Ghidul copilului interior – Cathryn L. Taylor De La librariadelfin.ro
Ghidul copilului interior – Cathryn L. Taylor
Afișez toate cele 19 rezultate
Ghidul copilului interior – Cathryn L. Taylor
Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria Fiecare purtam in noi, asemenea unei papusi rusesti, un eu infantil: copilul care ne ghideaza pasii la maturitate. Poate fi un adevarat inger pazitor, daca ai avut o copilarie fericita si te‑ai simtit in siguranta. In schimb, daca ai avut o copilarie dificila, daca ai fost maltratat sau ai asistat la suferinta parintilor, copilul din tine se dovedeste a fi de‑a dreptul calau, un obstacol catre fericirea pe care o cauti de atata vreme. Daca acest copil interior joaca un rol asa de important si de decisiv in evolutia psihologica a adultului, de ce este el ignorat, refulat, respins, chiar combatut? Pentru ca provoaca frica. Tocmai de aceea este important sa avem curajul de a ne deschide catre propria interioritate efectuand un pelerinaj in trecutul nostru, inspre descoperirea si vindecarea copilului din noi. Moussa Nabati iti arata, prin numeroasele cazuri clinice din experienta personala de terapeut, ca nu tu ca adult suferi cu adevarat, ci copilul din tine. Vei invata astfel sa faci pace cu trecutul, cu suferintele indurate, pentru a le recunoaste, a le asimila si a te desparti de ele. Doar asa te vei putea transforma intr‑un adult cu relatii sanatoase si cu o viata profesionala plina de satisfactii. Un adult capabil de fericire.
Multi dintre noi purtam in suflet rani vechi, ingropate uneori atat de adanc, incat nici nu mai suntem constienti de ele. Dar, pentru a duce o viata echilibrata si implinita, avem nevoie sa le readucem la suprafata si sa le vindecam. In cartea de fata, Charles L. Whitfield, medic si psihoterapeut american recunoscut pe plan international, ofera o prezentare simpla si clara a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice. Pornind de la explicarea proceselor traumatice pe care le sufera copilul interior – adica acea parte din noi care e plina de vitalitate si creativitate -, autorul descrie etapele procesului prin care ne putem insanatosi sufleteste, recapatandu-ne energia si bucuria de a trai. Desigur, este un proces dificil, dar, urmand pasii prezentati in volumul de fata, cu totii ne putem elibera de povara trecutului. In cei 25 de ani scursi de la aparitia ei, Eliberarea copilului interior a devenit o carte clasica in domeniu, reusind totodata sa-si pastreze prospetimea. O lectura obligatorie pentru psihoterapeuti si pentru toti cei care vor sa-si identifice si sa-si vindece traumele! Cartea care m-a sprijinit cel mai mult in dezvoltarea mea personala – si poate cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata – este Eliberarea copilului interior de Charles L. Whitfield. M-a ajutat enorm sa-mi inteleg si sa-mi rezolv problemele sufletesti! – Cher, cantareata si actrita
Cuvant inainte de Vlad Stroescu Limpezimea scrierii Catalinei Dumitrescu e imediat linistitoare, si nu intr-un fel hipnotic, artificial, ci pentru ca e ratiune pura, in armonie cu emotia din ea. Textele ei sunt un tratat de psihopatologie a vietii de zi cu zi: despre plictiseala, infidelitate, despartire, frica, blandete, violenta, iubire si lipsa ei. Lucruri care ar trebui sa faca parte din educatia noastra, in locul izbelistii in care suntem lasati, fara nici un alfabet al cunoasterii de sine. Cum sa intelegi lumea fara sa te stii pe tine insuti? Cum sa-ti dai seama unde iti sunt limitele si unde incepe oceanul, care e partea ta de responsabilitate si cand trebuie sa accepti ce nu poti controla? Cum umblam prin lunga noastra calatorie fara macar o mica harta? Va spun eu: orbeste, ca prin ceata. Desi asta face parte din conditia noastra, este loc pentru mai multa lumina. As vrea sa pot scrie atat de proaspat si fara efort precum Catalina. Faptul ca ea exista si scrie ma reconforteaza. – Vlad Stroescu, medic psihiatru Sunt Catalina Dumitrescu, psiholog clinician, psihoterapeut cu formare in psihoterapia cognitiv-comportamentala. De-a lungul carierei mele, am lucrat cu copii cu nevoi speciale si din medii defavorizate, cu persoane aflate in camine pentru batrani, cu pacienti cu afectiuni oncologice. Am participat ca lector la grupurile pacientilor care se confrunta cu boala obezitatii. Am coordonat timp de sapte ani proiectul „Scoala Parintilor”, menit sa ofere informatii de specialitate si sprijin viitorilor parinti. Am participat, impreuna cu o echipa de neurochirurgi, la operatii de tip awake brain surgery. Sunt o impatimita a lecturii de specialitate, a filozofiei, poeziei si neurostiintelor. Scriu constant pe diferite subiecte care ma preocupa, ce pot fi de interes si pentru altii. Locuiesc acum in Belgia, unde lucrez de doi ani ca psihoterapeut.
Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior. Ghid pentru transformarea comportamentului de autosabotare Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta? , Nu pot sa cred ca am mancat atat de mult! , Unde mi-a fost capul? – la un moment dat, cu totii ne-am pus asemenea intrebari. Toti am spus sau am facut ceva ce am regretat mai tarziu, chiar daca noi stim intotdeauna cum este bine. Si foarte probabil ca vom comite iar si iar aceeasi greseala. Motivul? Rebelul interior, care ne impinge spre conflicte cu noi insine si cu ceilalti. Aceasta carte arata cu claritate cititorilor cateva dintre modurile in care se saboteaza singuri si explica foarte clar cum pot modifica acest comportament de esec. -Albert Ellis Pauline Wallin este psiholog clinician cu practica privata, autoare a numeroase articole in ziare si reviste. A ajutat sute de persoane, cupluri, familii si oameni de afaceri sa-si inteleaga si modifice constructiv comportamentul de autosabotare. Cuprins: 1. Un rebel interior? Cine, eu?! 2. Cum se manifesta rebelul interior 3. Recunoaste: vina e a ta! 4. Rebelul interior si fortele din noi 5. Cand fortele interioare sunt dezechilibrate: impulsivitatea 6. Narcisismul – baza dominatiei rebelului 7. Cat de puternic este rebelul tau interior? 8. Personalitatea multipla a rebelului interior 9. Caracteristici si probleme comune diferitelor personalitati ale rebelului interior 10. Cum iti identifici rebelul interior si semnele care arata ca a preluat controlul 11. Circumstante care ii confera un avantaj rebelului tau interior: cum sa te protejezi 12. Strategii pentru controlul rebelului tau interior 13. Exemple de solutii la probleme specifice cu rebelul tau interior
„Dacă ești interesat de cărțile de psihologie și dezvoltare personală, Stefanie Stahl e o autoare ideală prin spiritul ei tonic, realist și încrezător în puterea naturii umane. Fără să promită marea cu sarea, fără rețete rigide, psihologul german te ajută să te înțelegi mai bine și te lasă cu senzația încurajatoare că îți poți îmbunătăți comunicarea cu alții, ba chiar că te poți apropia de idealul relației fericite la care visăm cu toții. ” Justina Bandol Cărți fenomen publicate în 31 de țări, cu peste 2 000 000 de exemplare vândute în toată lumea.
