Afișez toate cele 13 rezultate

  • Principiul Oz – Roger Connors, Tom Smith, Craig Hickman De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01 3

    Principiul Oz – Roger Connors, Tom Smith, Craig Hickman De La Libris.ro

    Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala / The Oz Principle: Getting Results Through Individual and Organizational Accountability de Roger Connors, Tom Smith si Craig Hickman este o carte despre responsabilitate si despre modul in care ea ne poate asigura succesul in plan individual sau organizational. Principiul Oz face trimitere la seducatoarea scriere a lui Frank Baum – Vrajitorul din Oz – in care personajele parcurg un drum simbolic, pana in Orasul de Smarald pentru ca vestitul vrajitor sa le rezolve problemele. Dar, cand ajung la destinatie, constata ca, de fapt, nu aveau nevoie de niciun vrajitor, pentru ca fiecare dintre ei era capabil sa isi rezolve problemele prin forte proprii. Autorii ne invita astfel pe fiecare dintre noi sa ne punem in pielea acestor personaje si sa parcurgem un drum simbolic de la ignoranta la cunoastere, de la frica la curaj, de la starea de paralizie la putere, si de la statul de victima la cel de responsabili pentru propriile noastre destine. Principiul Oz te invita asadar sa parcurgi „cararea pietruita cu caramizi galbene” spre Orasul de Smarald pe care fiecare dintre noi ar trebui sa o urmam pentru a ne redobandi calitatile necesare in vederea obtinerii succesului. Roger Connors si Tom Smith sunt copresedinti si fondatori ai companiei Partners In Leadership, care ofera cursuri de pregatire pentru personalul aflat in functii de conducere, precum si servicii de consultanta pentru companii din intreaga lume, fiind primii care au introdus cursuri despre asumarea responsabilitatii. Pe parcursul carierei, au dezvoltat ceea ce ei numesc „Cele trei principii ale responsabilitatii” – o abordare cuprinzatoare prin care companiile pot institui responsabilitatea, atat la nivel individual, cat si de echipa sau organizatie. Craig Hickman a urmat cursurile unui program de MBA la Harvard, este fondatorul companiei de consultanta Management Perspectives Group, iar in prezent activeaza ca Senior Partner la Partners In Leadership. A scris 17 carti, printre care se numara: Creating Excellence (Cum sa creezi execelenta), Mind of a Manager Soul of a Leader (Cum sa ai mintea unui manager si sufletul unui lider) si The Strategy Game (Jocul de strategie). Definitia responsabilitatii propusa de Principiul Oz este urmatoarea: O alegere personala pe care o face cineva in scopul de a-si depasi conditia, demonstrand ca detine instrumentele necesare pentru a obtine rezultatele dorite – observa, se implica, solutioneaza si actioneaza. Pe parcursul cartii vom vedea asadar cum putem obtine ceea ce ne dorim (la nivel individual sau de organizatie) aplicand principiul lui Oz care se refera la asumarea responsabilitatii. Volumul este impartit in trei parti dupa cum urmeaza: Partea I: Principiul Oz : Obtine rezultate asumandu-ti responsabilitatea In viata in general si in afaceri, in special, atitudinea de victima este cea mai rea. Care este opusul acesteia, te intrebi? Responsabilitatea, sunt de parere cei trei autori. De aceea, in acest capitol, vei afla ce este responsabilitatea, care sunt pasii spre responsabilitate si cum sa aplici responsabilitatea conform principiului Oz in fiecare aspect din viata ta, pentru a obtine ceea ce-ti doresti pentru tine, pentru echipa ta si compania ta. Asadar, drumul spre asumarea responsabilitatii presupune patru mari pasi: 1. Observa – presupune recunoasterea si constientizarea deplina a unei situatii. 2. Implica-te – se traduce prin asumarea experientelor si contextelor pe care le generam pentru noi si cei din jur. 3. Solutioneaza – presupune schimbarea starii de fapt prin cautarea unor solutii la probleme cu care poate ca nu te-ai mai confruntat anterior; 4. Actioneaza – presupune dedicarea si curajul de a duce la indeplinire solutiile gasite, chiar daca asta implica un grad ridicat de risc. Pornind de la premisa ca exista o linie intre succes si esec, autorii ne ghideaza cum sa ne situam deasupra liniei, adica in randul oamenilor de succes, prin acceptarea realitatii, responsabilitate, dedicare, gasirea de solutii la problemele care pot aparea si actiuni hotarate – si cum sa evitam acele comportamente care ne conduc in mod sigur in randul victimelor – sub linie: scuze, vina aruncata asupra altora, confuzie, neajutorare, etc. Testul pe care ti-l pun la dispozitie cei trei autori te va