Paralela 45 2023 Online la reducere ❤️

Afișez toate cele 58 de rezultate

Dieta Young – Miracolul PH pentru o sanatate perfecta | Robert O. Young, Shelley Redford Young De La Carturesti
Robert O. Young este microbiolog si nutritionist. Shelley Redford Young este specialista in nutritie. Cei doi soti pun la dispozitia cititorilor un program de viata revolutionar care se bazeaza pe: detoxificarea organismului, normalizarea digestiei si a metabolismului, eliminarea bacteriilor daunatoare organismului. Toate acestea sunt posibile prin eliminarea alimentelor care provoaca aciditate si o suplimentare judicioasa a vitaminelor si mineralelor. Urmand aceasta dieta si hidratandu-ne corect, obtinem o scadere a aciditatii sangelui, pe care autorii o considera principala cauza a bolilor din epoca moderna.
Robert O. Young este microbiolog si nutritionist. Shelley Redford Young este specialista in nutritie. Cei doi soti pun la dispozitia cititorilor un program de viata revolutionar care se bazeaza pe:…
Catre Magazin
Ce ne spun bolile. Calea catre cunoasterea de sine si vindecare | Elfrida Muller-Kainz, Beatrice Steingaszner De La Carturesti
MESAJE CARE NE AJUTA SA GASIM DRUMUL SPRE VINDECAREV-ati intrebat de ce oare in zilele noastre, in ciuda progresului tehnic, nu se imbolnavesc mai putini oameni? De ce milioane de oameni sufera de boli cronice, multe dintre ele grave, considerate nevindecabile? Bolile sunt mesaje personale. Ele vor sa va dea imboldul de a va face ganduri despre propria viata. Sunt pur si simplu o invitatie de a descoperi comorile ce zac in voi insiva si de a va dezvalui potentialul. Descoperiti asadar cunostintele de baza despre rostul bolilor. O sa aflati cum sa le deslusiti mesajul si cum sa gasiti drumul spre vindecare. Invatati prin asta sa va cunoasteti mai bine si sa faceti intotdeauna tot ce depinde de propria persoana pentru pastrarea unei stari de sanatate armonioase.
MESAJE CARE NE AJUTA SA GASIM DRUMUL SPRE VINDECAREV-ati intrebat de ce oare in zilele noastre, in ciuda progresului tehnic, nu se imbolnavesc mai putini oameni? De ce milioane de…
Catre Magazin
Cele sapte legi spirituale pentru parinti. Indruma-ti copiii pe calea succesului si a implinirii | Deepak Chopra De La Carturesti
Drumul deschis cu bestsellerul Cele 7 legi spirituale pentru atingerea succesului este continuat in cartea de fata: filosoful si vindecatorul de trup si suflet Deepak Chopra extinde si reinterpreteaza legile spirituale pentru a le pune la indemana parintilor. Acestia trebuie sa fie educatorii spirituali ai copilului inca din ziua venirii lui pe lume.Printr-un program inteligent si extrem de simplu, de cate o saptamana dedicata fiecarei legi spirituale, orice parinte poate invata sa integreze scopuri spirituale in viata de zi cu zi a familiei.Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sanatate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii foarte multe carti traduse in numeroase tari, care au ajutat milioane de oameni sa inteleaga mai bine relatia minte-corp si propriile resurse de vindecare trupeasca si sufleteasca.
Drumul deschis cu bestsellerul Cele 7 legi spirituale pentru atingerea succesului este continuat in cartea de fata: filosoful si vindecatorul de trup si suflet Deepak Chopra extinde si reinterpreteaza legile…
Catre Magazin
Prietenia este un dar | Anselm Grun De La Carturesti
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse in mai toate limbile europene si vandute in peste 15 000 000 de exemplare.
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse…
Catre Magazin
Calm! Calea originala spre o viata mai buna | Sandy Newbigging De La Carturesti
Ori de cate ori suferim, cautam sa inlaturam simptomele. Insa cauzele problemelor de sanatate si de viata pot ramane ascunse. O cura de calmare ne ofera cel mai bun mijloc de a rezolva majoritatea acestor probleme, inclusiv pe acelea care tin de emotii, relatii si cariera. Pentru a urma cu succes o astfel de cura e suficient sa urmati tehnicile descrise de Sandy C. Newbigging in Calm!Cartea include un tabel cu cele mai intalnite 101 afectiuni ale caror cauze sunt pur mentale si descrierea masurilor pe care le puteti lua pentru inlaturarea lor.
Ori de cate ori suferim, cautam sa inlaturam simptomele. Insa cauzele problemelor de sanatate si de viata pot ramane ascunse. O cura de calmare ne ofera cel mai bun mijloc…
Catre Magazin
Daca vrei sa gasesti fericirea | Mihail Litvak De La Carturesti
Aparuta pentru prima oara in 1995, Daca vrei sa gasesti fericirea a cunoscut numeroase tiraje si editii noi, demonstrand ca exista foarte multi oameni care isi doresc sa se dezvolte pe plan personal. Intre timp s-a transformat intr-un manual interesant atat pentru profesionisti, cat si pentru cercul larg de cititori preocupati de aceste probleme. Pentru ca, asa cum spune autorul, „o emotie schimba nu numai infatisarea exterioara a omului, ci si activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos… Cand ne hranim rational, consumam anumite cantitati de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine s.a.m.d. Dar ce trebuie sa facem pentru o hrana emotionala ratio-nala? Pentru existenta noastra fericita?” Mihail Litvak (n. 1938) este medic psihiatru, psiholog si psihoterapeut. In ultimii 25 de ani cartile lui s-au bucurat de un succes deosebit in Rusia, au fost traduse in nume-roase tari si au ajuns sa constituie cele mai bune indrumare psihologice pentru persoane din toate categoriile sociale.
Aparuta pentru prima oara in 1995, Daca vrei sa gasesti fericirea a cunoscut numeroase tiraje si editii noi, demonstrand ca exista foarte multi oameni care isi doresc sa se dezvolte…
Catre Magazin
Eliberarea de dependente | David Simon, Deepak Chopra De La Carturesti
Oricine isi doreste sa renunte la un obicei nesanatos, dar nu e niciodata foarte usor sa facem asta. Medicul Deepak Chopra a pus la punct o metoda sigura, care a ajutat sute de mii de oameni din intreaga lume sa-si schimbe viata in bine.Descoperiti:Cum sa recunoasteti scopul pe care il servesc obiceiurile nesanatoase si cu ce pot fi inlocuite acestea;Cum sa evitati reluarea obiceiului;Cum sa faceti fata stresului provocat de schimbare;Cum sa alegeti alimentele potrivite care sa nu provoace pofte care pot duce la reluarea obiceiurilor nesanatoase.Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sanatate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii foarte multe carti traduse in numeroase tari, care au ajutat milioane de oameni sa inteleaga mai bine relatia minte-corp si propriile resurse de vindecare trupeasca si sufleteasca.
Oricine isi doreste sa renunte la un obicei nesanatos, dar nu e niciodata foarte usor sa facem asta. Medicul Deepak Chopra a pus la punct o metoda sigura, care a…
Catre Magazin
Frumusetea | Anselm Grun De La Carturesti
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse in mai toate limbile europene si vandute in peste 15 000 000 de exemplare.
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse…
Catre Magazin
Puterea vointei. Descopera cea mai mare forta interioara | Roy Baumeister, John Tierney De La Carturesti
Vointa este un element esential pentru sanatatea mentala. Astazi, cand tentatiile sunt mai multe ca oricand, cu totii avem nevoie de o abordare actuala a acestui subiect. Trebuie sa fim constienti de faptul ca putem detine controlul si sa ne educam autocontrolul pentru a ne putea bucura pe deplin de traiul intr-o societate atat de complexa. Ghidul alcatuit de Roy Baumeister si John Tierney este solutia ideala pentru oricine isi doreste sa preia controlul asupra propriei vieti, luand cele mai potrivite decizii si depasind toate problemele cu care se confrunta cetatenii societatii de azi. In acest scop, cei doi autori trec in revista cele mai importante certitudini stiintifice descoperite in ultimele decenii, desprinzand cele mai utile concluzii si lectii pe care ar trebui sa le invatam pentru a duce o viata implinita.„Ghidul stiintific pentru depasirea tentatiilor.“Wall Street Journal
Vointa este un element esential pentru sanatatea mentala. Astazi, cand tentatiile sunt mai multe ca oricand, cu totii avem nevoie de o abordare actuala a acestui subiect. Trebuie sa fim…
Catre Magazin
Puterea lucrurilor mici | Hanson Rick De La Carturesti
O METODA SIMPLA DE A GASI FERICIREA„Aceasta este o carte de exercitii foarte simple pe care le poti transforma in obiceiuri, in principal mentale, care iti vor sustine si spori sentimentul de siguranta, stima de sine, rezilienta, eficacitatea, starea de bine, luciditatea si pacea sufleteasca.La prima vedere, ai putea fi tentat sa subestimezi forta acestor exercitii aparent foarte simple. Dar ele iti vor modifica treptat creierul prin ceea ce numim neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se modifica in functie de experiente.E vorba despre a te impregna de tot ce e bun, de a-ti proteja creierul, de a te simti mai in siguranta, de a-ti domoli anxietatea in privinta imperfectiunilor, de a te refugia si de a-ti umple golul din inima.”Rick HansonRick Hanson este neuropsiholog. Fondator al Institutului Wellspring pentru Neurostiinta si Intelepciune Contemplativa, a predat la Oxford, Stanford si Harvard. Sustine conferinte si seminare in toata lumea. Cartea sa precedenta, Creierul lui Buddha, scrisa impreuna cu dr. Richard Mendius, a devenit un bestseller international.
