Drumul catre excelenta. Cum sa invingi incertitudinea, haosul si nenorocul – Jim Collins De La librariadelfin.ro
Drumul catre excelenta. Cum sa invingi incertitudinea, haosul si nenorocul – Jim Collins
Afișez toate cele 7 rezultate
-
Drumul catre excelenta. Cum sa invingi incertitudinea, haosul si nenorocul - Jim Collins -
Reduceri!
Lumina din noi. Cum sa invingi in momente dificile De La litera.ro
Într-o continuare inspirată a cărții sale de memorii atât de bine primită de critici, bestsellerul #1 Povestea mea, fosta primă-doamnă Michelle Obama împărtășește sfaturi de înțelepciune practică și strategii puternice…Într-o continuare inspirată a cărții sale de memorii atât de bine primită de critici, bestsellerul #1 Povestea mea, fosta primă-doamnă Michelle Obama împărtășește sfaturi de înțelepciune practică și strategii puternice care vă vor ajuta să rămâneți optimiști și echilibrați în lumea extrem de nesigură în care trăim. Poate că nu există soluții ideale și nici răspunsuri definitive la marile provocări ale vieții, dar Michelle Obama crede că putem cu toții să stabilim și să ne bazăm pe un set de instrumente care să ne ajute să trecem mai bine prin schimbare și să rămânem stabili pe cursul nostru. În Lumina din noi, ea deschide un dialog direct și onest cu cititorii, abordând întrebările cu care mulți dintre noi ne luptăm: Cum construim relații rezistente și oneste? Cum putem descoperi forța și spiritul de comunitate în mijlocul diferențelor dintre noi? Ce instrumente folosim pentru a aborda sentimentele de îndoială de sine sau de neajutorare? Ce facem când totul începe să ni se pară deja prea mult? Michelle Obama le oferă cititorilor o serie de povești proaspete și de reflecții pline de miez despre schimbare, provocări și putere, incluzând în acestea convingerea ei că, atunci când aprindem lumina din noi pentru ceilalți, putem lumina bogăția și potențialul lumii din jurul nostru, descoperind adevăruri mai profunde și noi căi spre progres. Inspirându-se din experiențele sale de mamă, fiică, soție, prietenă și primă-doamnă, ne împărtășește obiceiurile și principiile pe care le-a dezvoltat pentru a se adapta cu succes la schimbare și a depăși obstacole din cele mai diverse – înțelepciunea câștigată care a ajutat-o să continue să evolueze. Își detaliază cele mai valoroase obiceiuri, precum cele de a „începe cu blândețe“, de a „merge în profunzime“ și a de a aduna „la masa din bucătărie“ prieteni și mentori de încredere. Cu umorul care o caracterizează, cu onestitate și compasiune, explorează și probleme legate de rasă, gen și vizibilitate, încurajând cititorii să își învingă frica, să găsească forța în comunitate și să trăiască cu curaj. „Când putem să recunoaștem lumina din noi, devenim capabili să o folosim“, scrie Michelle Obama. O combinație deosebită de povești pline de forță și de sfaturi pline de profunzime care vor însufleți conversația, Lumina din noi inspiră cititorii să își examineze viețile, identificându-și sursele de bucurie și creând conexiuni într-o lume mereu în schimbare. „Am învățat că este în regulă să accept că stima de sine este învăluită în vulnerabilitate și că ceea ce împărtășim ca ființe umane pe acest pământ este impulsul de a lupta pentru ceva mai bun, întotdeauna și orice s‑ar întâmpla. Devenim mai îndrăzneți când strălucim. Dacă îți cunoști lumina, te cunoști pe tine însuți. Îți cunoști povestea într‑un mod sincer. Din propria experiență, acest tip de cunoaștere de sine formează încrederea, care la rândul ei generează o stare de liniște și o abilitate de a păstra imaginea de ansamblu, ceea ce duce în final la capacitatea de a crea conexiuni pline de sens cu ceilalți – iar pentru mine lucrul acesta reprezintă temelia tuturor lucrurilor. O lumină o hrănește pe alta. O familie puternică împărtășește putere altora. O comunitate implicată le poate stimula pe cele din jurul ei. Aceasta este puterea luminii din noi.“ Michelle Obama MICHELLE OBAMA a fost prima-doamnă a Statelor Unite ale Americii din 2009 până în 2017. Absolventă a Universității Princeton și a Facultății de Drept de la Harvard, doamna Obama și-a început cariera ca avocat la Sidleyamp;Austin, în Chicago, unde l-a întâlnit pe viitorul ei soț, Barack Obama. A lucrat la primăria din Chicago, la Universitatea din Chicago și la Centrul Medical al Universității din Chicago. Doamna Obama a înființat filiala din Chicago a organizației Public Allies, care e specializată în instruirea tinerilor dornici să urmeze o carieră în serviciul public. Este autoarea bestsellerului global #1 Povestea mea și a bestsellerului național #1 American Grown. În prezent, soții Obama trăiesc în Washington, DC, cu cele două fiice, Malia și Sasha.