V indecarea copilului interior. Renunta la tiparele care aduc nefericire si accepta-te asa cum esti Ce-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefericita, dar si au reprimat aceste experiente. Dar cum sa ne redobandim increderea? Cum sa nu ne mai complacem in mediocritate si sa ne aruncam in viata plini de curaj? Psihoterapeuta Stefanie Stahl e de parere ca abia cand vom face cunostinta cu copilul din noi si ne vom imprieteni cu el ne vom da seama ce nazuinte si rani profunde avem in noi. Atunci vom putea accepta aceasta parte ranita a sufletului nostru si o vom vindeca. Astfel, increderea in noi insine va creste, iar copilul din noi isi va gasi, in sfarsit, un refugiu. Cu ajutorul exercitiilor practice pe care le propune autoarea, iti vei vindeca ranile sufletesti, iti vei descoperi resursele si vei gasi raspunsurile la intrebarile pe care ti le-ai pus intotdeauna. Pentru ca meritam cu totii sa ne simtim protejati, in siguranta si doriti, sa avem relatii mai bune si sa ne simtim impliniti. Stefanie Stahl este licentiata in psihologie si lucreaza ca psihoterapeuta in Trier, Germania. Sustine seminarii pe teme precum atasamentul anxios si stima de sine. Este solicitata adesea de media sa-si exprime punctul de vedere, in calitate de experta pe teme de psihoterapie. Alte informatii, precum si meditatii audio create de Stefanie Stahl gasiti la adresa www.stefaniestahl.de. Bestseller Der Spiegel si vanduta in peste 500 000 de exemplare in Germania, Vindecarea copilului interior a fost tradusa in 20 de limbi.
Ghidul copilului interior. Ce sa faci cu trecutul care nu vrea sa dispara Aceasta carte este o harta! Poate cea mai importanta harta a vietii tale, una care te ajuta sa calatoresti in timp si sa vindeci traumele copilului interior. – Gaspar Gyorgy, autor al cartii Copilul invizibil Terapeutul Cathryn Taylor ne ofera un ghid pas cu pas pentru descoperirea copiilor interiori si vindecarea ranilor lor: rusine, furie, abandon. Instrumentele necesare pentru aceste exercitii sunt imagistica ghidata, dialogul verbal si scris, lucrul in oglinda, desenatul sau identificarea unor imagini care sa-ti reprezinte durerea si personajele dinauntrul tau si ceremonia si ritualurile. Scopul acestora este de a-ti accesa amintirile timpurii, de a-ti debloca sentimentele ingropate si de a-ti oferi moduri pentru a te vindeca. Pentru fiecare dintre cele sapte stadii de dezvoltare veti parcurge sase pasi: • Identificarea durerii. Primul pas iti prezinta deprinderile ce trebuie formate in fiecare stadiu de dezvoltare si te ajuta sa-ti identifici durerea rezultata de incapacitatea de a realiza acest lucru. •Studierea cauzelor durerii, reprezentate de evenimentele si atitudinile din copilarie ce ti-au influentat dezvoltarea in cadrul fiecarui stadiu. •Retrairea sentimentelor si senzatiilor din acea perioada de timp. •Separarea sinelui adult de acele sentimente. •Deplangerea pierderilor suferite in fiecare stadiu de dezvoltare. •Finalizarea procesului de vindecare printr-o ceremonie, pentru a-ti vindeca emotional, fizic si spiritual toti copiii interiori. Ghidul copilului interior este considerata o carte de referinta in domeniul copilului interior. De la publicarea sa in 1991, a fost reeditata de nenumarate ori si tradusa in mai multe limbi. Este in continuare bestseller in librarii de renume, precum Barnes and Noble sau Amazon.com. Cei sase pasi usor de urmat ai formulei propuse de Cathryn Taylor ne ajuta sa ne contactam spiritualitatea adevarata, prin ritual si imagistica, vindecandu-ne simultan copiii interiori. Este o carte extraordinara, care imbina latura psihologica cu cea spirituala. – Laurel King, autor al cartii Women of