ajuta sa iti dai seama unde te situezi in momentul de fata: sub sau deasupra, liniei. Tot aici vei intelege pericolul la care te expui daca adopti atitudinea de victima, in special cand vine vorba de mediul de afaceri sau de procesul managerial, dar si care sunt cele sase etape ale ciclului victimizarii si cat este de important ca toti membrii unei organizatii sa-si asume responsabilitatea colectiva. Si pentru ca depasirea conditiei in vederea atingerii rezultatelor dorite este esenta Principiului Oz , asa cum tema puterii personale reprezinta esenta romanului scris de L. Frank Baum, autorii iti vor furniza pe tot cuprinsul acestui capitol informatiile de care ai nevoie pentru a te situa mereu deasupra liniei. Studiile de caz referitoare la mari companii precum: Lucent, Xerox, General Electric, Enron, Citigroup, si alte cateva, vor exemplifica ce se intampla la nivel de organizatie cand cei implicati se feresc sa isi asume responsabilitatea pentru faptele lor. Partea a II-a. Puterea responsabilitatii individuale: treci deasupra liniei Principiul Oz: fiecare detine puterea de a se ridica mai presus de imprejurarile in care se afla. Cu totii avem in noi puterea de a reusi sa facem ceea ce ne propunem. Daca in capitolul precedent ai aflat care sunt cei patru pasi spre asumarea responsabilitatii, in acest capitol autorii vor vorbi pe larg despre fiecare dintre ei, pavandu-ti astfel drumul spre un scenariu de succes pentru orice afacere, fara exceptie. Dar sa ii luam pe rand: 1. Observa. Autorii isi continua aici analogia dintre celebrul roman pentru copii „Vrajitorul din Oz” si responsabilitate. Leul simbolizeaza astfel prima dimensiune a responsabilitatii: curajul de a privi in fata realitatea. Tot aici vei afla: • pasii pe care trebuie sa ii faci pentru a trece deasupra liniei, • consecintele la care sa te astepti atunci cand vei refuza sa vezi realitatea asa cum e. • cateva ponturi referitoare la cum sa ceri un feedback sincer, • un test care te va ajuta sa iti evaluezi abilitatea de a recunoaste situatiile in care aluneci sub linie. 2. Pune-ti inima in joc si implica-te Omul de Tinichea simbolizeaza cea de-a doua treapta a responsabilitatii, si anume curajul de a ne implica. A te implica, inseamna, din perspectiva celor trei autori, sa vezi problema atat din perspectiva victimei, cat si din perspectiva responsabilitatii. Testul pe care ti-l pun la dispozitie autorii in acest capitol iti va spune in ce masura iti asumi responsabilitatea in momentul de fata in ceea ce faci. Tot aici, vei afla care sunt beneficiile deciziei de a te implica total in tot ceea ce intreprinzi. 3. Dobandeste intelepciune pentru a gasi solutia Sperie-Ciori simbolizeaza cea de-a treia treapta a responsabilitatii, si anume intelepciunea de a solutiona probleme. Autorii iti vor arata aici cum sa folosesti abilitatile de a observa si de a te implica, impreuna cu noua abilitate de a solutiona probleme pentru a depasi obstacolele care se ivesc pe drumul spre succes. De asemenea, iti vor vorbi despre beneficiile intelepciunii de a cauta solutii. Tot aici vei vedea ce consecinte pot aparea atunci cand te decizi sa nu rezolvi problemele la timp si vei putea parcurge o lista cu abilitatile necesare pentru a solutiona problemele usor si eficient. Testul de la finalul capitolului te va ajuta sa iti dai seama cat de bine te descurci in ceea ce priveste abilitatile de solutionare a problemelor. 4. Dezvolta-ti mijloacele pentru a actiona Dorothy simbolizeaza a 4-a treapta a responsabilitatii: capacitatea de a actiona. Doar cand si-a dat seama ca are aceasta abilitate si a folosit-o, a obtinut rezultatele pe care si le dorea. Chiar daca a avut pantofii fermecati in picioare inca de la inceputul calatoriei, Dorothy nu s-a folosit de puterea lor, pana cand nu a invatat Principiul Oz : fiecare detine puterea de a se ridica mai presus de imprejurarile in care se afla. Cu totii avem in noi puterea de a reusi sa facem ceea ce ne propunem. Responsabilitatea presupune sa ne asumam o situatie si sa actionam. Insa nu toti oamenii sunt capabili sa actioneze atunci cand trebuie. De ce se intampla asta, dar si care sunt consecintele atunci cand nu avem curajul de a actiona, vom afla din capitolul de fata. Tot aici vom descoperi si beneficiile pe care le obtinem daca actionam. Testul din acest capitol consta intr-un chestionar care te va ajuta sa descoperi daca esti dispus sau nu sa iti asumi riscurile care vin odata cu trecerea la actiune. Partea a III-a. Obtine rezultate cu ajutorul responsabilitatii colective. Ajuta-ti