O METODA SIMPLA DE A GASI FERICIREA„Aceasta este o carte de exercitii foarte simple pe care le poti transforma in obiceiuri, in principal mentale, care iti vor sustine si spori…
Catre Magazin
Hai sa traim mult si bine! | Stanescu Adrian De La Carturesti
Putem face ceva pentru ca viata noastra sa fi e mai buna, mai placuta la varste mai inaintate? Putem sa fim cu adevarat mai tineri? Sigur ca da! Este suficient sa cautam fantana tineretii pe care o avem in noi si sa respectam cateva retete si secrete care ne pot asigura o viata mai lunga si mai sanatoasa. Iar Hai sa traim mult si bine! tocmai asta face: prezinta aceste retete si secrete pe intelesul tuturor.
Putem face ceva pentru ca viata noastra sa fi e mai buna, mai placuta la varste mai inaintate? Putem sa fim cu adevarat mai tineri? Sigur ca da! Este suficient…
Catre Magazin
Copilul independent sau cum sa fii o mama „lenesa” | Anna Bikova De La Carturesti
Reteta de noapte buna a autoarei:Basmul trebuie sa-l citesti nu artistic, cu expresie, ci melodios, chiar monoton, incetinind treptat ritmul vorbirii. Propozitiile trebuie rostite prelung, pe expiratie, iar mai apoi se face o pauza pentru a inspira alene; asta face ca respiratia ascultatorilor sa incetineasca. Si am mai si incalcat cu nerusinare textul autorului, inserand in el fraze despre relaxare, odihna, somn: „Si s-a gandit atunci ursul (inspiram, apoi lent, la expiratie, rosteam fraza urmatoare): «Ia sa ma asez eu pe o buturuga (inspiram), sa mananc o placintica (inspiram), sa ma intind pe iarba (inspiram), sa motai putin (inspiram).» Iar Masa a spus din cos (inspiram): «Dormi putintel (inspiram), dar nu manca placintica»…“ Din aceasta carte veti afla:• cum sa invatati copilul sa doarma in patutul lui, sa-si stranga jucariile si sa se imbrace• cand trebuie sa-l ajutati pe copil si cand e mai bine sa va abtineti sa faceti asta• cum sa lasati deoparte rolul de mama perfectionista si sa deveniti o mama „lenesa”• de ce este periculoasa protectia excesiva si cum s-o evitati• cum sa-l faceti pe copil sa creada in fortele proprii• ce inseamna educatia in stil coaching
Reteta de noapte buna a autoarei:Basmul trebuie sa-l citesti nu artistic, cu expresie, ci melodios, chiar monoton, incetinind treptat ritmul vorbirii. Propozitiile trebuie rostite prelung, pe expiratie, iar mai apoi…
Catre Magazin
Criptopedia. Dictionarul fenomenelor paranormale | David Kramer, Jonathan Maberry De La Carturesti
Exista o Lume mai Cuprinzatoare decat cea pe care o putem atinge intinzand mana. Chiar si cele patru dimensiuni – latime, adancime, inaltime si timp – sunt puse sub semnul intrebarii de noile stiinte cum ar fi fizica cuantica. Pe masura ce aflam mai multe despre mecanica obisnuita a asa-numitei lumi reale, descoperim permanent ca tot ceea ce stim, tot ceea ce credeam ca se baza pe legi fizice imuabile, in mod sigur nu este ceea ce pare. Se dovedeste ca lucrurile pot sa se deplaseze cu viteze mai mari decat viteza luminii. Este posibil ca in curand sa poata fi demonstrata existenta unor dimensiuni alternative. Spatiul se curbeaza si deformeaza. Timpul nu este o constanta. Dincolo de frontierele lumii cunoscute, demonii, monstrii si fenomenele enigmatice abunda. Pentru a te ajuta sa navighezi in acest taram in care supranaturalul se combina cu paranormalul, ghizii-spaimei, Jonathan Maberry si David F. Kramer iti prezinta indispensabila continuare a cartilor lor Universul Vampirilor. Criptopedia imparte lumea de dincolo in capitole care explica inexplicabilul, de la ingeri la fenomenele poltergeist, la OZN-uri si multe altele. Nelasand vreo piatra filosofala nerasturnata, autorii decodeaza simbolurile oculte, demistifica arta divinatiei si discuta multimea nesfarsita de forte neobisnuite si bizare care functioneaza in univers. Bogat ilustrat in intregul ei cuprins, Criptopedia este un ghid nepretuit pentru Lumea Cuprinzatoare.Nu parasi acest plan al existentei fara sa o citesti!
Exista o Lume mai Cuprinzatoare decat cea pe care o putem atinge intinzand mana. Chiar si cele patru dimensiuni - latime, adancime, inaltime si timp - sunt puse sub semnul…
Catre Magazin
Biblia intolerantelor alimentare | Antoinette Savill, Antony J. Haynes De La Carturesti
Cauza afectiunii de care suferiti sunt alimente pe care le consumati? Suferiti adesea de baonare… scaderea energiei dupa ce mancati… crampe sau stari de greata… afectiuni cutanate precum urticarie sau eczema… stari emotionale alternante? Daca raspundeti afirmativ la doua sau mai multe intrebarile de mai sus, atunci ajutorul va este la indemana. Anthony J. Haynes, un nutritionist de top din Marea Britanie, a realizat un plan nutritional unic pentru a va ajuta sa identificati si sa evitati intolerantele alimentare cu care va confruntati. Urmand doar cativa pasi simpli, puteti izola si elimina problemele alimentare si modifica complet simptomele. identificati alimentele intolerante aflati cauza intolerantei eliminati alimentele netolerate fara a pofti dupa ele luati la cunostinta despre relevanta si functionarea testelor de laborator care vi se potrivesc luati suplimentele alimentare adecvate nevoilor Antoinette Savill, autoare premiata pentru cartile dedicate dietelor speciale, prezinta peste 70 de retete culinare delicioase, care exclud alimentele netolerante. Urmand acest plan, veti adora fiecare inghititura din retele culinare. Antony J. Haynes este unul dintre cei mai experimentati si bine pregatiti nutritionisti din Marea Britanie, fiind directorul prestigioasei clinici de nutritie din Harley Street, Londra. In ultimiizece ani a sustinut cursuri intensive si workshopuri de nutritie avansata. Este autorul cartii Factorul insulina. Antoinette Savill este castigatoarea premiului Glenfiddich pentru retete culinare si autoarea bestsellerurilor: Retete culinare care nu contin gluten,grau si produse lactate; Elimini graul, scapi de kilogramele in plus si Prepararea mancarurilor care nu provoaca alergii petru copii.
Cauza afectiunii de care suferiti sunt alimente pe care le consumati? Suferiti adesea de baonare... scaderea energiei dupa ce mancati... crampe sau stari de greata... afectiuni cutanate precum urticarie sau…
Catre Magazin
Ghidul complet pentru intarcatul copilului – rapid si usor | Annabel Karmel De La Carturesti
Intarcarea bebelusului este o piatra de incercare pentru orice parinte, dar Annabel Karmel, experta britanica numarul unu in nutritie infantila, va vine in ajutor! Prin aceasta carte, Annabel va usureaza procesul de diversificare a alimentatiei bebelusului si va ghideaza pas cu pas in perioada de tranzitie de la lapte la alimentele solide. Va ofera retete culinare delicioase, planificari saptamanale ale meselor copilului, sugestii referitoare la introducerea alimentelor noi si sfaturi testate in ani de experienta, pentru a-i forma copilului obiceiuri alimentare sanatoase. Cu peste 100 de retete simple si rapide, pline de vitamine si substante hranitoare, Ghidul complet pentru intarcatul copilului te ajuta, rapid si usor,, sa ai un copil sanatos si fericit!
