Cat de importanta este sanatatea emotionala? Fericirea poate avea nenumarate semnificatii. Pentru anumite persoane poate insemna o viata satisfacatoare, in timp ce pentru altele se rezuma la un moment pasajer de bucurie. Mai degraba decat sa cautam necontenit fericirea, Oliver James incurajeaza conceptul de sanatate emotionala, subliniind cele cinci elemente caracteristice: intuitia, o buna cunoastere de sine, relatii fluide cu cei din jur, ludicul si autenticitatea. In Cum sa iti dezvolti sanatatea emotionala, James creeaza un ghid pentru a optimiza fiecare dintre aceste elemente in scopul de a duce o viata mai satisfacatoare. Ajutandu-ne sa intelegem impactul pe care il are bagajul emotional in interactiunile zilnice, Oliver James dezvaluie cum sa depasim obiceiurile nefolositoare si cum sa devenim mai constienti de sine, reimprospatand astfel abordarea asupra propriei existente. Oliver JAMES psiholog de renume mondial, lucreaza din 1988 ca scriitor, jurnalist, prezentator TV si producator de documentare pentru televiziune. Printre cartile sale se numara Politica de birou (Editura Vellant, 2014), Afluenza (Editura Vellant, 2009), Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture, bestsellerul They F*** You Up si Britain on the Couch, care s-a transformat intr-o serie de documentare de succes pentru Channel 4. JAMES este membru in consiliile de administratie SPECAL (organizatie caritabila adresata bolnavilor de Alzheimer) si Homestart (fundatie caritabila pentru copii) si ofera consultanta in domeniul politicii sociale. Traieste in Oxfordshire impreuna cu sotia si cu cei doi copii. Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie discutand o serie de probleme ale vietii, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea. – Alain de Botton, Coordonatorul colectiei
Cat de importanta este sanatatea emotionala? Fericirea poate avea nenumarate semnificatii. Pentru anumite persoane poate insemna o viata satisfacatoare, in timp ce pentru altele se rezuma la un moment pasajer…
Ai acum sansa sa descoperi modalitatea prin care iti poti imbunatati structura biologica si interconectarea electrochimica a creierului pentru a avea o silueta de invidiat, un corp sanatos si o minte sclipitoare. Jean Carper (n. 1932) este licentiata a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizari deosebite in intreaga activitate. Este jurnalista specializata in probleme medicale si de nutritie, fiind distinsa de-a lungul timpului cu premii remarcabile, printre care Premiul de Excelenta in Jurnalism acordat de American Aging Association (1995). Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN. Face parte din consiliul de conducere al American Aging Association si al American Botanical Council. Este autoare a peste 20 de carti, dintre care trei au devenit bestselleruri in clasamentele The New York Times. Dintre titlurile pe care le semneaza, la Curtea Veche Publishing au mai aparut: 100 de metode simple prin care puteti preveni boala Alzheimer si tulburarile de memorie asociate varstei; Tratamente si vindecari miraculoase si Cum sa oprim imbatranirea. Adio, creier-masina! Nimeni nu mai crede astazi in mitul potrivit caruia avem in cutia craniana un mecanism predefinit. In era creierului fara varsta s-a demonstrat: sediul gandirii si al constiintei este un organ care se dezvolta permanent, iar modul in care il tratam ii poate influenta radical capacitatea si vitalitatea. Creierul-minune nu bate recordul la marime sau la numar de neuroni, ci la calitatea neurotransmitatorilor. Ei sunt ca niste autostrazi pe care circula ganduri si sentimente, esenta memoriei, a inteligentei si a creativitatii. Vestea buna: creierul-minune poate fi chiar al tau. Afla din cartea de fata tot ce ai de facut ca sa il mentii sanatos si tanar, ce trebuie sa mananci, care sunt suplimentele alimentare si vitaminele care te ajuta, ce obiceiuri este bine sa pastrezi si la care trebuie sa renunti chiar azi, cat de bun prieten iti este zaharul si daca intr-adevar ai nevoie de cofeina. Intelegand si punand in practica doar cateva principii, vei ajunge sa iti folosesti intregul potential intelectual, creator si emotional, la orice varsta.
Ai acum sansa sa descoperi modalitatea prin care iti poti imbunatati structura biologica si interconectarea electrochimica a creierului pentru a avea o silueta de invidiat, un corp sanatos si o…
Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu toti specialistii din domeniu pe care i-a consultat i-au dat sfaturi bune. In Psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala autoarea vorbeste cu sinceritate si umor despre propria experienta cu depresia si anxietatea – cum ii afecteaza acestea stilul de viata, ce o ajuta sa-si gestioneze depresia sau rolul parintilor si prietenilor ca sistem de sprijin – si intercaleaza in relatarea sa fragmente din experientele altora care se confrunta cu diverse tulburari mintale. De la medicatie si terapie la intilniri amoroase ori cu prietenii, Michelle Thomas ne infatiseaza o multitudine de mijloace care o ajuta sa faca fata momentelor in care e victima depresiei si ne ofera sfaturi care ne pun la adapost de tot ceea ce ne afecteaza negativ sanatatea mintala.
Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu…
Cat de importanta este sanatatea emotionala?Fericirea poate avea nenumarate semnificatii. Pentru anumite persoane poate insemna o viata satisfacatoare, in timp ce pentru altele se rezuma la un moment pasajer de bucurie.Mai degraba decat sa cautam necontenit fericirea, Oliver James incurajeaza conceptul de sanatate emotionala, subliniind cele cinci elemente caracteristice: intuitia, o buna cunoastere de sine, relatii fluide cu cei din jur, ludicul si autenticitatea. In Cum sa iti dezvolti sanatatea emotionala, James creeaza un ghid pentru a optimiza fiecare dintre aceste elemente in scopul de a duce o viata mai satisfacatoare. Ajutandu-ne sa intelegem impactul pe care il are bagajul emotional in interactiunile zilnice, Oliver James dezvaluie cum sa depasim obiceiurile nefolositoare si cum sa devenim mai constienti de sine, reimprospatand astfel abordarea asupra propriei existente.Oliver JAMES psiholog de renume mondial, lucreaza din 1988 ca scriitor, jurnalist, prezentator TV si producator de documentare pentru televiziune. Printre cartile sale se numara Politica de birou (Editura Vellant, 2014), Afluenza (Editura Vellant, 2009), Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture, bestsellerul They F*** You Up si Britain on the Couch, care s-a transformat intr-o serie de documentare de succes pentru Channel 4. JAMES este membru in consiliile de administratie SPECAL (organizatie caritabila adresata bolnavilor de Alzheimer) si Homestart (fundatie caritabila pentru copii) si ofera consultanta in domeniul politicii sociale. Traieste in Oxfordshire impreuna cu sotia si cu cei doi copii.„Intr-o epoca a confuziei morale si practice, cartile de autocunoastere au nevoie iminenta de regandire si reabilitare. Colectia The School of Life sustine aceasta directie discutand o serie de probleme ale vietii, printre care sanatatea mintala, banii, cariera, tehnologia si nevoia de a schimba lumea.” Alain de Botton, Coordonatorul colectiei
Cat de importanta este sanatatea emotionala?Fericirea poate avea nenumarate semnificatii. Pentru anumite persoane poate insemna o viata satisfacatoare, in timp ce pentru altele se rezuma la un moment pasajer de…
JEAN CARPER (n. 1932) este licentiata a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizari deosebite in intreaga activitate. Este jurnalista specializata in probleme medicale si de nutritie, fiind distinsa de-a lungul timpului cu premii remarcabile, printre care Premiul de Excelenta in Jurnalism acordat de American Aging Association (1995). Jean Carper a fost primul corespondent senior medical al CNN. Face parte din consiliul de conducere al American Aging Association si al American Botanical Council. Este autoare a peste 20 de carti, dintre care trei au devenit bestselleruri in clasamentele The New York Times. Dintre titlurile pe care le semneaza, la Curtea Veche Publishing au mai aparut: 100 de metode simple prin care puteti preveni boala Alzheimer si tulburarile de memorie asociate varstei; Tratamente si vindecari miraculoase si Cum sa oprim imbatranirea.Adio, creier-masina! Nimeni nu mai crede astazi in mitul potrivit caruia avem in cutia craniana un mecanism predefinit. In era creierului fara varsta s-a demonstrat: sediul gandirii si al constiintei este un organ care se dezvolta permanent, iar modul in care il tratam ii poate influenta radical capacitatea si vitalitatea. Creierul-minune nu bate recordul la marime sau la numar de neuroni, ci la calitatea neurotransmitatorilor. Ei sunt ca niste autostrazi pe care circula ganduri si sentimente, esenta memoriei, a inteligentei si a creativitatii. Vestea buna: creierul-minune poate fi chiar al tau. Afla din cartea de fata tot ce ai de facut ca sa il mentii sanatos si tanar, ce trebuie sa mananci, care sunt suplimentele alimentare si vitaminele care te ajuta, ce obiceiuri este bine sa pastrezi si la care trebuie sa renunti chiar azi, cat de bun prieten iti este zaharul si daca intr-adevar ai nevoie de cofeina. Intelegand si punand in practica doar cateva principii, vei ajunge sa iti folosesti intregul potential intelectual, creator si emotional, la orice varsta.