compania sa treaca deasupra liniei Pentru a asigura succesul afacerii tale este nevoie ca fiecare angajat sa-si asume atat responsabilitatea individuala, cat si pe cea colectiva. Iar pentru a realiza acest lucru, este nevoie de un leadership eficient deasupra liniei. Cei trei autori iti vor prezenta aici in acest sens o lista cu cele mai frecvente greseli pe care le fac liderii, pentru a sti sa le eviti pe viitor, dar si o lista cu comportamente specifice oamenilor care actioneaza deasupra liniei, respectiv sub linie, precum si caracteristicile specifice unui leadership responsabil. Asadar, daca pana acum s-a vorbit despre cum sa te ridici tu insuti deasupra liniei, in aceasta parte a cartii vei afla cum sa-i faci pe altii sa se ridice deasupra liniei. Vei afla asadar, care sunt cele cinci activitati-cheie care vor imbunatati substantial abilitatea angajatilor de a crea si a sustine o cultura a responsabilitatii in organizatia ta, dar si care sunt cei trei pasi necesari inainte de a incepe sa implementezi principiul responsabilitatii in firma ta. Autorii iti pun la dispozitie si in acest ultim capitol un test cu ajutorul caruia iti vei da seama in ce masura se aplica principiul responsabilitatii in momentul de fata in compania ta, dar si sase instrumente pentru cimentarea responsabilitatii in cultura companiei tale, precum si trei pasi pentru a perpetua responsabilitatea in randul angajatilor tai. Tot aici vei afla cum sa aplici Principiul Oz pentru a rezolva cele mai spinoase probleme de afaceri din zilele noastre si care sunt principalele tipuri de probleme pe care managerii tind sa le lase nerezolvate si care impiedica firmele sa-si indeplineasca misiunea de a deveni mai competitive, mai profitabile, mai apropiate de dorintele angajatilor si mai performante. Odata ajuns la finalul cartii, sper ca vei constientiza, draga cititorule ca, de multe ori nu factorii din jurul nostru sunt cauza propriului esec, ci mai degraba, propriul caracter, sau, asa cum spun cei trei autori ai cartii de fata: Nu uita, doar atunci cand iti asumi complet responsabilitatea pentru gandurile, emotiile, actiunile tale si rezultatele pe care le obtii, vei putea deveni stapanul propriului destin; daca nu, altcineva sau altceva va prelua fraiele. Victor Hugo a spus odata ca „poti rezista invaziei unei armate, dar nu si unei idei careia i-a sosit timpul”. Cred ca Principiul Oz este ideea care va transforma companiile din America si le va pregati pentru secolul XXI. -Michael L. Eagle, Vicepresedinte al Global Manufacturing, Eli Lilly and Company Principiul Oz abordeaza profund si direct subiectul complex al responsabilitatii. Aceasta carte prezinta metodele si strategiile pentru a creste responsabilitatea in randul angajatilor, ceea ce va duce la maximizarea impactului oricarei initiative la nivelul intregii companii. Pot afirma din proprie experienta ca aplicarea conceptelor din Principiul Oz va imbunatati atat rezultatele personale, cat si ale companiei per ansamblu. -Ed Vanyo, Director general al Can Operations, Nestle Purina Timp de ani buni, am incercat sa facem o serie de schimbari fundamentale in sectorul de productie globala, dar pur si simplu nu reuseam. In cele din urma, am implementat conceptul responsabilitatii, asa cum este definit in Principiul Oz . Acest lucru ne-a ajutat sa ajungem pe drumul cel bun, iar acum avem parte de progresul pe care am incercat de mult sa-l obtinem. -Bill Smith, Vicepresedinte Global Corporation Manufacturing Services, Eli Lilly Principiul Oz i-a stimulat pe angajatii din toate departamentele noastre sa fie de acord cu o abordare usor de inteles, menita sa creeze mai multa responsabilitate la nivelul intregii companii. Pe scurt, ne-a ajutat sa devenim si mai buni la «a face ceea ce am spus ca vom face» si sa vedem rezultatele. -Michael E. Woods, Vicepresedinte senior, si Eric Houseman, Vicepresedinte operatiuni, Red Robin Gourmet Burgers Principiul Oz ne-a ajutat sa intelegem foarte bine responsabilitatea si sa devenim mai eficienti. Intreaga organizatie a imbratisat conceptul cu bratele deschise, iar acum este intiparit in cultura noastra ideea de a actiona deasupra liniei. Mai mult decat atat, datorita Principiului Oz , oricarei persoane care se alatura echipei noastre ii este usor sa inteleaga cum merge treaba la Pfizer Pratt Pharmaceuticals, atat in ceea ce priveste cultura, cat si modul in care actionam ca grup. -Dick Reggio, Vicepresedinte senior, Departamentul de Formare si Dezvoltare, Pratt Pharmaceuticals, o divizie a Pfizer, Inc. Principiul Oz