunt usor de parcurs si contin cele mai eficiente instrumente de ascutire a memoriei. Exercitiile practice, sfaturile si trucurile ne invata cum sa ne concentram mai bine, atat la procesul de codificare a informatiilor, cat si la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin cresterea capacitatii de a retine lucrurile importante pentru noi, se imbunatateste garantat si calitatea vietii. Asadar, daca ai indoieli in legatura cu eficienta memoriei tale sau iti doresti, pur si simplu, sa retii lucrurile cu mai multa usurinta, ai incredere in Doctorul memoriei! Specialitatea lui sunt amintirile clare, complete si de durata.
Tehnici simple si amuzante pentru imbunatatirea memoriei si intarirea capacitatii mentale Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este…
Intelepciunea veacurilor si-a pastrat puterea vindecatoare si in cazul afectiunilor moderne – de la stresul provocat de tehnologie pana la consumul de alimente nesanatoase si anxietatea din jurul nenumaratelor responsabilitati.Cartea Medicina chineza pentru lumea moderna revolutioneaza modul in care medicina chineza e folosita si predata in secolul XXI. E. Douglas Kihn, autorul acestui ghid unic si cuprinzator, are ca obiectiv regandirea asistentei medicale astfel incat metodele profilactice si holistice sa previna maladiile grave. El ofera strategii practice si directii specifice pentru inlocuirea obiceiurilor nesanatoase cu unele sanatoase, concepute pe baza celor 5 Elemente, a celor 8 Principii si a celor 12 Canale primare.Utilizeaza si tu uimitoarele posibilitati ale medicinei chineze pentru vremurile actuale!
Intelepciunea veacurilor si-a pastrat puterea vindecatoare si in cazul afectiunilor moderne – de la stresul provocat de tehnologie pana la consumul de alimente nesanatoase si anxietatea din jurul nenumaratelor responsabilitati.Cartea…
Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este prezentat cineva ii uiti imediat numele? Iti aduci aminte ca trebuie sa mergi la o intalnire dupa ce a inceput deja? Daca primul lucru la care te gandesti in urma acestor constatari este ca te vei trezi in curand intr-o lume fara amintiri, temerea ta este nefondata. Nu ti-ai pierdut mintile, ci doar cheile, iar intre timp ai gasit cartea care te poate ajuta sa iti imbunatatesti memoria si sa iti intaresti capacitatea mentala. Pornind de la cele mai recente cercetari in domeniu, autorii ne ofera explicatii clare despre modul in care functioneaza memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil si mai usor de reinnoit decat se credea. Ca si in cazul muschilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare. Cele 8 capitole ale lucrarii sunt usor de parcurs si contin cele mai eficiente instrumente de ascutire a memoriei. Exercitiile practice, sfaturile si trucurile ne invata cum sa ne concentram mai bine, atat la procesul de codificare a informatiilor, cat si la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin cresterea capacitatii de a retine lucrurile importante pentru noi, se imbunatateste garantat si calitatea vietii. Asadar, daca ai indoieli in legatura cu eficienta memoriei tale sau iti doresti, pur si simplu, sa retii lucrurile cu mai multa usurinta, ai incredere in Doctorul memoriei! Specialitatea lui sunt amintirile clare, complete si de durata.
Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este prezentat cineva ii uiti imediat numele? Iti aduci aminte ca trebuie…
Comunicarea defectuoasa se refera la orice problema pe care nu stim cum sa o abordam, de la a solicita o marire de salariu pana la a-i cere vecinului sa-si potoleasca intr-un fel cainele care latra intruna. Pentru solutionarea unor astfel de situatii, autorii ne propun strategii cu ajutorul carora sa aflflam ce gandeste interlocutorul, sa adresam intrebarile potrivite pentru a-i aflfla intentiile si sa cartografifiem contributia celor implicati in problema cu care ne confruntam.
Comunicarea defectuoasa se refera la orice problema pe care nu stim cum sa o abordam, de la a solicita o marire de salariu pana la a-i cere vecinului sa-si potoleasca…
„Cea mai buna zi din viata mea – ziua renasterii mele, ca sa spun asa – a fost atunci cand mi-am dat seama ca nu am cap. Acesta nu este doar un artificiu literar, o gluma menita sa atraga atentia cu orice pret. Spun acest lucru cu cea mai mare seriozitate: eu nu am cap… Ceea ce s-a intamplat de fapt a fost ceva extrem de simplu si nespectaculos: am incetat pentru o clipa sa mai gandesc. Ratiunea si imaginatia si tot vacarmul mental s-au stins. Am ramas fara cuvinte. Mi-am uitat numele, starea de om, starea de lucru, tot ce ar fi putut fi numit eu sau al meu. Trecutul si viitorul s-au dizolvat in eter. Era ca si cum m-as fi nascut exact in acea clipa, nou-nout, fara de minte, fara nicio amintire. Nu mai exista decat Acum, acea clipa prezenta si ceea ce era in mod clar dat in ea. Era suficient sa privesc.”Astfel descrie Douglas Harding prima sa experienta a starii fara sine. Este o cale instantanee de a te „trezi” si a deveni deplin constient de ceea ce Zenul intelege prin „natura adevarata si inerenta” a fiecarei fiinte.Publicata in 1961, A trai fara cap este o carte clasica ce vorbeste convingator despre caracterul imediat si simplitatea experientei pe care misticii din toate timpurile au incercat sa o puna in cuvinte.
„Cea mai buna zi din viata mea – ziua renasterii mele, ca sa spun asa – a fost atunci cand mi-am dat seama ca nu am cap. Acesta nu este…