-
Cum sa invingi tiparele negative de gandire – Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer De La Libris.ro
Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Cum sa invingi tiparele negative de gandire ca prim ghid de resurse dedicat terapiei centrate pe…Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Cum sa invingi tiparele negative de gandire ca prim ghid de resurse dedicat terapiei centrate pe scheme cognitive, se adreseaza tuturor celor dornici sa schimbe modurile de gandire si de comportament care stau in calea implinirii personale si a succesului. Vei intelege cum Modurile, care sunt stari emotionale intense ce includ sentimente, senzatii, ganduri, actiuni si uneori amintiri, te apropie sau te indeparteaza de starea ta de fericire. Vei afla cum sa invingi tiparele negative de gandire si de comportament si cum sa dezvolti in tine un Mod de Adult Sanatos. Este o lectura perfecta pentru oricine doreste sa inteleaga cum functioneaza tiparele noastre emotionale, de gandire si de comportament si cum pot fi acestea schimbate. O carte bestseller. – Arnoud Arntz, PhD, profesor de Psihologie Clinica Universitatea din Amsterdam, Olanda Traducere din limba germana de Roxana Melnicu.
-
Cum sa invingi grijile si stresul – Dale Carnegie De La Libris.ro
Daca nu poti dormi, atunci trezeste-te si fa ceva in loc sa iti faci griji. Ingrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului. - Dale Carnegie Atunci cand ne facem…Daca nu poti dormi, atunci trezeste-te si fa ceva in loc sa iti faci griji. Ingrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului. – Dale Carnegie Atunci cand ne facem griji pentru o situatie – fie aceasta reala sau imaginara –, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar viata noastra personala si cariera au si ele de suferit.Stresul ne reduce capacitatea de a face fata in mod eficient unei situatii, ne oboseste, ne slabeste si ne poate imbolnavi. Este asadar important sa invatam cum sa scapam de micile iritari, de maruntele agasari din viata de zi cu zi, care ne pot dezechilibra si ne pot consuma chiar mai multa energie decat problemele mari pe care le avem de infruntat. Cartea iti ofera numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a tine ingrijorarea sub control, printre care: – Nu iti face griji pentru probleme marunte. – Inlocuieste ingrijorarea cu actiunea. – La locul de munca, fii bun in ceea ce faci, fii vizibil, optimist si flexibil. – Nu-ti lasa dusmanii sa capete putere asupra ta. – Nu-ti mai fie frica de lucruri care poate nu se vor intampla niciodata. – Nu-ti fie teama de schimbare. Carte recomandata de Ligia Pop in cadrul proiectului Libris, ” Oameni si carti „.