Intarcarea bebelusului este o piatra de incercare pentru orice parinte, dar Annabel Karmel, experta britanica numarul unu in nutritie infantila, va vine in ajutor! Prin aceasta carte, Annabel va usureaza…
Catre Magazin
Calea spre sanatate | Tombak Mikhail De La Carturesti
Ne pierdem multi ani din viata in lupta cu bolile. Pentru ca asta sa nu se mai intample, trebuie sa ne dezvatam de obiceiurile proaste si sa ne luam sanatatea in propriile maini. Sunt indemnurile cartii de fata din care aflam sfaturi despre insanatosirea organismului si atingerea longevitatii mult-dorite. Fie ca sunteti incepatori pe calea sanatatii sau traiti de multi ani in armonie cu corpul dumneavoastra, aceasta carte va va inmulti cunostintele despre sanatate si va va ajuta sa puneti in practica multe schimbari benefice.Mikhail Tombak este absolvent de biologie si chimie. A condus multa vreme Centrul pentru Stiinte Medicale din Moscova. Este autorul multor bestselleruri internationale care au ca subiect sanatatea organismului uman si diferite metode naturale de vindecare a bolilor.
Ne pierdem multi ani din viata in lupta cu bolile. Pentru ca asta sa nu se mai intample, trebuie sa ne dezvatam de obiceiurile proaste si sa ne luam sanatatea…
Catre Magazin
Miracolul de a fi | Bodhipaksa De La Carturesti
TOTI TANJIM DUPA CINEVA CARE SA NE OFERE SPRIJIN SI IUBIRE NECONDITIONATA. DACA ACEL CINEVA AM FI CHIAR NOI?„Bodhipaksa intruchipeaza o combinatie speciala de intelepciune patrunzatoare, simplitate si modestie, umor sincer, practica adanca mindfulnessului, fondata pe stiinta, si o exprimare directa, clara. Un prieten si un profesor minunat care sa ne calauzeasca pe acest drum.“Rick Hanson, autorul cartii Creierul lui BuddhaPractica autocompasiunii constiente da nastere acelui ragaz de care avem nevoie pentru ca bunatatea, acceptarea si dragostea adevarata sa patrunda in noi si sa alunge autocritica si resentimentele.Bodhipaksa ne ajuta sa atingem starea de bine, rezilienta emotionala si sa dispunem de sanatate fizica si vointa prin practica autocompasiunii constiente. Pentru aceasta combina intr-un tot unitar tehnici stravechi, din vremea lui Buddha, cu cele mai recente perspective psihologice si neurostiintifice.
TOTI TANJIM DUPA CINEVA CARE SA NE OFERE SPRIJIN SI IUBIRE NECONDITIONATA. DACA ACEL CINEVA AM FI CHIAR NOI?„Bodhipaksa intruchipeaza o combinatie speciala de intelepciune patrunzatoare, simplitate si modestie, umor…
Catre Magazin
Cum sa ne ferim de toxinele din alimentatie | Vani Hari De La Carturesti
Totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra?Este, intr-adevar, mancare? Ne face bine sau rau? Iar daca nu e mancare, probabil nu ar trebui sa o mancam. Acesta este principiul pe care se bazeaza Metoda Food Babe, care ne va purta spre o era noua in domeniul sanatatii si va schimba lumea treptat, cu fiecare imbucatura, cu fiecare bucatarie, cu fiecare om in parte. Cititi aceasta carte si veti dobandi o cu totul alta perspectiva asupra mancarii, sanatatii si lumii. Si, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine.Dr. Mark HymanMETODA FOOD BABE va arata cum:• Sa va formati 21 de obiceiuri bune, durabile, care sa va ajute sa renuntati la alimentele pline de chimicale.• Sa evitati cele 15 chimicale care va afecteaza greutatea si sanatatea.• Sa inlocuiti alimentele care va ingrasa, va imbatranesc si va secatuiesc de energie cu altele sanatoase si foarte gustoase. • Sa descifrati etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita sa le cumparati pe cele care va pot afecta sanatatea.• Sa gatiti feluri de mancare fara aditivi, dupa retete simple si gustoase.
Totul incepe cu o intrebare simpla, pe care Vani, Food Babe, ne incita sa ne-o punem si pe care ea insasi a ridicat-o de nenumarate ori: Ce contine mancarea noastra?Este,…
Catre Magazin
Cum sa-ti supraveghezi fertilitatea | Toni Weschler De La Carturesti
Fara descriere
Fara descriere
Catre Magazin
Esti o binecuvantare | Anselm Grun De La Carturesti
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse in mai toate limbile europene si vandute in peste 15 000 000 de exemplare.
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse…
Catre Magazin
Solutii spirituale | Deepak Chopra De La Carturesti
De-a lungul carierei de medic, profesor si autor Deepak Chopra a primit mii de scrisori de la oameni care se confruntau cu diverse probleme. Cum sa ducem o viata mai buna? Cum sa fim mai sanatosi? Dar sa avem mai mult succes? Care e cea mai buna modalitate de a ne purta cu un prieten dificil? Cum ne putem relansa cariera?Solutii spirituale prezinta in mod inovator cele mai bune modalitati de a ne extinde constiinta si cele mai simple chei pentru depasirea starilor conflictuale si de confuzie cu care ne-am putea confrunta, aratandu-ne cum, in vremuri de criza, pacea, claritatea si intelepciunea pot fi cele mai bune calauze.Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sanatate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii foarte multe carti traduse in numeroase tari, care au ajutat milioane de oameni sa inteleaga mai bine relatia minte-corp si propriile resurse de vindecare trupeasca si sufleteasca.
De-a lungul carierei de medic, profesor si autor Deepak Chopra a primit mii de scrisori de la oameni care se confruntau cu diverse probleme. Cum sa ducem o viata mai…
Catre Magazin
Alternative naturiste ale aspirinei | Thomas M. Newmark, Paul Schulick De La Carturesti
Secolul XX a fost denumit „secolul aspirinei“. O data cu intrarea in noul mileniu, se poate vorbi insa de patrunderea intr-o lume noua si fascinanta, cea a mijloacelor naturale si sigure de tratare a unor afectiuni. Cartea de fata ne ofera o alternativa viabila, pe baza de plante, care poate inlocui cu succes binecunoscuta aspirina, fara teama de efecte secundare si cu mai mult efect.
Secolul XX a fost denumit „secolul aspirinei“. O data cu intrarea in noul mileniu, se poate vorbi insa de patrunderea intr-o lume noua si fascinanta, cea a mijloacelor naturale si…
Catre Magazin
Dieta Young pentru bolnavii de diabet | Robert O’Young, Shelley Redford Young De La Carturesti
Dupa marele succes al cartii Dieta Young, miracolul pH pentru o sanatate perfecta, doctorul Robert Young impreuna cu Shelley Redford O’Young prezinta acum o dieta revolutionara dedicata bolnavilor de diabet de tipul 1 si 2.Diabetul este o boala grava, care poate fi controlata. Printr-o abordare simpla si naturala, cartea doctorului Young va va ajuta sa atenuati sau chiar sa inlaturati factorii care au declansat boala.In numai 12 saptamani, veti fi pe drumul spre redobandirea sanatatii depline si a unei stari de bine fara sa mai aveti nevoie de multimea de medicamente la care sunt obligati sa recurga bolnavii de diabet. Veti descoperi alimentele recomandate si cele ce trebuie evitate, zeci de retete delicioase care pot contribui la mentinerea unei aciditati stabile, precum si sfaturi despre gestionarea factorilor de stres si exercitii de miscare fara riscuri.Printr-un program usor de urmat, Dieta Young pentru bolnavii de diabet va va ajuta sa tineti sub control aceasta boala pentru tot restul vietii.De departe cea mai importanta carte scrisa vreodata despre diabet, Dieta Young pentru bolnavii de diabet este un adevarat miracol pentru oamenii care sufera de aceasta boala groaznica!Robert O’Young este microbiolog si nutritionist de renume international, conducatorul Centrului de Cercetari Biologice Innerlight.Shelley Redford Young este licentiata in fizioterapie si s-a specializat in crearea de regimuri nutritionale.