este o lectura usoara si practica. Mesajul este atat de direct, incat uneori este usor de trecut cu vederea… Suntem in totalitate responsabili sa facem lucrurile sa devina realitate. A fost un concept extrem de bine primit. -David Grimes, Vicepresedinte, Departamentul de Vanzari, AT&T Conceptele pe care le gasim in aceasta carte sunt practice si ne intalnim cu ele in viata de zi cu zi. Este o carte bine scrisa, cu un limbaj simplu ce curge ca o conversatie. Contine mai putina teorie si mai multe exemple si strategii care pot fi puse imediat in aplicare. Noi am aplicat Principiul Oz si ne-am indrumat toti angajatii catre obiectivele pe care trebuie sa le atingem. Conceptele cuprinse in aceasta carte ne-au servit drept motivatie si au umplut golul care se crease intre conducere si angajati. -Vincente Trellis, Vicepresedinte Departamentul de Operatii si Instrumente Chirurgicale, Allergan Succesul nostru se bazeaza pe cultura pe care am reusit sa o dezvoltam de-a lungul anilor. Noile sintagme pe care le-am introdus in cultura firmei noastre (deasupra liniei, sub linie) si pe care le-am preluat din cartea Principiul Oz , ne-au ajutat sa ne concentram mai bine pe rezultatele pe care doream sa le obtinem. -Richard Methany, Vicepresedinte Departamentul de Resurse Umane, Carlson Restaurants Worldwide Te va ajuta sa abordezi orice idee sau problema noua si va avea un impact imens asupra abilitatii tale de a avea succes… Principiul Oz prezinta de la inceput un concept general, apoi te ajuta sa-l intelegi mai bine cu fiecare capitol. Dupa reorganizarea clientilor nostri, am inregistrat cea mai neagra luna din istoria companiei in ianuarie (luna care, de obicei, este nefavorabila in industria noastra). Le-am cerut tuturor sa predea un plan de responsabilitate si am facut cu 20% mai multe angajari decat preconizaseram. Acest lucru a fost o consecinta directa a implementarii Principiului Oz . – Mark Wortley, Presedinte al Beverly Care Alliance Principiul Oz te ajuta sa-ti eliberezi potentialul si sa ai o noua viziune asupra felului in care abordezi viata personala si profesionala. Iti adaptezi limbajul si te identifici imediat cu povestile si principiile prezentate. Daca adopti Principiul Oz si chiar aplici conceptele-cheie, iti vei schimba comportamentul si vei ajunge sa ai mai mult succes in obtinerea rezultatelor dorite. -Kelli Fitten, Vicepresedinte Departamentul de Resurse Umane, Brinker International Principiul Oz iti arata cum sa creezi un simt al urgentei si o responsabilitate pentru schimbare, ceea ce declanseaza o putere care se manifesta doar atunci cand fiecare angajat, indiferent de pozitia pe care o ocupa, isi indeplineste obligatiile si profita de ocazia de a participa la gasirea unor solutii. -Ginger Graham, Presedinte si Director general Amylin Pharmaceuticals, Inc. Limbajul folosit in Principiul Oz este de mare forta. Ideile din carte au trecut testul timpului si, atunci cand sunt aplicate, impactul este imediat. Invatamintele pe care le-am dobandit din acest volum sunt aplicabile in orice domeniu. -Chuck Rink, Director al Departamentului de Operatiuni El Torito Restaurants De la modul in care oferim si primim feedback, la modul in care ne desfasuram intrunirile saptamanale si pana la elementele de baza ale gestionarii performantei, am inceput sa aplicam Principiul Oz in compania noastra. Cartea aceasta prezinta o serie de concepte redutabile scrise intr-un limbaj accesibil, pe care ne putem baza in fiecare zi pentru a ne aduce aminte unul altuia ca nu ne putem permite sa cadem „sub linie”; si ne invata sa inlocuim scuzele cu rezultate. -Fred Wolfe, Presedinte si director executiv, El Torito Acapulco Restaurants Tot anul ne-am straduit sa facem mai multe vanzari, insa fara succes. Dupa ce am aplicat Principiul Oz , vanzarile din magazine au crescut – si au continuat sa creasca timp de unsprezece saptamani. Ne-am confruntat cu multe obstacole de-a lungul anului, dar echipa a ramas deasupra liniei si am reusit sa ne atingem obiectivul stabilit. -Kenneth White, Presedinte al Smith’s Food and Drug O carte foarte patrunzatoare, ce dezvaluie si examineaza esenta succesului pe plan personal si profesional. -Joseph A. Cannon, Presedinte si director general Geneva Steel Pur si simplu, spulbera scuzele rasuflate. Aceasta carte este o evaluare lucida si un plan potrivit pentru restabilirea responsabilitatii, a succesului personal si a vitalitatii, la nivelul intregii corporatii. -Dr. Paul R. Trimm, Profesor de strategie si leadership organizational, Universitatea Brigham Young

    Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala / The Oz Principle: Getting Results Through Individual…
  • Fidel sau infidel? – Roger Avermaete De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Fidel sau infidel? – Roger Avermaete De La Libris.ro

    Doamnelor si domnilor, pentru a va convinge… Pentru a raspunde obiectiilor persoanelor care ma condamna fara a intelege, si pentru ca persoanele al caror sprijin este deosebit de pretios sa nu aiba suspiciuni in ceea ce priveste intentiile mele, cred ca este necesar sa ofer anumite indicatii asupra scopului pe care mi l-am propus. Acest scop este unul moral. Atunci cand vorbesc despre adulter, nu pot fi acuzat ca as discuta despre ceva anormal, monstruos sau extraordinar, de un lucru exceptional, al carui manifestari ar fi rare sau insolite… Adulterul, din contra, este lucrul cel mai obisnuit, cel mai curent si mai cunoscut din cate exista.

    Doamnelor si domnilor, pentru a va convinge... Pentru a raspunde obiectiilor persoanelor care ma condamna fara a intelege, si pentru ca persoanele al caror sprijin este deosebit de pretios sa…
  • Puterea atitudinii pozitive – Roger Fritz De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Puterea atitudinii pozitive – Roger Fritz De La Libris.ro

    Puterea atitudinii pozitive. Descopera secretul succesului Cel mai mare risc este sa nu risti nimic. – Roger Fritz Atitudinea ne influenteaza fiecare aspect al vietii, de la cum facem fata stresului la cum comunicam la locul de munca. Felul in care privim obstacolele si oportunitatile este esential; ne poate ajuta sa avem succes si sa ne inde­plinim visurile sau, dimpotriva, ne poate tine pe loc ori, chiar mai rau, ne poate conduce spre esecul profesional. Vestea buna este ca sta in puterea noastra sa avem o atitu­dine pozitiva, indiferent de provocarile prin care trecem sau de situatiile cu care ne confruntam. Incluzand teste de autoevaluare si pasi practici ce pot fi aplicati in diferite situatii pentru a avansa si a avea succes in cariera, cartea se bazeaza pe date sustinute de cercetari, studii de caz si experienta personala a lui Roger Fritz in calitate de pedagog, manager, director de corporatie si consultant al unor firme de succes la nivel international pentru a ne arata, concret, modul in care atitudinea po­zitiva ne poate imbunatati atat viata personala, cat si cariera. Ideala pentru manageri, specialisti in coaching si cei care vor sa avanseze in cariera intr-un mod rapid si inteligent.

    Puterea atitudinii pozitive. Descopera secretul succesului Cel mai mare risc este sa nu risti nimic. - Roger Fritz Atitudinea ne influenteaza fiecare aspect al vietii, de la cum facem fata…
  • Actioneaza si gandeste ca Roger Federer – Mathieu Aeschmann De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Actioneaza si gandeste ca Roger Federer – Mathieu Aeschmann De La Libris.ro

    Monstru sacru al tenisului, Roger Federer a colectionat pana in prezent un numar impresionant de titluri, de recorduri si de superlative! Cel care a castigat aproape tot ce se putea in tenis a cultivat o pasiune rara pentru acest sport, care i-a permis sa obtina performante extraordinare. De-a lungul prolificei sale cariere, campionul elvetian a stiut sa-si „slefuiasca” imaginea de legenda, evitand greselile directe si imbunatatindu-si continuu jocul si performantele. Chiar daca nu toti putem fi niste campioni precum Roger Federer, fiecare dintre noi se poate inspira in viata de zi cu zi din calitatile si rezilienta pe care de mai bine de 20 de ani „Rodge” le-a dezvoltat pe terenurile de tenis, si nu numai. Sa actionezi si sa gandesti ca Roger Federer inseamna, de fapt, sa inveti sa te cunosti pe tine in profunzime, sa-ti corectezi defectele (si el mai are!), sa stii de ce fel de oameni sa te inconjori, sa fii mereu increzator in fortele proprii, dar uneori si autoironic, sa-ti asumi pe deplin punctele forte, dar sa si muncesti din greu. Autentic, generos, increzator, amuzant, sensibil, curios, pasionat, riguros, spontan, bun strateg… Roger Federer este un adevarat monument, care stie sa creeze armonie atat in viata personala, cat si in lumea tenisului! Cariera si viata sa sunt imense surse de inspiratie atat pentru sportivi, cat si pentru publicul larg. In cartea de fata, „Maestrul” devine coach-ul tau, pentru a te ajuta sa descoperi cea mai buna versiune a ta.

