Spune-mi cum te simti! – Veronica Chamorro De La librariadelfin.ro
Spune-mi cum te simti! – Veronica Chamorro
Afișez toate cele 7 rezultate
-
Spune-mi cum te simti! - Veronica Chamorro -
Legile esentiale ale vietii traite fara teama. Descopera puterea de a nu te mai simti niciodata neputincios – Guy Finley De La librariadelfin.ro
Legile esentiale ale vietii traite fara teama. Descopera puterea de a nu te mai simti niciodata neputincios - Guy FinleyLegile esentiale ale vietii traite fara teama. Descopera puterea de a nu te mai simti niciodata neputincios – Guy Finley
-
Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine – Brian R. Little De La Libris.ro
Cum ne modeleaza personalitatea viata? Putem schimba ceva in aceasta privinta? Esti programat sa fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi ca iti poti controla viitorul sau navighezi pe…Cum ne modeleaza personalitatea viata? Putem schimba ceva in aceasta privinta? Esti programat sa fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi ca iti poti controla viitorul sau navighezi pe valurile unui destin necunoscut? Ai fi mai fericit sau doar mai putin adaptat din punct de vedere social daca ti-ar pasa mai putin de ce cred ceilalti despre tine? In ultimele cateva decenii, noile cercetari stiintifice au transformat radical vechile idei despre natura personalitatii umane. Neurocercetatori, biologi si psihologi au reexaminat teoriile lui Freud si Jung, precum si psihologia umanista a anilor 1960, rasturnand categorizarile simpliste ale tipurilor de personalitate si dezvoltand noi instrumente si metode pentru a analiza cine suntem. Renumitul profesor Brian R. Little, un pionier in cercetarea psihologica, ne impartaseste in cartea de fata numeroase informatii si explicatii despre cine suntem, de ce actionam asa cum o facem, ce putem si ce nu putem schimba si cum putem evolua cel mai bine, tinand cont de natura noastra. Profesorul Brian R. Little este un cercetator recunoscut international, care sustine prelegeri in domeniul psihologiei personalitatii si al psihologiei motivationale. In prezent, este membru al Institutului Starii de Bine si director al Grupului de Cercetare pentru Ecologie Sociala, in cadrul Facultatii de Psihologie, la Universitatea Cambridge; profesor emerit la Universitatea Carleton. Anterior, a predat la Universitatile McGill, Oxford si Harvard. A fost ales trei ani la rand „Profesorul preferat“ de catre seriile de studenti din anii terminali de la Harvard.
-
Da-ti voie sa simti! – Marc Brackett De La Libris.ro
Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai…Da-ti voie sa simti! Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emotii? Asa pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar si pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ti scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-ti expui vulnerabilitatile? Si de cate ori nu-i inveti, prin exemplul tau, si pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire? In urma a 25 de ani de cercetari asupra emotiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care iti poti intelege si utiliza starile afective, pentru a avea succes in viata si pentru imbunatatirea starii de bine. Instrumentul care sta in centrul acestei carti este metoda RULER, bazata pe cinci abilitati afective esentiale: recunoasterea unei emotii (pornind de la limbajul nonverbal), intelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afisarea emotiilor de-o maniera adecvata social si, in fine, reglarea si modificarea reactiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale. Metoda RULER a fost testata cu succes in mii de scoli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul si epuizarea, imbunatatind considerabil climatul la clasa si performantele scolare. Scrisa cu sinceritate si umor, cartea te va ajuta sa-ti vindeci ranile afective, dar si sa-ti gestionezi mai bine emotiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant si mai satisfacut de viata ta. Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale si director fondator al Centrului pentru Inteligenta Emotionala de la Yale. Cuprins: Partea intai. Da‑ti voie sa simti 1. Da‑ti voie sa simti 2. Emotiile sunt informatii 3. Cum sa devii specialist in emotii Partea a doua. Abilitatile Ruler 4. R: Recunoasterea emotiilor 5. U: Intelegerea emotiilor 6. L: Etichetarea emotiilor 7. E: Exprimarea emotiilor 8. R: Reglarea emotiilor Partea a treia. Aplicarea abilitatilor emotionale pentru succes si stare de bine optima 9. Emotiile — acasa 10. Emotiile la scoala: de la gradinita pana la facultate 11. Emotiile la locul de munca Crearea unei revolutii a emotiilor
-
Gandesti corect, te simti perfect | Robert D. Isett De La Carturesti
Ghid esential pentru a-ti crea o stare de bine la nivel emotional Gandesti corect, te simti perfect ne ofera un ajutor nepretuit, de la prima si pana la ultima pagina.…Ghid esential pentru a-ti crea o stare de bine la nivel emotional Gandesti corect, te simti perfect ne ofera un ajutor nepretuit, de la prima si pana la ultima pagina. Exemplele practice, rezumatele capitolelor si intrebarile de indrumare si studiu, toate fac din aceasta carte un ghid extrem de usor de folosit. Descopera in aceasta carte un mod de gandire inovator, raspunsuri bine argumentate si un set de instrumente atat de necesare in calatoria noastra catre o stare de bine durabila. Afla cum sa iti gestionezi emotiile si cum sa iti sporesti stima de sine, consolidandu-ti sanatatea si bunastarea emotionala. Dr. Bob Isett este licentiat in psihologie clinica. Experienta sa profesionala diversa include lucrari in cercetare aplicata, activitati didactice si peste douazeci de ani de experienta in practica privata. Este membru cu drepturi depline al Asociatiei Americane de Psihologie si al Asociatiei de Psihologie din Pensylvania. Locuieste impreuna cu familia sa in Bucks County, California.