Dupa marele succes al cartii Dieta Young, miracolul pH pentru o sanatate perfecta, doctorul Robert Young impreuna cu Shelley Redford O'Young prezinta acum o dieta revolutionara dedicata bolnavilor de diabet…
Catre Magazin
Limbajul secret al astrelor | Gary Goldschneider De La Carturesti
Afla ce spun stelele despre relatiile tale!Cum ii ceri o marire de salariu unui sef din Zodia Taurului?Ce nu accepta niciodata un coleg din Zodia Capricornului?Stii cat de romantica e o persoana din Zodia Gemenilor?Cat de generosi sunt fratii din Zodia Balantei?E bine sa mergi in vacanta cu cei nascuti in Zodia Sagetatorului?De cata afectiune are nevoie un copil din Zodia Fecioarei? Afli toate astea si multe altele din Limbajul secret al astrelor – ghidul complet pentru intelegerea fiecarei relatii din viata ta, un manual de astrologie care iti spune cum sa intretii relatii cu ceilalti (prieteni, copii, parinti, parteneri, colegi s.a.m.d.) in functie de zodie, in cele mai importante domenii ale vietii. GARY GOLDSCHNEIDER este unul dintre cei mai cunoscuti astrologi pe plan mondial, cu peste 40 de ani de experienta si nenumarate conferinte pe acest subiect. Cartile lui s-au vandut in peste 2 000 000 de exemplare in lumea intreaga.
Afla ce spun stelele despre relatiile tale!Cum ii ceri o marire de salariu unui sef din Zodia Taurului?Ce nu accepta niciodata un coleg din Zodia Capricornului?Stii cat de romantica e…
Catre Magazin
Tiroidita Hashimoto | Izabella Wentz, Marta Nowosadzka De La Carturesti
De cele mai multe ori pacientii care sufera de tiroidita nu sunt diagnosticati corect. Medicina ignora complet rolul jucat de stilul de viata in aparitia bolilor autoimune. Si totusi, ciclul vicios in care sunt prinsi pacientii poate fi rupt. Solutiile sunt simple: cercetand cu atentie cauzele, putem alcatui liste ASA DA/ASA NU dupa care sa ne ghidam stilul de viata si sa avem o stare generala de sanatate mult mai buna.Dr. farm. Izabella Wentz este cercetatoare in domeniul farmaciei clinice si consultanta internationala pentru problematica tiroiditei Hashimoto. Participa anual la nenumarate conferinte cu publicul larg sau cu specialisti din domeniul sanatatii, incercand sa impuna o noua perspectiva asupra acestei boli.Dr. Marta Nowosadzka este mama autoarei si totodata principala ei sursa de inspiratie pentru implinirea visului de a gasi solutia pentru vindecarea milioanelor de persoane care sufera de aceasta maladie.
De cele mai multe ori pacientii care sufera de tiroidita nu sunt diagnosticati corect. Medicina ignora complet rolul jucat de stilul de viata in aparitia bolilor autoimune. Si totusi, ciclul…
Catre Magazin
Solutii contra autoimunitatii. Carte de bucate | Amy Myers De La Carturesti
Multi dintre noi sufera de pe urma inflamatiei sau a tulburarilor autoimune, boli pentru care medicina conventionala nu are solutii. Aceste boli sunt atacate de obicei cu un cocteil de medicamente toxice care nu tintesc cauza lor. Dr. Amy Myers afirma ca exista solutii, pe care le descrie in cartea Solutii contra autoimunitatii. Volumul de fata este o completare naturala a primei carti, in care gasim:O privire de ansamblu asupra autoimunitatii, inclusiv o lista cu bolile si simptomele autoimuneO lista cu alimentele bune de mancat si alimentele bune de aruncat daca vrem sa combatem autoimunitateaUn test pentru identificarea simptomelor conform Metodei MyersO trecere in revista a celor patru piloni ai protocolului din cadrul Metodei MyersUn ghid de aprovizionare a bucatariei cu ingrediente adecvate pentru solutionarea autoimunitatiiPeste 150 de retete vindecatoare, integrale si inovatoare, pentru a va bucura de un mic dejun sanatos, de un pranz rapid, de feluri de mancare principale gustoase
Multi dintre noi sufera de pe urma inflamatiei sau a tulburarilor autoimune, boli pentru care medicina conventionala nu are solutii. Aceste boli sunt atacate de obicei cu un cocteil de…
Catre Magazin
Codul greutatii corporale | Jason Fung De La Carturesti
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala.„Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame. Grasimea este energie stocata, iar muschiul este tesut functional. Grasimea este arsa prima. A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avem o rezerva suficienta de lemne pentru foc, hotaram sa punem pe foc canapeaua. E o prostie. De ce ar face corpul nostru ceva atat de prostesc? El isi conserva masa musculara pana cand depozitele de grasime devin atat de mici incat nu mai are de ales.” Dr. Jason Fung„O carte nu doar revelatoare, ci si uimitor de antrenanta. Cititi-o pentru a intelege cum sa va mentineti greutatea normala.” Dr. Andreas Eenfeldt
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem…
Catre Magazin
Postul intermitent. Cea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate | Petra Bracht De La Carturesti
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!Ce contine cartea:Metoda postului intermitent:Tine post saisprezece ore, iar in cele opt ore care urmeaza mananca dupa bunul plac.Explicarea modului in care actioneaza postul intermitent, precum si motivele pentru care este eficientUn program de doua saptamani cu patruzeci si doua de retete savuroase pe baza de fructe si legume combinate cu alte ingrediente variate.Douasprezece exercitii Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o buna deprindere a acestor miscari menite sa declanseze accelerarea metabolismului in timpul postului.
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si sa eviti bolile frecvente. Alege sa devii suplu si sanatos in loc sa imbatranesti!Ce contine…
Catre Magazin
Puterea raului | John Tierney, Roy F. Baumeister De La Carturesti
De ce suntem devastati de o singura observatie critica, dar ne lasa reci un potop de laude? Deoarece creierul nostru e programat sa se concentreze pe rau. Inclinatia de a da intaietate raului explica lucruri mari si mici: cum se angajeaza tarile in razboaie dezastruoase, de ce divorteaza cuplurile, cum stagneaza economia, de ce solicitantii de joburi rateaza interviuri, cum raman elevii repetenti etc. Zi de zi, puterea raului influenteaza dispozitia oamenilor, dirijeaza campaniile de marketing si domina stirile si politica.Roy. F. Baumeister si John Tierney ne ofera cea mai buna reteta pentru a evita capcanele care ruineaza relatii, cariere, afaceri si natiuni.„Un discurs iscusit despre felul in care negativitatea polueaza relatii intime si pe cele de grup totodata.” The Economist„Regula de aur pentru atingerea oricarui obiectiv.” Forbes
De ce suntem devastati de o singura observatie critica, dar ne lasa reci un potop de laude? Deoarece creierul nostru e programat sa se concentreze pe rau. Inclinatia de a…
Catre Magazin
Codul greutatii corporale | Jason Fung De La Carturesti
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala.„Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiasca episoadelor de foame. Grasimea este energie stocata, iar muschiul este tesut functional. Grasimea este arsa prima. A presupune ca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avem o rezerva suficienta de lemne pentru foc, hotaram sa punem pe foc canapeaua. E o prostie. De ce ar face corpul nostru ceva atat de prostesc? El isi conserva masa musculara pana cand depozitele de grasime devin atat de mici incat nu mai are de ales.”Dr. Jason Fung„O carte nu doar revelatoare, ci si uimitor de antrenanta. Cititi-o pentru a intelege cum sa va mentineti greutatea normala.” Dr. Andreas Eenfeldt
Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem…
Catre Magazin
Linisteee! Puterea introvertitilor intr-o lume asurzitoare | Susan Cain De La Carturesti
O carte plina de informatie si bine documentata, despre puterea tacerii si virtutea de a avea o viata interioara bogata. Linisteee! spulbera mitul conform caruia, pentru a fi fericit si pentru a reusi in viata, trebuie sa fii extravertit. dr. Judith Orloff, autoarea cartii Libertatea emotionala Arareori apare cate o carte care ne pune la dispozitie perspective noi si uluitoare. Implicatiile pentru lumea afacerilor sunt deosebit de valoroase: Linisteee! pune la dispozitie recomandsri privitoare la modul in care introvertitii pot fi lideri eficienti, pot tine discursuri, pot evita epuizarea si isi pot alege rolurile potrivite. Aceasta carte incantatoare, frumos scrisa, atent documentata este pur si simplu o capodopera! dr. Adam Grant, profesor asociat de management la Wharton School of Business O carte stralucita, importanta si care te influenteaza personal. Susan Cain ne arata ca, in ciuda tuturor virtutilor sale, Idealul de Extravertire al Americii consuma prea mult oxigen. Autoarea insasi e persoana ideala pentru a demonstra asta – cu o gratie si o claritate seducatoare, ea ne arata cum e sa gandesti dincolo de clisee. Christine Keneally, autoarea cartii The First Word Linisteee! Puterea introvertitilor intr-o lume asurzitoare, bestsellerul #1 New York Times, a fost tradusa in mai mult de 30 de limbi. Recenzii despre Linisteee! au aparut in New York Times, Dallas Morning News, O, The Oprah Magazine, Time.com si PsychologyToday.com. Susan Cain a tinut cuvantari la Microsoft, Google, Trezoreria SUA si la TED 2012. Activitatea sa a fost subiect de prima pagina in Time, The New Yorker, The Atlantic, Wired, Fast Company, Real Simple, Fortune, Forbes, USA Today, Washington Post, CNN.com, si Slate.com.