    Monstru sacru al tenisului, Roger Federer a colectionat pana in prezent un numar impresionant de titluri, de recorduri si de superlative! Cel care a castigat aproape tot ce se putea…
  • Programarea pozitiva – Roger Luc Mary De La librariadelfin.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Programarea pozitiva – Roger Luc Mary De La librariadelfin.ro

    Programarea pozitiva – Roger Luc Mary

    Programarea pozitiva - Roger Luc Mary
  • Stabilirea prioritatilor | Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Stabilirea prioritatilor | Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill De La Carturesti

    „Volumul de fata este o modalitate practica si eficienta de a incepe introspectia si schimbarea personala. Este urmatorul pas catre un management eficient al timpului si al vietii.” Barbara B. Lawton, profesor de management la Universitatea din Colorado„Dintre toate instrumentele de organizare disponibile astazi, acesta a fost cel mai eficient in privinta organizarii timpului. In ultima luna, cei mai importanti oameni din viata mea au observat relaxarea din actiunile mele, iar eu am capatat puterea de a raspunde acelui «da» din interiorul meu.” Bill Chalmers, USA Today

    „Volumul de fata este o modalitate practica si eficienta de a incepe introspectia si schimbarea personala. Este urmatorul pas catre un management eficient al timpului si al vietii.” Barbara B.…
  • Cheile longevitatii active | Roger Castell De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Cheile longevitatii active | Roger Castell De La Carturesti

    Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza de unde sa va luati forta vitala pentru a deborda tot timpul de energie, cat de important este sa dezvoltati o seninatate mentala, cat de necesar este sa ramaneti tot timpul calmi si sa va detoxifiati periodic organismul, pentru a-i asigura o longevitate durabila, plina de vitalitate.in primul rand, puteti sa faceti un bilant general al starii de sanatate, apoi sa invatati regulile preventiei active pentru a evita majoritatea bolilor (degenerescenta) si uzura permanenta a organelor, inclusiv a organelor-filtru (imbatranirea). Aceasta carte prezinta mijloacele naturale care permit evitarea bolilor ce afecteaza principalele organe. Vor fi protejate astfel cele sase sisteme: respirator, digestiv, circulator, endocrin, nervos si osos. Veti invata, de asemenea, cum sa nu va ingrasati si cum sa va menti¬neti sau sa ajungeti la greutatea ideala.Solutiile propuse de autor se sprijina pe igiena (corporala si mentala), pe o alimentatie vitalizanta, bauturi sanatoase, antioxidanti, uleiuri esentiale, fitoterapie rationala (bioelectonica Vincent), respiratie profunda, gandire pozitiva, vointa etc.Pentru a avea o viata lunga si sanatoasa, aplicati toate recomandarile din aceasta carte. Sanatatea naturala si preventia sunt acum la indemana tuturor!ROGER CASTELL, psiholog si naturopat, este presedintele Asociatiei de Bioelectronica Vincent. Se implica activ in raspandirea si popularizarea regulilor pastrarii unei sanatati naturale. Face acest lucru impreuna cu revista Sources Vitales, site-ul www.votre-sante-naturelle.fr, in seminariile de formare si atelierele practice de sanatate naturala.

    Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza…
  • Fidel sau infidel? | Roger Avermaete De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Fidel sau infidel? | Roger Avermaete De La Carturesti

    Doamnelor si domnilor, pentru a va convinge…Pentru a raspunde obiectiilor persoanelor care ma condamna fara a intelege, si pentru ca persoanele al caror sprijin este deosebit de pretios sa nu aiba suspiciuni in ceea ce priveste intentiile mele, cred ca este necesar sa ofer anumite indicatii asupra scopului pe care mi l-am propus.Acest scop este unul moral.Atunci cand vorbesc despre adulter, nu pot fi acuzat ca as discuta despre ceva anormal, monstruos sau extraordinar, de un lucru exceptional, al carui manifestari ar fi rare sau insolite…Adulterul, din contra, este lucrul cel mai obisnuit, cel mai curent si mai cunoscut din cate exista.

    Doamnelor si domnilor, pentru a va convinge...Pentru a raspunde obiectiilor persoanelor care ma condamna fara a intelege, si pentru ca persoanele al caror sprijin este deosebit de pretios sa nu…
  • Reduceti tensiunea arteriala fara medicamente | Roger Mason De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Reduceti tensiunea arteriala fara medicamente | Roger Mason De La Carturesti