JEAN CARPER (n. 1932) este licentiata a Ohio Wesleyan University, care i-a acordat premiul pentru realizari deosebite in intreaga activitate. Este jurnalista specializata in probleme medicale si de nutritie, fiind…
Un ghid practic unic in felul sau, pentru ca porneste de la simptome, nu de la diagnostic, cum fac de regula ghidurile pediatrice pentru parinti. Iar parintii se confrunta in primul rand cu simptome: copilul are febra, copilul tuseste, copilul nu aude bine, pe copil il dor dintii, copilului i-a aparut o eruptie pe piele, copilul are diaree sau consti-patie etc. etc. Despre ce poate fi vorba? E grav sau nu? Ce este de facut repede, inainte sa putem ajunge la doctor? Ce trebuie sa stim despre afectiunea copilului, dupa ce doctorul a stabilit diagnosticul?Cartea se refera la copiii de 0–12 ani si este in asa fel conceputa incat sa poata fi consultata rapid, oferindu-i parintelui, cu discernamant (nu asa cum le gaseste pe internet…), informatiile atat de necesare. Pentru sanatatea copilului sau.„Multe carti de ingrijire a copilului bolnav considera ca stiti sa diagnosticati ce este in neregula cu copilul, asadar sa cautati problema in indicele alfabetic. Acest sistem este adecvat daca stiti ca micutul are astm sau amigdalita sau alta afectiune clara, dar nu prea foloseste daca habar nu aveti ce se intampla.Aici va ajuta aceasta carte. Capitolele sunt structurate dupa simptome. Imi indrept atentia asupra afectiunilor care se intalnesc in viata de zi cu zi si le provoaca parintilor cele mai multe griji. Nimeni nu va poate promite ca viata de parinte va fi mai usoara, dar informatiile clare pe care le veti avea la indemana va vor face sa va simtiti mult mai increzatori.“ – DR. DAVID HASLAM
Un ghid practic unic in felul sau, pentru ca porneste de la simptome, nu de la diagnostic, cum fac de regula ghidurile pediatrice pentru parinti. Iar parintii se confrunta in…
O noua lucrare a biologului P. V. Marchesseau, in care vom putea gasi fiecare o interpretare a starii de sanatate in functie de tipul morfologic caruia ii apartinem. Exteriorul reflecta bine interiorul, este o lege indiscutabila. Ca urmare a unor agresiuni ale mediului inconjurator, din tipul originar au aparut unele tipuri, succesive, mai putin pure, pe care le consideram „deviate” din tipul de origine. Raspunsurile neuro-glandulare la aceste agresiuni sculpteaza in mod progresiv aceste tipuri morfologice secundare pe doua cai: cea a dilatarii si cea a retractarii.Se stie ca formele fetei reflecta cu fidelitate pe cele ale trunchiului. Aceasta „cheie” a morfologiei, cu rare exceptii, este suficienta pentru a trage anumite concluzii cu privire la intregul corp. – P. M.
O noua lucrare a biologului P. V. Marchesseau, in care vom putea gasi fiecare o interpretare a starii de sanatate in functie de tipul morfologic caruia ii apartinem. Exteriorul reflecta…
Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu toti specialistii din domeniu pe care i-a consultat i-au dat sfaturi bune. In Psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala autoarea vorbeste cu sinceritate si umor despre propria experienta cu depresia si anxietatea – cum ii afecteaza acestea stilul de viata, ce o ajuta sa-si gestioneze depresia sau rolul parintilor si prietenilor ca sistem de sprijin – si intercaleaza in relatarea sa fragmente din experientele altora care se confrunta cu diverse tulburari mintale. De la medicatie si terapie la intilniri amoroase ori cu prietenii, Michelle Thomas ne infatiseaza o multitudine de mijloace care o ajuta sa faca fata momentelor in care e victima depresiei si ne ofera sfaturi care ne pun la adapost de tot ceea ce ne afecteaza negativ sanatatea mintala.
Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu…
Cu totii avem cateodata probleme sufletesti, dar cum ne dam seama ca e cazul sa apelam la ajutor profesionist? Psihoterapeuta Kati Morton raspunde in cartea de fata la cele mai frecvente intrebari despre sanatatea mintii si despre procesul de obtinere a ajutorului, de la gasirea celui mai bun terapeut pana la navigarea printre relatii nocive si toxice. Kati dizolva stigmatizarea problemelor de sanatate a mintii si ne indruma pasii spre a obtine ajutor si vindecare. Din cartea Sanatatea sufletului vei afla, printre altele: • care sunt semnele unei probleme de sanatate mintala; • cum trebuie sa decurga prima sedinta de terapie; • cum iti dai seama daca terapeutul e potrivit pentru tine; • care sunt cele mai bune metode de a vorbi despre sanatatea mintii cu familia, prietenii si colegii. Exista atat de multe intrebari si ingrijorari, insa Kati Morton stie cum sa prezinte informatia limpede si eficient, reamintindu-ne cu fiecare pas ca avem in noi puterea de a trece prin momentele dificile si ca nu suntem niciodata singuri!
Cu totii avem cateodata probleme sufletesti, dar cum ne dam seama ca e cazul sa apelam la ajutor profesionist? Psihoterapeuta Kati Morton raspunde in cartea de fata la cele mai…