O carte plina de informatie si bine documentata, despre puterea tacerii si virtutea de a avea o viata interioara bogata. Linisteee! spulbera mitul conform caruia, pentru a fi fericit si…
Catre Magazin
Copiii si ecranele luminoase | Nicholas Kardaras De La Carturesti
Dr. Nicholas Kardaras este specialist in dependenta cu reputatie internationala. Interesat de noile fenomene culturale care isi fac loc cu destul de multa perfidie in viata contemporana, a cercetat in ultimii ani posibilele efecte ale „revolutiei tehnologice” din ultimele decenii. Rezultatele sunt in acelasi timp uimitoare si graitoare pentru toti parintii care cred ca sunt foarte grijulii, atunci cand le pun copiilor la dispozitie foarte devreme tehnologia moderna. Dincolo de corul vocilor care incurajeaza aceasta atitudine, estompate de publicitatea interesata a producatorilor de jocuri si spatii virtuale, tot mai multe cercetari scot la iveala efectele negative ale interactiunii timpurii cu ecranele.Copiii si ecranele luminoase ar trebui sa fie un semnal de alarma – si totodata un ghid de ingrijire corecta a copilului – pentru orice parinte responsabil. Cu multa rabdare si experienta, autorul explica in detaliu paleta de afectiuni carora copiii le pot cadea victima, oferind totodata argumentele si solutiile care ii pot ajuta pe parinti sa intervina la timp.
Dr. Nicholas Kardaras este specialist in dependenta cu reputatie internationala. Interesat de noile fenomene culturale care isi fac loc cu destul de multa perfidie in viata contemporana, a cercetat in…
Catre Magazin
Mic tratat de viata interioara | Frederic Lenoir De La Carturesti
Nu a fost optiunea noastra sa venim pe lume, dar este obligatoriu sa invatam sa traim, asa cum invatam sa cantam la pian, sa gatim, sa sculptam in lemn sau in piatra. Acest rol ii revine educatiei. Insa aceasta se preocupa din ce in ce mai putin de transmiterea unei stiinte a regulilor vietii, in beneficiul unei stiinte a formarii deprinderilor. Ea urmareste sa ne permita sa facem fata mai mult provocarilor exterioare ale existentei decat celor interioare: Cum sa fim impacati cu noi si cu ceilalti? Cum sa reactionam in fata suferintei? Cum sa ne cunoastem pe noi insine si sa ne rezolvam propriile contradictii? Cum sa dobandim o libertate interioara reala? Cum sa iubim? Cum sa ajungem, in cele din urma, la fericirea adevarata si durabila?
Nu a fost optiunea noastra sa venim pe lume, dar este obligatoriu sa invatam sa traim, asa cum invatam sa cantam la pian, sa gatim, sa sculptam in lemn sau…
Catre Magazin
Cum trec in nefiinta marile personalitati | Sushila Blackman De La Carturesti
Aceasta minunata carte este un giuvaer. Ne ajuta sa intelegem ca suntem cu adevarat atemporali. Deepak Chopra, M.D.Intr-o societate in care realitatea mortii este complicata de frica si negare, avem o extraordinara nevoie de invatatori care sa ne arate cum sa parasim aceasta lume cu gratie si demnitate si cum sa situam moartea in adevarata ei perspectiva. Cartea de fata constituie o asemenea calauzire sub forma a 108 povestiri care relateaza felul in care maestri hindusi, tibetani si budisti zen, stravechi sau moderni, si-au infruntat propria moarte. Prezentand in mod direct harul, claritatea si chiar umorul cu care marii invatatori spirituali si-au intampinat sfarsitul zilelor, cartea se constituie intr-o sursa de inspiratie si cultivare pentru toti aceia care sunt preocupati cu adevarat de temele fundamentale ale vietii si ale mortii.Cartea Cum trec in nefiinta marile personalitati mi-a oferit o lectie profunda. Asa cum am trait, la fel voi muri. Aceasta carte este un ghid simplu, dar convingator pentru oamenii care infrunta fie viata, fie moartea. John Heider, autorul cartii The Tao of Leadership
Aceasta minunata carte este un giuvaer. Ne ajuta sa intelegem ca suntem cu adevarat atemporali. Deepak Chopra, M.D.Intr-o societate in care realitatea mortii este complicata de frica si negare, avem…
Catre Magazin
Femeia perfecta este o fitoasa! | Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard De La Carturesti
In sfarsit, mult asteptata continuare la Femeia perfecta este o fitoasa! De ce o continuare?Pentru ca fitoasa nu moare niciodata!Autoarele continua sa o atace, cu mult umor, pe cea care ne face sa ne simtim vinovate, pe „femeia perfecta”.Veti descoperi teorii noi, precum „frisonul de rusine” sau conceptul universal al „gagiului de trei beri”, dar si cum sa recunoastem barbatul perfect sau cum sa ne dam seama ca nu traim intr-o comedie romantica americana.Anne-Sophie si Marie-Aldine sunt, in viata reala, dupa chipul si asemanarea cartii pe care au scris-o: alaturi de voi si la bucurie, si la necaz, distilandu-si judicios sfaturile, satisfacute de realizarile voastre, daruind fara a sta pe ganduri, fara rivalitate, sub semnul absolutei prietenii. Nu va ramane decat sa profitati!
In sfarsit, mult asteptata continuare la Femeia perfecta este o fitoasa! De ce o continuare?Pentru ca fitoasa nu moare niciodata!Autoarele continua sa o atace, cu mult umor, pe cea care…
Catre Magazin
Terapia prin meditatie | Stefan Pusca De La Carturesti
Terapia prin meditatie. Sanatate si echilibru emotional prin procedee simple de relaxare, respiratie si gandire pozitivaStudiile stiintifice arata ca meditatia ajuta la normalizarea functionarii organismului uman si poate favoriza vindecarea multor afectiuni. Practicarea meditatiei ofera energie, creste durata de viata, previne imbatranirea prematura, reduce sansele de imbolnavire si conduce la eliminarea starilor depresive sau anxioase. Iar lista avantajelor oferite de meditatie este departe de a fi completa.Terapia prin meditatie contine un sistem de tehnici de relaxare si respiratie simple, eficiente si usor de invatat. Cu ajutorul lor putem reactiva mecanismele de autovindecare si echilibrare emotionala ale organismului. Ele pot fi practicate de catre oameni sanatosi sau cu anumite afectiuni de sanatate, tineri, adulti sau varstnici deopotriva.
Terapia prin meditatie. Sanatate si echilibru emotional prin procedee simple de relaxare, respiratie si gandire pozitivaStudiile stiintifice arata ca meditatia ajuta la normalizarea functionarii organismului uman si poate favoriza vindecarea…
Catre Magazin
Creierul lui Buddha | Rick Hanson, Richard Mendius De La Carturesti
Ce stari ale creierului sustin starile mentale de fericire, dragoste si intelepciune?Cum va puteti folosi mintea pentru a stimula si consolida aceste stari pozitive?In acest ghid practic gasiti atat raspunsurile la aceste intrebari, cat si toate instrumentele necesare pentru a va transforma creierul asa incat sa va bucurati de toate starile psihice pozitive.Rick Hanson este doctor in psihologie si profesor de meditatie.Dr. Richard Mendius este neurolog si preda la universitatile California si Stanford.
Ce stari ale creierului sustin starile mentale de fericire, dragoste si intelepciune?Cum va puteti folosi mintea pentru a stimula si consolida aceste stari pozitive?In acest ghid practic gasiti atat raspunsurile…
Catre Magazin
Cum sa scapam de sindromul premenstrual | Colette Harris, Theresa Cheung De La Carturesti
Adresandu-se tuturor femeilor intre 16 si 54 de ani, cartea pune la punct un plan pentru combaterea sindromului premenstrual, un plan bine structurat, bine argumentat stiintific si, mai ales, usor de aplicat si de catre femeile din Romania.Printre remediile propuse se numara exercitiile fizice, regimul alimentar, suplimentele minerale, diferite terapii complementare, strategii de management al stresului, yoga sau exercitiile de respiratie. Foarte detaliat, planul de combatere a sindromului premenstrual are nu numai rolul explicit de a ajuta femeile sa traverseze perioada mai sus mentionata, ci si pe acela de a le ajuta sa se cunoasca, sa se inteleaga mai bine si sa faca fata mai usor stresului cotidian.
