Afișez toate cele 3 rezultate

  • Dietetica – o noua filosofie de viata – 2 volume | Lavinia Melania Bratu De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-10-02 3

    Dietetica – o noua filosofie de viata – 2 volume | Lavinia Melania Bratu De La Carturesti

    Despre schimbare, simplitate, sanatate… (vol I)DIETETICA este o intreaga filosofie de viata ce urmareste o buna adaptare si intelegerea complexa a vietii, fiind o forma de INTELEPCIUNE.A TRAI bine inseamna a ne bucura de fiecare clipa, constienti fiind de nevoile existentei pamantesti, iar A ne HRANI constient, intelegand ROSTUL hranei, inseamna un mod firesc de A ne SIMPLIFICA viata, de a fi SANATOSI si de a alege intotdeauna BINELE.Am convingerea ca fiecare dintre noi incepe sa faca o treaba buna cu viata sa doar atunci cand se opreste din a se mai uita in jurul sau, la ceilalti. Cand inceteaza sa mai fie preocupat de cei din jur si sa-i „analizeze”, abia atunci incepe sa se formeze ca OM.Cand te opresti din judecati, din a vedea mereu greselile celor din jur, abia atunci incepi sa te vezi pe tine, cu bune si mai putin bune, iar la ceilalti nu mai vezi nicio greseala. Pornesti o cercetare despre tine si despre viata, cu BUCURIE, BLANDETE, intr-o SIMPLITATE FIREASCA a firii.Hrana pentru minte, suflet si viata! (vol. II)Atunci cand trupul ne este viguros si cand mintea este ordonata in ganduri, viata intreaga este asezata si curge firesc. Frumusetea izvoraste din interior, pentru ca OMUL SANATOS si plin de VIATA este intotdeauna si un OM FRUMOS.Atentia si increderea asupra fiecarui pas – fie ca sunt drepti, fie ca sunt mai ezitanti –, ne ajuta in a nu pierde din vedere drumul. Nimic descalificant nu poate veni in cale atunci cand avem aceasta DETERMINARE, nimic nu poate fi destabilizator! Totul are un ROST, de avant sau de reflectare mai atenta, toate ne sunt date spre IZBANDA.

    Despre schimbare, simplitate, sanatate... (vol I)DIETETICA este o intreaga filosofie de viata ce urmareste o buna adaptare si intelegerea complexa a vietii, fiind o forma de INTELEPCIUNE.A TRAI bine inseamna…
    Catre MagazinDone
  • #30DaysGlutenFree | Lavinia Bratu De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-10-02

    #30DaysGlutenFree | Lavinia Bratu De La Carturesti

    De ce 30 de zile fara GLUTEN?Multe persoane fara boala celiaca marturisesc ca se simt mai bine dupa ce urmeaza o dieta fara gluten. Iar studiile recente par sa puna capat controverselor, aducand dovezi despre sensibilitatea la gluten non-celiaca. Aceasta este o problema reala, ce afecteaza un procent insemnat din populatie, care nu are stiinta despre acest fapt.Asupra acestui aspect avem nevoie sa fim atenti, felul in care cerealele sunt modificate genetic, felul in care faina din painea noastra este aditivata, fiind una dintre cele mai remarcabile produse, dar cu un continut exagerat de produsi chimici. Poate ca aceasta combinatie chimica si modificarile genetice realizate in timp sa faciliteze dezvoltarea intolerantelor si sensibilitatii la gluten.Aproximativ 1% dintre noi sufera de celiachie, aceasta fiind o afectiune autoimuna ce inseamna pe scurt: intoleranta alimentara la gluten. Si de aici, din pacate, lucrurile se complica. De ce? Pentru ca simptomele bolii celiace sunt destul de nespecifice si pot varia de la o persoana la alta. Astfel, exista peste 300 de simptome si orice parte a corpului poate fi afectata, fiind in suferinta.Boala celiaca poate aparea la orice varsta: la nou-nascut (odata cu introducerea alimentelor care contin gluten), in adolescenta sau la stadiul de adult. Rudele apropiate ale bolnavului au o probabilitate de 45% in a dezvolta si ei aceasta boala, iar cei cu simptome intestinale, care amintesc de cele ale bolii celiace, au o probabilitate de 17% de a suferi de aceasta boala.O provocare precum un semnal de alarma, care a conturat o noua perspectiva in viata celor care au parcurs-o, deoarece una din doua persoane au sesizat efectele excluderii glutenului din alimentatie, dupa numai cateva zile.Zeci de mesaje primite si sute de oameni care au urmat provocarea #GlutenFree si-au schimbat perceptia asupra alimentatiei lor de zi cu zi.Pani Adriana: #30DaysGlutenFree e un nou mod de viata. La fel cum #30DaysNoSugar a adus transformari si in lunile ce au urmat celor 30 de zile, sunt sigura ca si acum o sa ma bucur de beneficii tot mai multe mergand in continuare pe acest drum. Recunostinta si multumiri! Simeria Iuliana: Nici nu m-am asteptat ca aceasta provocare de eliminare a glutenului sa ma faca sa constientizez cat de multe beneficii as avea daca as continua si mai mult de 30 de zile. Recunosc ca am mancat de doua ori cate o felie de paine, dar incerc sa nu mai se repete. Beneficiile acestei provocari sunt: -5 kg , si cel mai mult s-a dus din talie, eu avand o greutate mare, chiar am simtit aceste 5 kg in minus. Nu mai sunt balonata, limba nu mai e incarcata dimineata, piciorele nu s-au mai umflat, dorm mai bine si sper sa mai observ si alte beneficii pe parcursul zilelor urmatoare.Ana Maria Isar Lupu: Nu credeam ca voi putea sa le fac toate astea, si totusi am reusit sa fac asta fara prea mult efort. Ce am observat e ca parca am o stare de greata atunci cand mananc gluten. Ma simt cu multa energie la…

