Afișez toate cele 8 rezultate

  • Reduceri! Opreste-te putin si priveste in jur – Haemin Sunim De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01 3

    Opreste-te putin si priveste in jur – Haemin Sunim De La Libris.ro

    Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, intr-o carte frumoasa in care invataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale autorului – scrise mai intai ca raspunsuri la intrebarile primite pe retelele de socializare – se adreseaza direct anxietatilor care au devenit parte a vietii moderne. Haemin Sunim este calugar budist. Nascut in Coreea, s-a mutat in Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simtit atras de viata religioasa. Desavarsindu-si educatia la Berkeley, Harvard si Princeton, este primul calugar coreean care a predat religia la un colegiu american. Invataturile sale transcend religiile si granitele, rezonand cu oameni de toate varstele. Cu empatie si compasiune, ne indeamna sa observam ca, atunci cand incetinim, lumea incetineste odata cu noi.

    Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin…
    Catre MagazinDone
  • Paradoxul alegerii. De ce mai mult este mai putin – Barry Schwartz De La librariadelfin.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Paradoxul alegerii. De ce mai mult este mai putin – Barry Schwartz De La librariadelfin.ro

    Paradoxul alegerii. De ce mai mult este mai putin – Barry Schwartz

    Paradoxul alegerii. De ce mai mult este mai putin - Barry Schwartz
    Catre MagazinDone
  • Traieste bine, cheltuieste mai putin – Ruth Soukup De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Traieste bine, cheltuieste mai putin – Ruth Soukup De La Libris.ro

    Traieste bine, cheltuieste mai putin: 12 secrete pentru o viata mai buna (Living Well, Spending Less: 12 Secrets Of The Good Life) , de Ruth Soukup. Autoarea abordeaza spectrul cheltuirii si economisirii banilor, dintr-o perspectiva crestina, oferind exemple de pilde si citate care vin intru sustinerea principiilor pe care ea le exprima. Aceasta carte se bazeaza pe lectii dure, invatate din propriile greseli ale lui Ruth Soukup. Ea spune: „Pentru ca sunt crestina, se bazeaza, de asemenea pe ce m-a invatat Biblia despre viata buna si, ca atare, include unele versete biblice. Sper si ma rog sa fii provocata in timp ce citesti aceasta carte – provocata sa-ti reevaluezi prioritatile si sa faci modificarile necesare care vor avea ca rezultat nu numai un cont bancar mai mare, ci si o viata mai buna, plina de multumire, sens si bucurie. Nu va fi usor – schimbarea de durata presupune munca grea -, dar te rog sa ma crezi cand iti spun ca recompensele merita efortul.” Nicio sluga nu poate sa slujeasca la doi stapani. Fiindca sau pe unul va uri si pe celalalt il va iubi, sau de unul se va tine si pe celalalt il va dispretui. Nu puteti sa slujiti lui Dumnezeu si lui Mamona. – Luca 16:13 Supraconsumul si satisfacerea necontrolata a oricaror dorinte – fie ca este vorba de mancare, alcool, droguri sau posesiuni – ii vor distruge pe oameni, in cele din urma. Cheltuitul in exces si dorinta de a avea mai mult sunt dependente ca oricare altele, care trebuie temperate pentru a putea supravietui. Cu ajutorul acestei carti va puteti dezvolta disciplina de a controla cheltuielile, de a consuma mai putin, de a va incadra intr-un buget anume sau de a economisi pentru viitor. Nu puteti avea o viata cu adevarat productiva, multumita si plina de bucurie, daca finantele voastre sunt un haos. O viata buna si stabilitatea merg mana in mana.