Adresandu-se tuturor femeilor intre 16 si 54 de ani, cartea pune la punct un plan pentru combaterea sindromului premenstrual, un plan bine structurat, bine argumentat stiintific si, mai ales, usor…
Catre Magazin
Exercitiile formative ale „mamei lenese” | Anna Bikova De La Carturesti
Din aceasta carte afli:De unde vin copiii inteligentiCum sa-l ajuti pe copil sa inceapa sa vorbeascaDe ce dupa trei ani nu e deloc tarziuDe ce sa inveti copilul sa desenezeDaca trebuie sa cresti un poliglotCum sa iei pranzul cu geografiaDaca o povestire despre papadie poate pune bazele unei gandiri sistemiceCe este pisicopedagogia
Din aceasta carte afli:De unde vin copiii inteligentiCum sa-l ajuti pe copil sa inceapa sa vorbeascaDe ce dupa trei ani nu e deloc tarziuDe ce sa inveti copilul sa desenezeDaca…
Catre Magazin
Reguli simple pentru o educatie armonioasa. 6-10 ani | Ioana Andreea Ciocalteu De La Carturesti
Puteti descarca modele de planificari anuale, dupa logarea in contul dvs. personal QEDU, facand click aici.Lucrarea de fata se adreseaza scolarilor mici si celor care se ocupa de formarea lor, atat parinti, cat si invatatori. Pentru ca primii ani de scoala aduc schimbari majore si rapide in viata copiilor, acestia pot intampina dificultati in gestionarea emotiilor, a gandurilor si a comportamentelor care insotesc aceste schimbari.Cartea Andreei Ciocalteu raspunde tocmai acestei nevoi de dezvoltare personala armonioasa a copiilor, propunandu-le, si lor, si invatatorilor si parintilor, o serie de lecturi cu mesaje pozitive si care se adreseaza deopotriva gandirii si imaginatiei lor, prezentandu-le modele comportamentale specifice varstei si incurajandu-i sa gaseasca solutii la situatiile-problema impreuna cu personajele.Va dorim lectura placuta!
Puteti descarca modele de planificari anuale, dupa logarea in contul dvs. personal QEDU, facand click aici.Lucrarea de fata se adreseaza scolarilor mici si celor care se ocupa de formarea lor,…
Catre Magazin
Multumesc! | Anselm Grun De La Carturesti
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse in mai toate limbile europene si vandute in peste 15 000 000 de exemplare.
Anselm Grun a studiat teologia, filosofia si administrarea afacerilor si este chelarul Abatiei benedictine din Munsterschwarzach. Se numara printre cei mai apreciati autori de literatura spirituala, cartile sale fiind traduse…
Catre Magazin
Alchimia naturii | Rosalee de la Foret De La Carturesti
Stiai ca in bucataria ta se ascunde un adevarat Plafar?Ceai de scortisoara pentru alinarea durerii de gat… Hummus de usturoi pentru sprijinirea sistemului imunitar… Ceai de ghimbir si lamaie pentru simptome de raceala si gripa… Alifie din ardei iute pentru calmarea durerilor musculare… Prajitura de ciocolata cu cardamom pentru sanatatea inimii… Un pahar de cafea condimentata facuta la rece ca antioxidant puternic…Alchimia naturii iti arata cum sa transformi ingrediente culinare obisnuite in remedii. Tot ce foloseai ca sa dai gust mancarii va alcatui de acum incolo farmacia din casa. Poate parea complicat sau costisitor, insa lucrurile nu stau deloc asa. Calauzit de fitoterapeuta Rosalee de la Foret, vei intelege cum sa gasesti acele plante care se potrivesc nevoilor tale unice si cum sa abordezi sanatatea ta si pe a familiei tale intr-un mod cu totul personalizat.Imbogateste-ti cunostintele despre puterea vindecatoare a plantelor si foloseste farmacia naturii pentru a hrani, alina si vindeca intreaga familie!
Stiai ca in bucataria ta se ascunde un adevarat Plafar?Ceai de scortisoara pentru alinarea durerii de gat… Hummus de usturoi pentru sprijinirea sistemului imunitar… Ceai de ghimbir si lamaie pentru…
Catre Magazin
Farmacologia alimentara a tiroiditei Hashimoto | Isabella Wentz De La Carturesti
„Eram studenta la facultatea de farmacie cand am descoperit ca hrana are un impact profund asupra vindecarii si ca tot ce mancam fie ne vindeca, fie ne imbolnaveste. La fel cum intrebuintam produsele farmaceutice ca sa ne influentam mecanismele biologice, putem folosi si mancarea in chip de medicament. Am numit acest concept farmacologie alimentara. Hrana e unul dintre aliatii nostri cei mai puternici in calatoria spre vindecare.“125 de retete delicioase si hranitoare de salate, smoothie-uri, supa de oase si tocanite cu detalii, pe fiecare pagina, despre substantele nutritive care ajuta tiroidaSfaturi pentru optimizarea alimentatiei si a stilului de viataRaspunsuri rapide la intrebari puse frecventPlanuri de alimentatie personalizateTiroidita Hashimoto este o boala foarte raspandita, care afecteaza glanda tiroida si forteaza corpul sa-si atace propriile celule. O multime de persoane, diagnosticate sau nu, sufera zilnic de pe urma simptomelor debilitante, printre care se numara tusea cronica, hiperaciditatea gastrica, sindromul colonului iritabil, alergiile, durerea persistenta, caderea parului, ceata mentala si golurile de memorie. Farmacologia alimentara a tiroiditei Hashimoto combina abordarea revolutionara in combaterea tiroiditei cu retete savuroase usor de realizat, care incanta papilele gustative in timp ce hranesc organismul.
„Eram studenta la facultatea de farmacie cand am descoperit ca hrana are un impact profund asupra vindecarii si ca tot ce mancam fie ne vindeca, fie ne imbolnaveste. La fel…
Catre Magazin
Frumusete deplina | Deepak Chopra, Kymberly Snyder De La Carturesti
„Forta si frumusetea merg mana in mana in acest minunat plan alcatuit de doi lideri ai stilului de viata sanatos. Aflati de aici nu doar totul despre nutritie, meditatie si somn, ci si cateva retete delicioase.”Eva Longoria „Frumusete deplina e urmatorul pas pe care trebuie sa-l faci spre o viata minunata. E o carte stralucita!”Drew Barrymore Deepak Chopra, liderul mondial al medicinei integrative, si Kimberly Snyder, vedeta nutritiei de la Hollywood, iti ofera cele mai noi informatii despre alimentele potrivite metabolismului tau si despre cele mai bune ingrediente pentru o ingrijire perfecta a pielii. Afla cum sa incetinesti procesul de imbatranire si sa ai o minte mai agera si un corp mai sanatos. Gasesti aici tot ce trebuie sa stii despre bunastarea emotionala – ingrijirea pielii – vitaminele esentiale – masajele cu ulei – o hrana delicioasa.
„Forta si frumusetea merg mana in mana in acest minunat plan alcatuit de doi lideri ai stilului de viata sanatos. Aflati de aici nu doar totul despre nutritie, meditatie si…
Catre Magazin
Codul greutatii corporale. Carte de bucate | Jason Fung De La Carturesti
Dr. Jason Fung este un expert mondial in obezitate si post terapeutic. In cartea sa revolutionara Codul greutatii corporale, ne invita sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa regandim modul de a ne alimenta, printr‑un demers in cinci etape simple (de exemplu, reducerea consumului de zahar) si practicarea postului intermitent, esentiala pentru lupta impotriva rezistentei la insulina.„Dr. Jason Fung este cel care a inventat postul intermitent.“The Daily MailVolumul de fata, o completare naturala a Codului greutatii corporale, face si mai usor de urmat sfaturile doctorului Fung despre ce trebuie si ce nu trebuie sa mancam. Prin cele 100 de retete simple si hranitoare din interior, este un instrument indispensabil pentru toti cei care vor sa-si scada nivelul insulinei din corp, sa-si controleze diabetul de tip 2 sau, pur si simplu, sa duca o viata mai lunga si mai sanatoasa.Mai mult decat o carte de bucate, cuprinde si:O trecere in revista a stiintei care sta in spatele luarii in greutateUn ghid de aprovizionare a camarii cu ingrediente adecvateSfaturi utile despre postul intermitentPlanuri de alimentatie pentru 7 zile, in completarea postului de 16, 24 si 36 de ore
Dr. Jason Fung este un expert mondial in obezitate si post terapeutic. In cartea sa revolutionara Codul greutatii corporale, ne invita sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa…
Catre Magazin
Dictionar de superstitii. Mari personalitati si superstitiile lor | Pierre Cannavaggio De La Carturesti
Nu serveste la nimic sa ne batem joc de increderea prea mare in fortele obscure nascute odata cu umanitatea. Superstitiile vor trai si vor dura atat timp cat vor exista oamenii. Marii conducatori, marii navigatori si chiar marii ganditori si ctitori de imperii, de castele in Spania, toti au crezut in ele, de la Newton la De Gaulle, Napoleon si Goethe. Platon a vorbit despre reincarnare, Pitagora, de metempsihoza. Carol cel Mare, care lua norii apusului drept o armata de magicieni veniti sa faca farmece asupra Frantei, a fost totusi cel mai mare imparat din Occident.