    Cercetatorul Roger Mason a intocmit un ghid practic pentru tratarea celei mai frecvente afectiuni medicale din prezent. Cartea sa se bazeaza pe cercetarile clinice internationale publicate in ultimele trei decenii.Valorile care definesc hipertensiunea arteriala (HTA) sunt 140/90 (mmHg), iar cele care definesc prehipertensiunea sunt 130/85 (mmHg). Astazi, locuitorii multor tari dezvoltate au printre cele mai ridicate niveluri ale tensiunii arteriale din lume, dar o mare parte dintre ei raman nediagnosticati. De fapt, nicio alta problema medicala nu afecteaza mai multi oameni ca hipertensiunea arteriala. De aceea, HTA poate fi considerata cea mai raspandita boala de pe glob, fara exceptie.Dar care sunt factorii care provoaca hipertensiunea arteriala? Stresul nu este unicul vinovat. Principala cauza identificata este rezistenta la insulina. Cu alte cuvinte, insulina noastra isi pierde eficacitatea, pe fondul consumului extrem de ridicat de diverse tipuri de zahar si de inlocuitori de zahar. Practic, celulele organismului nu mai reactioneaza cum trebuie la cantitati normale de insulina. Suntem hraniti excesiv, dar cu toate acestea suntem subnutriti. La ora actuala, peste 65 de milioane de americani adulti – o treime din populatia acestei tari – au hipertensiune arteriala. Peste 40 de milioane sunt prehipertensivi. Nu intamplator, s-a constatat ca un american consuma anual peste 70 de kilograme de diverse tipuri de zahar si substituenti de zahar.Printre alti factori majori care determina hipertensiunea arteriala se numara obezitatea, lipsa de exercitiu fizic, aportul excesiv de grasimi si proteine si abuzul de alcool.In schimb, o dieta echilibrata si un stil de viata sanatos pot vindeca aceasta boala. Autorul considera ca dieta, suplimentele cu efecte dovedite, hormonii naturali, exercitiul fizic, postul tinut saptamanal si renuntarea la orice obiceiuri daunatoare (precum consumul de cafea) reprezinta singura cale spre o sanatate perfecta. Cartea sa este una dintre cele mai bine documentate, mai comprehensive, mai autentice si mai eficiente lucrari tiparite despre reducerea tensiunii arteriale. In ea vei gasi nenumarate dovezi clinice si stiintifice publicate pe plan international, referitoare la subiectul abordat.

    Cercetatorul Roger Mason a intocmit un ghid practic pentru tratarea celei mai frecvente afectiuni medicale din prezent. Cartea sa se bazeaza pe cercetarile clinice internationale publicate in ultimele trei decenii.Valorile…
  • Reduceti nivelul colesterolului fara medicamente | Roger Mason De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Reduceti nivelul colesterolului fara medicamente | Roger Mason De La Carturesti

    Cercetatorul american Roger Mason a intocmit un ghid practic de folosire a dietei si a suplimentelor pentru obtinerea unui nivel sanatos de colesterol. Dar aceasta nu este doar o carte despre scaderea nivelului de grasimi din sange, ci una despre sanatatea cardiovasculara completa.Poate parea un inceput abrupt, dar este purul adevar. Boala arteriala coronariana (BAC) – numita si cardiopatia ischemica – este, de departe, principala cauza de deces in intreaga lume. Efectele colesterolului si ale trigliceridelor in aceasta afectiune sunt coplesitoare si indiscutabile. Insa nivelurile crescute de grasime din sange nu sunt corelate numai cu mortalitatea cauzata de BAC, ci cu decesele provocate de orice alta boala majora.Cu siguranta, nu este prima data cand auzi de pericolul reprezentat de nivelul crescut de colesterol. Medicul tau, alti profesionisti in domeniul sanatatii, articolele si chiar reclamele lanseaza o serie de avertismente cu privire la faptul ca un colesterol ridicat poate omori. Dar… ce este totusi colesterolul? Cu totii avem in sange grasimi (lipide) necesare vietii. Colesterolul este o substanta moale si ceroasa care se gaseste in fluxul sangvin, fiind transportata in organism prin particule lipoproteice. Exista doua tipuri de colesterol: din lipoproteine cu densitate mare (high-density lipoprotein – HDL) si din lipoproteine cu densitate scazuta (low-density lipoprotein – LDL). HDL este colesterolul bun. Acesta colecteaza, descompune si elimina LDL care poate exista in organism. LDL este colesterolul rau, fiindca poate forma blocaje din placi acumulate de-a lungul arterelor si poate creste riscul bolilor de inima. Prin urmare, in general ne dorim un nivel de HDL mare si unul de LDL mic.Cum ne putem indeplini acest obiectiv? Autorul considera ca o dieta saraca in grasimi, provenita din alimente naturale, este cea mai sigura cale pentru a scadea grasimile din sange. De aceea, le ofera cititorilor sai toate informatiile necesare pentru a-si imbunatati in mod natural profilul lipidic din sange. Asadar, intelegand si punand in practica recomandarile din aceasta carte vei beneficia de o sanatate mai buna a inimii si a arterelor. Mai mult decat atat, vei trai mai mult, bucurandu-te de o viata linistita si tonica, fara a recurge la medicamente sau operatii.„A face alegeri mai bune in ceea ce priveste mancarea constituie secretul unei vieti lungi si sanatoase.” – Roger Mason