    Traieste bine, cheltuieste mai putin: 12 secrete pentru o viata mai buna (Living Well, Spending Less: 12 Secrets Of The Good Life) , de Ruth Soukup. Autoarea abordeaza spectrul cheltuirii…
    Catre MagazinDone
  • Mai putin stres, mai multe rezultate | Emily Fletcher De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Mai putin stres, mai multe rezultate | Emily Fletcher De La Carturesti

    Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers Weekly„Aceasta carte iti va schimba viata!” – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution„Meditam ca sa ne descurcam mai bine in viata, nu ca sa ne descurcam mai bine la meditatie.” – Emily FletcherIn viata noastra cotidiana stresanta, suprasolicitanta, am ajuns sa credem ca pentru a realiza mai mult trebuie sa muncim si mai mult. In realitate, cel mai mare avantaj pe care ni-l putem oferi este o pauza mentala – cateva minute de odihna pentru corpul si creierul nostru.Stiai ca o meditatie scurta poate oferi odihna de cinci ori mai profunda decat somnul? Practicand Tehnica Ziva descrisa in aceasta carte, vei fi mai productiv decat dupa un somn de o ora si jumatate sau dupa o ceasca de cafea.Emily Fletcher a predat tehnici de meditatie in numeroase corporatii, inclusiv Google, Barclays Bank si Viacom, si a antrenat castigatori ai premiilor Oscar, Tony, Emmy si Grammy, puscasi marini, medici de talie internationala, CEO si sportivi profesionisti, ajutandu-i sa-si imbunatateasca concentrarea si sa-si creasca productivitatea.Cu ajutorul cartii Mai putin stres, mai multe rezultate putem invata sa ne reincarcam oriunde si oricand – acasa sau la birou. Tot ce ne trebuie sunt cateva minute si un scaun.Nu este doar o carte oarecare despre meditatie. In Mai putin stres, mai multe rezultate, Emily Fletcher ne dezvaluie tainele combinatiei perfecte dintre mindfulness, meditatie si manifestare – cei 3 M – pentru cresterea performantelor personale si profesionale, claritatea mentala, sanatatea fizica, viata sexuala si somnul. Vei invata cum sa cultivi mindfulness prin exercitii scurte, dar puternice, care te vor ajuta sa nu mai irosesti timp din cauza stresului. In plus, tehnicile de manifestare te vor ajuta sa-ti clarifici obiectivele pentru viitor.Plina de exemple ale unor transformari reale fascinante, exercitii interactive si cunostinte practice, cartea te familiarizeaza cu un program zilnic eficient si iti arata cum sa il aplici in viata de zi cu zi.„Am intalnit mii de promotori ai meditatiei, dar Emily Fletcher iese in evidenta ca o stea stralucitoare. Modul ei de a te invata, intelectul si farmecul ridica mindfulnessul si meditatia pe noi culmi.” – Vishen Lakhiani, autorul bestsellerului New York Times Codul pentru o minte extraodinaraEmily Fletcher este considerata expert in meditatia pentru performante ridicate. Inainte de a infiinta Ziva Meditation in 2011, Emily a jucat pe Broadway timp de 10 ani, dar in final a parasit scena pentru a deprinde tainele meditatiei. New York Times, Vogue, The Today Show si ABC News i-au prezentat activitatea si rezultatele. Printre cei peste 10 000 de absolventi ai cursurilor sale, se numara castigatori ai premiilor Oscar, Grammy, Emmy si Tony, precum si baschetbalisti din NBA, directori executivi de companii si antreprenori. A fost invitata sa vorbeasca despre meditatie la Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom si altele.

    Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers Weekly„Aceasta carte iti va schimba viata!" – Dr. Mark Hyman, autorul bestsellerului Blood Sugar Solution„Meditam ca sa ne…
    Catre MagazinDone
  • Opreste-te putin si priveste in jur | Haemin Sunim De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Opreste-te putin si priveste in jur | Haemin Sunim De La Carturesti

    Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, intr-o carte frumoasa in care invataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale autorului – scrise mai intai ca raspunsuri la intrebarile primite pe retelele de socializare – se adreseaza direct anxietatilor care au devenit parte a vietii moderne. Haemin Sunim este calugar budist. Nascut in Coreea, s-a mutat in Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simtit atras de viata religioasa. Desavarsindu-si educatia la Berkeley, Harvard si Princeton, este primul calugar coreean care a predat religia la un colegiu american. Invataturile sale transcend religiile si granitele, rezonand cu oameni de toate varstele. Cu empatie si compasiune, ne indeamna sa observam ca, atunci cand incetinim, lumea incetineste odata cu noi.