Nu serveste la nimic sa ne batem joc de increderea prea mare in fortele obscure nascute odata cu umanitatea. Superstitiile vor trai si vor dura atat timp cat vor exista…
Catre Magazin
Recrearea trupului, reinvierea sufletului | Deepak Chopra De La Carturesti
Corpul uman are nebanuite puteri de a se transforma si reinnoi continuu. Dar acesta e un „miracol uitat” in zilele noastre. Deepak Chopra ne arata drumul pe care trebuie sa-l parcurgem pentru a beneficia de aceste puteri. Simplu, in doar 10 pasi, putem scapa de energiile negative care produc imbatranire, slabiciunea si boala.Dr. Deepak Chopra este o figura proeminenta a medicinei alternative, desi are specializari in medicina interna si endocrinologie. Este absolut convins ca oamenii pot atinge „sanatatea perfecta”, lucru pe care il argumenteaza in peste 50 de carti vandute in lumea intreaga in milioane de exemplare.
Corpul uman are nebanuite puteri de a se transforma si reinnoi continuu. Dar acesta e un „miracol uitat” in zilele noastre. Deepak Chopra ne arata drumul pe care trebuie sa-l…
Catre Magazin
Dumnezeu | Deepak Chopra De La Carturesti
Deepak Chopra, a carui impresionanta serie Iluminare include bestseller-ul fenomenal Buddha si Iisus, ofera de aceasta data publicului cel mai puternic titlu al colectiei: DUMNEZEU. Un frumos si intens roman de invataminte, o Poveste a Revelatiei, scrisa de cel mai ilustru maestru al filosofiei orientale, un preeminent factor de referinta in domeniul spiritualitatii si religiei. O carte care ne revela insasi evolutia naturii lui Dumnezeu. Aici vor gasi adevarul si ilumi-narea generatiile urmatoare de cautatori spirituali. Dumnezeu – o istorie a Revelatiei – cartea pe care au asteptat-o milioanele de fani ai lui Deepak Chopra.
Deepak Chopra, a carui impresionanta serie Iluminare include bestseller-ul fenomenal Buddha si Iisus, ofera de aceasta data publicului cel mai puternic titlu al colectiei: DUMNEZEU. Un frumos si intens roman…
Catre Magazin
Copilul independent sau cum sa fii o mama „Lenesa” | Anna Bikova De La Carturesti
Anna Bikova este pedagoga si psihologa. Faima ei a depasit de mult granitele Rusiei. Articolul „De ce sunt o mama lenesa” a iscat nenumarate dispute intre specialisti si parinti deopotriva. Un lucru este insa cert: pentru parintii carora le pasa de copilul lor, experienta si sfaturile ei, impartasite aici intr-un mod prietenos si cu foarte mult umor, pot constitui reteta magica a unei educatii armonioase, care sa-l ajute sa duca o viata mai buna.Din aceasta carte veti afla: • cum sa invatati copilul sa doarma in patutul lui, sa-si stranga jucariile si sa se imbrace • cand trebuie sa-l ajutati pe copil si cand e mai bine sa va abtineti sa faceti asta • cum sa lasati deoparte rolul de mama perfectionista si sa deveniti o mama „lenesa” • de ce este periculoasa protectia excesiva si cum s-o evitati • cum sa-l faceti pe copil sa creada in fortele proprii • ce inseamna educatia in stil coaching
Anna Bikova este pedagoga si psihologa. Faima ei a depasit de mult granitele Rusiei. Articolul „De ce sunt o mama lenesa” a iscat nenumarate dispute intre specialisti si parinti deopotriva.…
Catre Magazin
Dieta revolutionara prin portionare | Ian K. Smith De La Carturesti
Ai acum la dispozitie un program de sase saptamani care-ti ofera sansa de a-ti schimba viata. Nu te vei mai intreba ce sa faci ca sa scapi si de ultimele kilograme in plus sau cum sa treci de frustranta faza de stagnare, nici de ce nimic nu da roade in cazul tau. Rezultatele sunt dovedite: cei care au urmat Dieta revolutionara prin portionare a dr. Ian K. Smith au pierdut, in medie, noua kilograme, zece centimetri si doua masuri in numai sase saptamani!Dieta prin portionare este un plan alimentar revolutionar care imbina mai multe strategii nutritionale diferite, asa incat sa ii ajute pe cei care o folosesc sa piarda in greutate, sa castige mai multa incredere in ei insisi si sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate. Spre deosebire de multe alte programe, care se concentreaza pur si simplu asupra kilogramelor in minus, Dieta prin portionare are in vedere si alti factori ai sanatatii:reduce riscul de crestere a tensiunii arteriale;diminueaza pericolul de aparitie a diabetului;imbunatateste nivelul de energie al organismului.Programul combina o dieta cu indice glicemic scazut cu temporizarea si substituirea meselor. Cei care urmeaza Dieta revolutionara prin portionare vor manca de multe ori pe zi – patru mese sau substitute ale acestora (supe, smoothie-uri, shake-uri) si trei gustari -, timp de sase saptamani.Ian K. Smith este cel mai bine vandut autor de programe de nutritie, conform prestigioasei publicatii New York Times; a fost invitat ca expert in nutritie in cadrul celebrului show de televiziune Celebrity Fit Club timp de sase sezoane. Absolvent al Universitatilor Harvard si Columbia, dar si al University of Chicago Pritzker School of Medicine, dr. Smith a fost numit de catre presedintele SUA Barack Obama ca membru in Consiliul de Educatie Fizica, Sport si Nutritie al Presedintelui.
Ai acum la dispozitie un program de sase saptamani care-ti ofera sansa de a-ti schimba viata. Nu te vei mai intreba ce sa faci ca sa scapi si de ultimele…
Catre Magazin
Reteta longevitatii | Valter Longo De La Carturesti
Contine programul nutritional „Dieta care imita postul”Beneficiati de toate avantajele postului fara infometare! Ceea ce mancam poate determina durata si calitatea vietii noastre? Raspunsul e un „Da“ dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetari despre legatura dintre nutritie, gene, imbatranire si boli i-au permis profesorului Valter Longo sa elaboreze o strategie unica pentru o imbatranire sanatoasa. Cum putem imbatrani sanatos? Adoptand reteta longevitatii creata de autor si practicand de trei pana la patru ori pe an Dieta care Imita Postul (DIP). In felul acesta puteti profita de toate beneficiile postului fara a suferi de pe urma inconvenientelor (foamea, lipsa de energie, tulburarile de somn etc.).Formulata in urma unor decenii de cercetare, DIP activeaza productia de celule stem, regenereaza si intinereste celulele si organele, limitand aparitia bolilor (cardiovasculare, neurodegenerative, inflamatorii, autoimune) si reducand, printre altele, riscul de cancer sau diabet.Titlu original: La dieta della longevita
Contine programul nutritional "Dieta care imita postul"Beneficiati de toate avantajele postului fara infometare! Ceea ce mancam poate determina durata si calitatea vietii noastre? Raspunsul e un „Da“ dovedit clinic. Aproape…
Catre Magazin
Sa slabim cu dieta Young | Robert O. Young, Shellry R. Young De La Carturesti
Valorificand succesul extraordinar al primei lor carti, Dieta Young pentru o sanatate perfecta, sotii Young s-au aplecat acum asupra unei probleme considerate de numerosi experti ca fiind un pericol major pentru sanatate: supraponderabilitatea. Spre deosebire de alte carti populare dedicate aceleiasi probleme – indeosebi acelea care, asemenea Dietei Atkins si Dietei South Beach, sustin ca pierderea in greutate se poate obtine printr-un regim alimentar hipoglucidic – autorii argumenteaza ca principalul vinovat pentru supraponderabilitate, ca si pentru multe alte probleme de sanatate, este starea cronica de aciditate a corpului uman (ilustrata printr-o valoare a pH-ului mai mica de 7,1). Modificand chimia organismului spre un pH mai alcalin, se va obtine mai rapid si mai usor o scadere in greutate de durata si constituirea unui tesut muscular sanatos.