    De ce 30 de zile fara GLUTEN?Multe persoane fara boala celiaca marturisesc ca se simt mai bine dupa ce urmeaza o dieta fara gluten. Iar studiile recente par sa puna…
    Catre MagazinDone
  • #30DaysNoSugar | Lavinia Bratu De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-10-02

    #30DaysNoSugar | Lavinia Bratu De La Carturesti

    Cartea contine o magica provocare si revelatiile ei. Vrei un nivel mai inalt, vrei mai mult de la tine? Stabileste-ti obiective pe masura! Mobilizeaza-te si, odata ce te-ai decis, fii parte si tu la scrierea acestei carti. Aici vei gasi informatii, retete fara zahar, povesti despre nazuinte si aspiratii frumoase. Si, de ce nu, povestea ta ce urmeaza sa fie scrisa!Valoarea acestei carti este data de oamenii care au facut aceasta inaintea ta si care au contribuit la scrierea acestei carti. Oameni care au raspuns provocarii #30DaysNoSugar, au crezut in ei si au facut schimbari transformationale in vietile lor. Oameni care si-au dorit mai mult de la ei, o stare mai buna de sanatate si vitalitate si .. AU REUSIT! Vrei si tu mai multa energie, mai multa claritate mentala si accesarea potentialului interior imens pe care-l ai? Atunci, aceasta carte este si pentru tine! Spune DA provocarii #30DaysNoSugar, rasfoieste cartea, de unde te poti inspira si POTI incepe pe un drum nou. Ai 100 de retete scrise pentru o dieta fara zahar si un jurnal insotitor, pe parcursul a treizeci de zile, care ajuta cititorii sa devina constienti de importanta unei alimentatii sanatoase.Si, cel mai valoros dintre toate este povestea oamenilor care au contribuit la scrierea acestei carti. Da, o carte despre noi, scrisa de noi, cei din grupul ”Dietetica – o veche filosofie de viata”. Va sunt recunoscatoare, sunteti cu totii minunati! Love + AppreciationDr. Biolog Lavinia Melania Bratu ofera publicului o lucrare valoroasa, in care retetele fara zahar se imbina armonios cu recomandari utile si practice si cu impresii ale celor care au trecut deja prin programul „30 de zile fara zahar”. Este o carte scrisa alaturi de alte zeci de persoane, toate raspunzand aceleeasi provocari: #30DaysNoSugar.Astfel, cititorul poate imbratisa cu usurinta un stil de viata sanatos si un mod de a se alimenta constient, inspirational pentru cei dragi.Articolele autoarei, care completeaza lucrarea, sunt bine documentate stiintific si stau la baza invitatiei la o dieta echilibrata si sanatoasa. ”Aminteste-ti ca, atunci cand mananci, cand te hranesti, nu este doar o experineta culinara. Sa te hranesti este si modul prin care iti intaresti forta vitala, energia si mai apoi, starea, viziunea si constiinta asupra vietii. Tocmai de asta, nu poti alege la intamplare…”

    Cartea contine o magica provocare si revelatiile ei. Vrei un nivel mai inalt, vrei mai mult de la tine? Stabileste-ti obiective pe masura! Mobilizeaza-te si, odata ce te-ai decis, fii…
    Catre MagazinDone