    Chiar daca lumea din jur se misca in ritm alert, nu inseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. In acest ghid de mindfulness mai actual ca oricand, Haemin…
    Catre MagazinDone
  • Arta de a manca putin mai putin | Dominique Loreau De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Arta de a manca putin mai putin | Dominique Loreau De La Carturesti

    Supletea e o comoara pe care o poti purta cu tine oriunde, cu toata usurinta, mai valoroasa decat orice diamant. O comoara de care te poti bucura in fiecare secunda, daca ti-o doresti cu adevarat si o respecti cum se cuvine. Cu cat viata devine mai usoara, cu atat capata mai multa greutate.Portiile mici, secretul supletii • De ce regimurile de slabire esueaza? • Cum sa „rontai“ inteligent. Excesul ponderal, o suferinta dubla • Cum sa mananci frumos ca sa mananci putin • Mamezara, minunatiile culturii japoneze • Alimentatia si anturajul • Ritualuri de frumusete supla • Mancarea industriala si mancarea gatita acasa • Provizii inteligente • Mai mult decat putin si nici urma de chin: voila la joie de vivre!Inainte de a incepe sa manance, o familie japoneza – sau un japonez care mananca singur acasa ori la restaurant – isi impreuneaza intotdeauna mainile, in semn de multumire pentru mancarea pe care o are pe masa. Pentru japonezi, este un moment incarcat de sacralitate. Japonezii din Kyoto, cei mai traditionalisti, mananca frugal: o supa cu miso, un bol cu orez si legume in saramura. Doar din cand in cand isi ofera cate o iesire la restaurant – dar neaparat la un restaurant de exceptie. Pentru ei, sa mananci prea mult, la modul cotidian, e vulgar si deplasat. In Japonia, sanatatea si dieta sunt ridicate la rang de filozofie. Dintotdeauna, pentru un japonez, mai mult decat supletea, si echilibrul si longevitatea decurg din hrana, iar armonia psiho-corporala e regina.„M-am dorit intotdeauna sa scap de cateva kilograme si am inceput sa acord atentie greutatii excedentare si motivelor care o hranesc. Traiesc de foarte multi ani in Japonia, tara cu cel mai mic numar de obezi din lume, si sunt fascinata de ade­varata arta cu care poporul japonez isi cultiva supletea. Asa a aparut acest Mincavi, care ne dezvaluie cum sa mancam mai putin, mai sanatos, mai rafinat si cu mai multa placere. Pe scurt, cum sa ne dobandim supletea, si, mai ales, cum sa o pastram.“DOMINIQUE LOREAUAutorStabilita in Japonia de peste douazeci de ani, Dominique Loreau este pa­trunsa de maniera de viata a tarii sale de adoptie, ce se bazeaza pe principiul Moins pour plus aplicat in toate domeniile, de la materie pana la spirit. Purifica-ti sufletul, goleste-ti sifonierul, renunta la cumparaturile compulsive, mananca frugal, ingrijeste-ti corpul si numai atunci iti vei bucura si spiritul. De la arta de a va simti bine chez vous la arta de a fi fericiti en vous, Dominique Loreau transpune principiile Orientului pentru Occident, plecand de la dictonul japonez care spune ca: „Perfectiunea nu consta in a face lucruri neobisnuite, ci in a face lucruri obisnuite intr-un mod neobisnuit.“

    Supletea e o comoara pe care o poti purta cu tine oriunde, cu toata usurinta, mai valoroasa decat orice diamant. O comoara de care te poti bucura in fiecare secunda,…
    Catre MagazinDone
  • Bucuria de a avea mai putin | Francine Jay De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Bucuria de a avea mai putin | Francine Jay De La Carturesti