Valorificand succesul extraordinar al primei lor carti, Dieta Young pentru o sanatate perfecta, sotii Young s-au aplecat acum asupra unei probleme considerate de numerosi experti ca fiind un pericol major…
Catre Magazin
Butonul LIKE | Marvin Karlins, Jack Schafer De La Carturesti
Formula prieteniei si legile atractiei sunt la indemana tuturor! Tehnicile profesionistilor adaptate la viata de zi cu zi ne permit sa obtinem rezultate uimitoare: Butonul Like ne invata cum sa facem o prima impresie buna, cum sa fim agreati de ceilalti, cum sa ne dam seama de adevarul spuselor altcuiva si cum sa interpretam limbajul corporal pentru a intelege cu exactitate parerea celorlalti despre noi.
Formula prieteniei si legile atractiei sunt la indemana tuturor! Tehnicile profesionistilor adaptate la viata de zi cu zi ne permit sa obtinem rezultate uimitoare: Butonul Like ne invata cum sa…
Catre Magazin
Cum reducem hipertensiunea arteriala fara medicamente | Martin Middeke, Klaus Volker, Claudia Laupert-Deick De La Carturesti
Scaderea hipertensiunii arteriale chiar si fara administrarea de medicamente este posibila in mai multe moduri. Prin urmare, masurile care nu necesita medicamente au un loc asigurat in tratamentul hipertensiunii. Tratamentul medicamentos imediat este necesar doar in putine cazuri. Scopul acestei carti este oferirea unui ajutor practic in terapia zilnica a hipertensiunii. Din multitudinea de posibilitati prezentate, cititorul ar trebui sa-si aleaga masurile potrivite si importante pentru el, cum ar fi pierderea in greutate in cazul unei supraponderabilitati, schimbarea dietei, sportul si activitatea fizica, gestionarea stresului si procedurile de relaxare. In plus, daca tensiunea arteriala este controlata prin auto-masurare, exista cele mai bune conditii pentru o scadere permanenta a valorilor.
Scaderea hipertensiunii arteriale chiar si fara administrarea de medicamente este posibila in mai multe moduri. Prin urmare, masurile care nu necesita medicamente au un loc asigurat in tratamentul hipertensiunii. Tratamentul…
Catre Magazin
Top 100 piureuri pentru bebelusi | Annabel Karmel De La Carturesti
Cand preparati singuri mancarea bebelusului, nu numai ca economisiti mai multi bani decat daca ati cumpara de la firme din comert – ci puteti fi siguri astfel ca bebelusul mananca cele mai proaspete ingrediente si de cea mai buna calitate.Aceasta colectie esentiala a lui Annabel cu cele mai gustoase piureuri prezinta 100 de retete usor de preparat, care il vor ajuta pe bebelus sa fie sanatos si fericit. De la introducerea primelor gusturi si perioada de intarcare pana la mesele bebelusilor cu varste mai mari, toate retetele sunt potrivite pentru copiii cu varsta de cel putin 6 luni. Si, cu toate aceste fructe preferate, cu bunatatea de legume si de peste original preparat, cu piureurile de carne cu paste, mancarurile vor fi atat de delicioase, incat veti dori sa le mancati chiar dumneavoastra!
Cand preparati singuri mancarea bebelusului, nu numai ca economisiti mai multi bani decat daca ati cumpara de la firme din comert - ci puteti fi siguri astfel ca bebelusul mananca…
Catre Magazin
Bebelusul linistit | Gary Ezzo, Robert Bucknam De La Carturesti
Timp de peste 25 de ani, Bebelusul linistit a fost manualul de parentaj de facto pentru sincronizarea naturala a ciclurilor de hrana, veghe si somn ale bebelusului, astfel incat intreaga familie sa doarma bine noaptea. Autorii demonstreaza ca ordinea si stabilitatea sunt aliatii mutuali ai metabolismului oricarui bebelus si arata modul in care parintii pot sa profite de pe urma acestor dispozitii biologice. Fiecare capitol incepe cu explorarea aspectelor cotidiene ale ingrijirii nou-nascutului, cum ar fi cele trei elemente fundamentale ale activitatilor bebelusilor: hranirea, perioada de veghe si somnul diurn.Cele cinci Anexe ofera materiale suplimentare:Ingrijirea bebelusului si a mameiLa ce sa te astepti si candRezolvarea problemelorMonitorizarea cresterii bebelusuluiGraficele de crestere a unui bebelus sanatosBebelusul linistit e mai mult decat un concept de ingrijire a nou-nascutilor. Este o mentalitate care promoveaza o maternitate si o paternitate de succes. Poate sa ajute orice parinte sa creeze un plan care sa tina cont atat de nevoile bebelusului, cat si de cele ale intregii familii. Aceste principii au functionat pentru milioane de parinti si vor functiona de minune si in cazul tau, daca le vei aplica cu bun-simt.Gary Ezzo si Dr. Robert Bucknam sunt lideri mondiali in materie de ingrijire a nou-nascutului. In editia a V-a a cartii de succes Bebelusul linistit, adaugita si revizuita, au actualizat abordarea lor revolutionara, care a fost urmata de peste sase milioane de parinti din 50 de tari si tradusa in 20 de limbi.
Timp de peste 25 de ani, Bebelusul linistit a fost manualul de parentaj de facto pentru sincronizarea naturala a ciclurilor de hrana, veghe si somn ale bebelusului, astfel incat intreaga…
Catre Magazin
Fara scuze! Naravul din fire… are lecuire! | Wayne W. Dyer De La Carturesti
CUM SA-TI INDEPLINESTI ORICE VIS!Daca m-as schimba, as crea drame familiale…Sunt prea in varsta…Nu am timp…Nu-mi pot permite ce-mi doresc cu adevarat…Mi-ar fi foarte greu sa fac lucrurile altfel…Dintotdeauna am fost asa…Toate astea sunt doar… scuze! Ele ne spun ca gandirea noastra este prinsa in hatisul stereotipurilor negative. Schimbarea acestor obiceiuri s-ar putea sa fie un demers plin de obstacole si greu de dus la capat, dar rezultatele sunt pe masura: succesul, fericirea, sanatatea, o viata in care ne putem implini orice vis.Dr. Wayne W. Dyer a aparut in mii de programe de radio si televiziune, ca expert mondial in psihologie practica si dezvoltare personala. A scris peste 40 de carti care au ajutat sute de milioane de oameni sa-si schimbe viata in bine
CUM SA-TI INDEPLINESTI ORICE VIS!Daca m-as schimba, as crea drame familiale…Sunt prea in varsta…Nu am timp…Nu-mi pot permite ce-mi doresc cu adevarat…Mi-ar fi foarte greu sa fac lucrurile altfel…Dintotdeauna am…
Catre Magazin
Riscurile mancatului in exces | David Kessler De La Carturesti
Cei mai multi dintre noi nu stiu ce inseamna sa cazi sub vraja mancarii – cand pornesti de la o felie si ajungi sa mananci jumatate de pizza sau cand de la un pumn de chipsuri constati ca ai golit jumatate de punga. Dar e mai greu de inteles de ce nu putem sa ne oprim din mancat chiar si atunci cand stim ca nu ne face bine. Cand am vrea din toata inima sa spumen `nu`, de ce continuam sa intindem mana dupa mancare? Autorul descifreaza codul mancatului in exces, explicand felul in care corpul si mintea noastra se schimba atunci cand consumam alimente care contin zahar, grasimi si sare. Producatorii din industria alimentara creeaza produse prin manipularea acestor ingrediente in asa maniera incat sa ne stimuleze apetitul, punand in miscare un ciclu al dorintei si al consumului care are drept consecinta o natiune de supermancaciosi. Pentru milioanele de oameni care lupta cu greutatea sau pur si simplu nu reusesc sa inteleaga de ce nu se pot opri de la consumarea unor alimente favorite, investigatiile de pionierat ale autorului ofera noi lamuriri si instrumente utile care sa ne ajute sa gasim o solutie. O carte inovatoare care va va schimba pentru totdeauna felul in care va ganditi la mancare!
Cei mai multi dintre noi nu stiu ce inseamna sa cazi sub vraja mancarii - cand pornesti de la o felie si ajungi sa mananci jumatate de pizza sau cand…
Catre Magazin

Despre noi

Informatii utile