Power si coautor al cartii Living in the Light Cathryn Taylor a trecut la nivelul urmator: in viziunea ei, copilul interior reprezinta o forta palpabila si reala in viata noastra. Sistematic, ea aplica formula fiecarei etape de dezvoltare, ajutandu-ne sa rezolvam toate problemele copilului interior. – Jeremiah Abrams, coordonator al volumului Reclaiming the Inner Child Aceasta carte scrisa de Cathryn L. Taylor este uluitoare. Ea ne indeamna sa ne intoarcem in copilarie si sa ne exploram durerea, pierderea, rusinea si vina, in toate cele sapte etape de dezvoltare a copilului. Pe alocuri, aceasta carte poate fi greu de parcurs, din cauza traumei copilului interior. Insa, odata ajuns la finalul ei, vei gasi ajutorul necesar pentru a reconstrui fundatia defecta a vietii tale. – Simon Chapple, instructor in programul Quit Alcohol
Vindeca-ti copilul interior! 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa te pretuiesti cu adevarat O parte ascunsa adanc in tine adaposteste un locatar care este uneori tacut, alteori zgomotos – copilul tau interior. Adevarat purtator al ranilor, neimplinirilor, al temerilor tale de a fi insuficient iubit sau de a fi respins, umilit, nedreptatit ori abandonat, copilul interior nu-si doreste decat sa fie ascultat si impacat. Cartea de fata te va indruma sa ii iesi in intampinare si sa va reconectati. Astfel, de-a lungul capitolelor, exercitiile te vor ajuta sa creezi o legatura cu el, sub diferite aspecte. Vei invata sa-l descoperi, sa-l imblanzesti, sa-i intelegi motivele si mijloacele prin care reinvie neajunsurile si suferintele din copilarie, sa il asculti cu afectiune si sa te bucuri de o viata mult mai armonioasa. Traducere din limba franceza de Florentina David.
Ne-ar placea sa ramanem mereu senini… Dar viata ne tulbura apele, iar demonii nostri launtrici se trezesc: atunci devenim ingrijorati, ne pierdem speranta, ne risipim. Prin cele 25 de istorioare si prin invatamintele lor, cartea va propune sa inaintati, in ritmul vostru, pe calea echilibrului si a seninatatii. Descoperiti intelepciunea vietii de zi cu zi ascunsa in micile si efemerele momente de fericire, precum un telefon de la un vechi prieten, un jurnal abandonat si redescoperit sau o frunza dansand in vantul tomnatic. Invatati sa savurati clipa, sa va relaxati, sa zambiti si va mentineti trupul binedispus si spiritul treaz.
Autor: Alice Miller
Este destinul celor zece oameni nevazuti dezvaluit in profetia biblica?” Si cele zece coarne pe care le-ai vazut sunt zece imparati, care inca nu au luat impatatia, dar care vor primi putere imparateasca timp de un ceas, impreuna cu fiara. Toti au acelasi gand, iar puterea si stapanirea lor o dau fiarei.Ei se vor razboi cu Mielul, dar Mielul ii va birui, pentru ca El este Domnul domnilor si Imparatul imparatilor, si vor birui si cei impreuna cu El- cei chemati, cei alesi si cei credinciosi.” (Apocalipsa 17: 12-14)
In prezent avem posibilitati aproape nelimitate de a calatori in orice colt al lumii; paradoxal insa, poate cel mai neexplorat teritoriu este interiorul nostru. Turistul interior ne pune la dispozitie hartile necesare pentru a initia aceasta calatorie pasionanta, cu destinatie necunoscuta. In cartea de fata veti gasi principalele metode de experimentare a unor stari de constiinta aparte si a unor schimbari de perspectiva care va vor permite sa transcendeti simturile si sa ajungeti in cele mai ascunse colturi ale mintii. De la autohipnoza si autosugestie pana la calatoriile samanice, visele lucide si mantre, Allan Percy trece in revista tehnicile care, de-a lungul istoriei, i-au ajutat pe cei mai indrazneti exploratori sa faca incursiuni in misterioasa lume launtrica.