    Bucuria de a avea mai putin este un ghid amuzant, usor de aplicat, pentru un trai minimalist, scris de experta in domeniu, autoare de bestselleruri, Francine Jay. Din paginile acestuia veti invata:• Ca reducerea treptata a numarului de lucruri te poate face mai fericit• 10 pasi simpli de descongestionare a casei tale• Tehnici specifice de abordare a fiecarei incaperi• Ca un trai mai simplu poate ajuta la salvarea planetei• Ponturi de organizare pentru intreaga familieDeschide cartea si porneste spre o viata mai simpla, mai organizata si mai senina.„Un instrument pretios pentru minimalistul veteran, dar si pentru incepator.“ David Friedlander, colaborator LifeEdited.com„O lectura inspiratoare pentru oricine doreste sa scape de lucrurile inutile, sa isi poata, in cele din urma, parca masina in garaj sau doar sa elibereze cateva dulapuri.“ Rachel Jonat, TheMinimalistMom.com„Lucrurile in exces si stresul merg mana in mana, iar Bucuria de a avea mai putin ne demonstreaza ca renuntarea la ce este inutil face loc pentru o viata mai buna.“ Courtney Carver, fondatoare a bemorewithless.com„Mi-au placut numeroasele cuvinte de intelepciune din aceasta carte. Bucuria de a avea mai putin pune decizia din nou in mainile celor care simt ca obiectele le-au cucerit casa sau viata.“ Holly Becker, autoare si fondatoare a decor8blog.comFRANCINE JAY este experta in organizare, autoare de bestselleruri pe acest subiect si fondatoare a MissMinimalist.com. A ajutat sute de mii de persoane sa isi organizeze caminul si sa isi simplifice viata si a fost prezentata pe multe canale media. Locuieste in Portland, Oregon.

    Bucuria de a avea mai putin este un ghid amuzant, usor de aplicat, pentru un trai minimalist, scris de experta in domeniu, autoare de bestselleruri, Francine Jay. Din paginile acestuia…
    Catre MagazinDone
  • Traieste bine, cheltuieste mai putin | Ruth Soukup De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Traieste bine, cheltuieste mai putin | Ruth Soukup De La Carturesti

    Autoarea abordeaza spectrul cheltuirii si economisirii banilor, dintr-o perspectiva crestina, oferind exemple de pilde si citate care vin intru sustinerea principiilor pe care ea le exprima.Aceasta carte se bazeaza pe lectii dure, invatate din propriile greseli ale lui Ruth Soukup. Ea spune: „Pentru ca sunt crestina, se bazeaza, de asemenea pe ce m-a invatat Biblia despre viata buna si, ca atare, include unele versete biblice. Sper si ma rog sa fii provocata in timp ce citesti aceasta carte – provocata sa-ti reevaluezi prioritatile si sa faci modificarile necesare care vor avea ca rezultat nu numai un cont bancar mai mare, ci si o viata mai buna, plina de multumire, sens si bucurie. Nu va fi usor – schimbarea de durata presupune munca grea –, dar te rog sa ma crezi cand iti spun ca recompensele merita efortul.”„Nicio sluga nu poate sa slujeasca la doi stapani. Fiindca sau pe unul va uri si pe celalalt il va iubi, sau de unul se va tine si pe celalalt il va dispretui. Nu puteti sa slujiti lui Dumnezeu si lui Mamona.” (Luca 16:13)Supraconsumul si satisfacerea necontrolata a oricaror dorinte – fie ca este vorba de mancare, alcool, droguri sau posesiuni – ii vor distruge pe oameni, in cele din urma. Cheltuitul in exces si dorinta de a avea mai mult sunt dependente ca oricare altele, care trebuie temperate pentru a putea supravietui.

    Autoarea abordeaza spectrul cheltuirii si economisirii banilor, dintr-o perspectiva crestina, oferind exemple de pilde si citate care vin intru sustinerea principiilor pe care ea le exprima.Aceasta carte se bazeaza pe…
    Catre MagazinDone