-
Lumina din noi. Cum sa invingi in momente dificile – Michelle Obama De La Libris.ro
Intr-o continuare inspirata a cartii sale de memorii atat de bine primita de critici, bestsellerul Povestea mea , fosta prima-doamna Michelle Obama impartaseste sfaturi de intelepciune practica si strategii puternice…Intr-o continuare inspirata a cartii sale de memorii atat de bine primita de critici, bestsellerul Povestea mea , fosta prima-doamna Michelle Obama impartaseste sfaturi de intelepciune practica si strategii puternice care va vor ajuta sa ramaneti optimisti si echilibrati in lumea extrem de nesigura in care traim. In Lumina din noi , Michelle Obama le ofera cititorilor o serie de povesti proaspete si de reflectii pline de miez despre schimbare, provocari si putere, incluzand in acestea convingerea ei ca, atunci cand aprindem lumina din noi pentru ceilalti, putem lumina bogatia si potentialul lumii din jurul nostru, descoperind adevaruri mai profunde si noi cai spre progres. Inspirandu-se din experientele sale de mama, fiica, sotie, prietena si prima-doamna, ne impartaseste obiceiurile si principiile pe care le-a dezvoltat pentru a se adapta cu succes la schimbare si a depasi obstacole din cele mai diverse – intelepciunea castigata care a ajutat-o sa continue sa evolueze. Isi detaliaza cele mai valoroase obiceiuri, precum cele de a „incepe cu blandete”, de a „merge in profunzime” si a de a aduna „la masa din bucatarie” prieteni si mentori de incredere. Cu umorul care o caracterizeaza, cu onestitate si compasiune, exploreaza si probleme legate de rasa, gen si vizibilitate, incurajand cititorii sa isi invinga frica, sa gaseasca forta in comunitate si sa traiasca cu curaj. „Am descoperit ca e in regula sa recunosti faptul ca stima de sine este invelita in vulnerabilitate si ca ceea ce impartasim ca oameni pe acest pamant este impulsul de a te lupta pentru ceva mai bun, mereu si oricand”, scrie doamna Obama in Introducerea din Lumina din noi . In lumina, devenim mai indrazneti. Daca-ti cunosti lumina, te cunosti pe tine insuti. Iti stii propria poveste cu onestitate. Din ce-am observat, aceasta cunoastere a sinelui ajuta la fundamentarea increderii in propria persoana, fapt care cultiva o senzatie de calm si abilitatea de a nu te pierde cu firea, iar asta te ajuta, in cele din urma, sa poti sa relationezi genuin cu ceilalti – ceea ce pentru mine este esenta tuturor lucrurilor. O lumina hraneste alta lumina. O familie puternica impartaseste puterea cu altele. O comunitate implicata poate sa le motiveze pe cele din jurul ei. Asta e puterea luminii din noi. Michelle Obama a fost prima-doamna a Statelor Unite ale Americii din 2009 pana in 2017. Absolventa a Universitatii Princeton si a Facultatii de Drept de la Harvard, doamna Obama si-a inceput cariera ca avocat la Sidley&Austin, in Chicago, unde l-a intalnit pe viitorul ei sot, Barack Obama. Mai tarziu, a lucrat la primaria din Chicago, la Universitatea din Chicago si la Centrul Medical al Universitatii din Chicago. Doamna Obama a infiintat filiala din Chicago a organizatiei Public Allies, care e specializata in instruirea tinerilor dornici sa urmeze o cariera in serviciul public. Este autoarea bestsellerului global Povestea mea si a bestsellerului national American Grown . In prezent, sotii Obama traiesc in Washington, DC, cu cele doua fiice, Malia si Sasha.
-
Cum sa invingi grijile si stresul | Dale Carnegie De La Carturesti
„Daca nu poti dormi, atunci trezeste‑te si fa ceva in loc sa iti faci griji. Ingrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului.“Dale CarnegieAtunci cand ne facem griji pentru o…„Daca nu poti dormi, atunci trezeste‑te si fa ceva in loc sa iti faci griji. Ingrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului.“Dale CarnegieAtunci cand ne facem griji pentru o situatie – fie aceasta reala sau imaginara –, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar viata noastra personala si cariera au si ele de suferit.Stresul ne reduce capacitatea de a face fata in mod eficient unei situatii, ne oboseste, ne slabeste si ne poate imbolnavi. Este asadar important sa invatam cum sa scapam de micile iritari, de maruntele agasari din viata de zi cu zi, care ne pot dezechilibra si ne pot consuma chiar mai multa energie decat problemele mari pe care le avem de infruntat.Cartea iti ofera numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a tine ingrijorarea sub control, printre care:•Nu iti face griji pentru probleme marunte.• Inlocuieste ingrijorarea cu actiunea.• La locul de munca, fii bun in ceea ce faci, fii vizibil, optimist si flexibil.• Nu-ti lasa dusmanii sa capete putere asupra ta.• Nu-ti mai fie frica de lucruri care poate nu se vor intampla niciodata.• Nu‑ti fie teama de schimbare.
-
Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul | Mike George De La Carturesti
Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta? - Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti…Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta? – Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi. – Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele in perspectiva, te va ajuta sa recapeti controlul asupra vietii tale interioare si exterioare si sa transformi lucrurile negative in unele pozitive. Combinand atat sfaturile practice ale expertilor, cat si reflectiile filosofice, aceasta carte usor de folosit poate fi rasfoita sau citita ori de cate ori simti nevoia.