Ce-ai zice daca ai afla ca, atunci cand doi oameni se cearta, de fapt conflictul nu e declansat de doi adulti cu o constiinta de sine solida, ci de copiii aflati in fiecare dintre ei? Fie ca avem probleme legate de increderea in fortele proprii, ne indoim ca partenerul, seful sau noua cunostinta ne place cu adevarat sau avem adesea dificultati in a relationa, motivul este ca asociem amintiri urate sau chiar traumatice cu perioada copilariei; sau poate ca unii dintre noi au avut o copilarie nefericita, dar si-au reprimat aceste experiente.Dar cum sa ne redobandim increderea? Cum sa nu ne mai complacem in mediocritate si sa ne aruncam in viata plini de curaj? Psihoterapeuta Stefanie Stahl e de parere ca abia cand vom face cunostinta cu copilul din noi si ne vom imprieteni cu el ne vom da seama ce nazuinte si rani profunde avem in noi. Atunci vom putea accepta aceasta parte ranita a sufletului nostru si o vom vindeca. Astfel, increderea in noi insine va creste, iar copilul din noi isi va gasi, in sfarsit, un refugiu. Cu ajutorul exercitiilor practice pe care le propune autoarea, iti vei vindeca ranile sufletesti, iti vei descoperi resursele si vei gasi raspunsurile la intrebarile pe care ti le-ai pus intotdeauna. Pentru ca meritam cu totii sa ne simtim protejati, in siguranta si doriti, sa avem relatii mai bune si sa ne simtim impliniti.Stefanie Stahl este licentiata in psihologie si Iucreaza ca psihoterapeuta in Trier, Germania. Sustine seminare pe teme precum atasamentul anxios si stima de sine. Este solicitata adesea de mass-media sa-si exprime punctul de vedere, in calitate de experta pe teme de psihoterapie. Alte informatii, precum si meditatii audio create de Stefanie Stahl gasiti la adresa www.stefaniestahI.de. Bestseller Der Spiegel si vanduta in peste 500 000 de exemplare in Germania, Vindecarea copilului interior a fost tradusa in 20 de limbi.
Castelul interior este una dintre cele mai importante lucrari ale misticii crestine apusene. Cunoscuta si iubita de intreaga lume crestina, ea constituie – alaturi de Noaptea intunecata a Sfantului Ioan al Crucii – o piesa de referinta a misticii carmelitane a Spaniei „Secolului de Aur”, care isi pastreaza inca, prin prospetimea si sinceritatea ei, actualitatea si puterea de transformare a sufletului cititorului.Sfanta Tereza de Avila a trait in Spania secolului al XVI-lea si a avut o activitate foarte vasta atat in plan concret – ca fondatoare de noi manastiri carmelitane –, cat si in plan spiritual, ca asceta si mistica desavarsita. Supusa privirii exigente a Inchizitiei, controversata si putin inteleasa in vremea sa, datorita limbajului simplu si direct cu care scrie, a cuvintelor provenind direct din suflet, din trairea nemijlocita a comuniunii cu Cel Rastignit, la care ne indeamna peste veacuri sa „atintim mereu ochii”, Sfanta Tereza de Avila lasa umanitatii o marturie nepretuita de smerenie, lumina interioara si credinta.Ea analizeaza sufletul uman folosind alegoria unui castel cu sapte randuri de Lacasuri, din ce in ce mai apropiate de Dumnezeu, adevarata „scara a lui Iacob”, pe care sufletul, insetat de iubirea Lui, ascensioneaza, in drumul sau catre desavarsire.
Autor: Stefanie Stahl
„Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta?”, „Nu pot sa cred ca am mancat atat de mult!”, „Unde mi-a fost capul?” — la un moment dat, cu totii ne-am pus asemenea intrebari. Toti am spus sau am facut ceva ce am regretat mai tarziu, chiar daca noi stim intotdeauna cum este bine. Si foarte probabil ca vom comite iar si iar aceeasi greseala. Motivul? Rebelul interior, care ne impinge spre conflicte cu noi insine si cu ceilalti.„Aceasta carte arata cu claritate cititorilor cateva dintre modurile in care se saboteaza singuri si explica foarte clar cum pot modifica acest comportament de esec.” – Albert EllisPauline Wallin este psiholog clinician cu practica privata, autoare a numeroase articole in ziare si reviste. A ajutat sute de persoane, cupluri, familii si oameni de afaceri sa-si inteleaga si modifice constructiv comportamentul de autosabotare.