    Cercetatorul american Roger Mason a intocmit un ghid practic de folosire a dietei si a suplimentelor pentru obtinerea unui nivel sanatos de colesterol. Dar aceasta nu este doar o carte…
  • Puterea atitudinii pozitive | Roger Fritz De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Puterea atitudinii pozitive | Roger Fritz De La Carturesti

    ”Cel mai mare risc este sa nu risti nimic.”ROBERT FRITZAtitudinea ne influenteaza fiecare aspect al vietii, de la cum facem fata stresului la cum comunicam la locul de munca. Felul in care privim obstacolele si oportunitatile este esential; ne poate ajuta sa avem succes si sa ne inde­plinim visurile sau, dimpotriva, ne poate tine pe loc ori, chiar mai rau, ne poate conduce spre esecul profesional. Vestea buna este ca sta in puterea noastra sa avem o atitu­dine pozitiva, indiferent de provocarile prin care trecem sau de situatiile cu care ne confruntam.Incluzand teste de autoevaluare si pasi practici ce pot fi aplicati in diferite situatii pentru a avansa si a avea succes in cariera, cartea se bazeaza pe date sustinute de cercetari, studii de caz si experienta personala a lui Roger Fritz in calitate de pedagog, manager, director de corporatie si consultant al unor firme de succes la nivel international pentru a ne arata, concret, modul in care atitudinea po­zitiva ne poate imbunatati atat viata personala, cat si cariera. Ideala pentru manageri, specialisti in coaching si cei care vor sa avanseze in cariera intr-un mod rapid si inteligent.

    ”Cel mai mare risc este sa nu risti nimic.”ROBERT FRITZAtitudinea ne influenteaza fiecare aspect al vietii, de la cum facem fata stresului la cum comunicam la locul de munca. Felul…
  • Terapii naturale pentru diabetul zaharat | Roger Mason De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Terapii naturale pentru diabetul zaharat | Roger Mason De La Carturesti

    Cartea cercetatorului american Roger Mason despre prevenirea si tratarea problemelor cauzate de nivelul ridicat al glicemiei se bazeaza pe studii extinse desfasurate pe durata a trei decenii. Rezultatul: un ghid eficient si comprehensiv care te va insoti in demersul tau de schimbare a stilului de viata.Statisticile nu lasa loc de interpretari: diabetul zaharat este boala cu cea mai rapida rata de crestere din lume. In ultimii 30 de ani, afectiunile legate de glicemie au cucerit tarile dezvoltate de pe glob cu incapatanarea si persistenta unei veritabile epidemii. Valorile glicemiei cresc impulsionate de consumul prea multor alimente sau bauturi care contin zaharuri simple. Se inmultesc tentatiile alimentare de pe rafturile supermarketurilor, nu si obiceiurile sanatoase. Suntem supraalimentati, dar subnutriti. Iar problemele cauzate de nivelul ridicat al glicemiei se agraveaza in timp si pot provoca maladii cronice.Solutia este mai simpla decat te-ai astepta. Roger Mason pledeaza pentru o alimentatie rationala si schimbarea stilului de viata. Cu siguranta, constientizezi ca asta inseamna sa urmezi o dieta echilibrata, sa optezi pentru suplimente alimentare testate si sa respecti un plan de exercitii fizice. Acum ai la indemana atat informatiile riguros documentate, cat si mijloacele prin care poti pune in aplicare ceea ce ti-ai propus.Diabetul zaharat si alte afectiuni glicemice sunt cauzate de ceea ce mancam si de modul in care traim. De aceea, daca faci alegeri alimentare mai sanatoase si daca iti ajustezi obiceiurile zilnice, poti iesi din acest cerc vicios. Autorul iti promite ca, urmandu-i sfaturile, in mai putin de 1 an te poti vindeca de diabetul zaharat. Recomandarile cuprinse in acest volum sunt sustinute de studii clinice publicate la nivel international.

    Cartea cercetatorului american Roger Mason despre prevenirea si tratarea problemelor cauzate de nivelul ridicat al glicemiei se bazeaza pe studii extinse desfasurate pe durata a trei decenii. Rezultatul: un ghid…
  • Sanatate naturala pentru femei | Roger Mason De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-01

    Sanatate naturala pentru femei | Roger Mason De La Carturesti

    Acesta este un ghid practic pe care se pot baza femeile de toate varstele, pentru recomandari privind sindromul premenstrual, tulburarile menstruale, menopauza si procesul de imbatranire.

    Acesta este un ghid practic pe care se pot baza femeile de toate varstele, pentru recomandari privind sindromul premenstrual, tulburarile menstruale, menopauza si procesul de imbatranire.