-
Cum sa te simti iubit | Jeanne Segal De La Carturesti
„Oricine poate beneficia de pe urma lucrarii de fata. Dr. Jeanne Segal condenseaza decenii de cercetari in psihologia si biologia emotiei si atasamentului. Vom afla cum sa devenim mai deschisi,…„Oricine poate beneficia de pe urma lucrarii de fata. Dr. Jeanne Segal condenseaza decenii de cercetari in psihologia si biologia emotiei si atasamentului. Vom afla cum sa devenim mai deschisi, atat fata de noi insine, cat si unul fata de celalalt. Daca ii urmezi sfaturile, vei reusi sa devii mai constient de tine si de nevoile tale si vei scapa de inhibitie si de timiditate. Cum sa te simti iubit este o lectura captivanta, din care vei invata cum sa traiesti o viata responsabila si plina de satisfactie.”Dr. Michael Craig Miller, Harvard Medical School„Esti stresat? Te simti secatuit de energie? Aceasta carte este o comoara nepretuita pentru tine! Dr. Segal ne deschide calea catre principiile fundamentale ale unei vieti satisfacatoare si ne pune la indemana instrumentele necesare pentru a ne elibera de o existenta stresanta si pentru a dobandi capacitatea de a ne simti iubiti. Vom fi ghidati, treptat, pe acest drum si ni se vor dezvalui multe alte resurse, accesibile, care ne vor ajuta sa mentinem prezent acest sentiment al iubirii.”Dr. Marti Glenn, decan al Santa Barbara InstituteDr. JEANNE SEGAL este psiholog si expert in inteligenta emotionala. Cartile ei au fost publicate in treisprezece limbi. De asemenea, este fondatoarea Helpguide.org, un site nonprofit de sanatate mentala axat pe dezvoltarea capacitatii oamenilor de a face modificari substantiale in contextul social al vietii lor, dar si pe dobandirea sanatatii emotionale. Anual, Helpguide.org vine in ajutorul a peste 65 de milioane de vizitatori.
-
Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine | Brian R. Little De La Carturesti
Cum ne modeleaza personalitatea viata? Putem schimba ceva in aceasta privinta? Esti programat sa fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi ca iti poti controla viitorul sau navighezi pe…Cum ne modeleaza personalitatea viata? Putem schimba ceva in aceasta privinta? Esti programat sa fii mereu fericit sau condamnat la nefericire? Crezi ca iti poti controla viitorul sau navighezi pe valurile unui destin necunoscut? Ai fi mai fericit sau doar mai putin adaptat din punct de vedere social daca ti-ar pasa mai putin de ce cred ceilalti despre tine?In ultimele cateva decenii, noile cercetari stiintifice au transformat radical vechile idei despre natura personalitatii umane. Neurocercetatori, biologi si psihologi au reexaminat teoriile lui Freud si Jung, precum si psihologia umanista a anilor 1960, rasturnand categorizarile simpliste ale tipurilor de personalitate si dezvoltand noi instrumente si metode pentru a analiza cine suntem.Renumitul profesor Brian R. Little, un pionier in cercetarea psihologica, ne impartaseste in cartea de fata numeroase informatii si explicatii despre cine suntem, de ce actionam asa cum o facem, ce putem si ce nu putem schimba si cum putem evolua cel mai bine, tinand cont de natura noastra.Profesorul Brian R. Little este un cercetator recunoscut international, care sustine prelegeri in domeniul psihologiei personalitatii si al psihologiei motivationale. In prezent, este membru al Institutului Starii de Bine si director al Grupului de Cercetare pentru Ecologie Sociala, in cadrul Facultatii de Psihologie, la Universitatea Cambridge; profesor emerit la Universitatea Carleton. Anterior, a predat la Universitatile McGill, Oxford si Harvard. A fost ales trei ani la rand „Profesorul preferat“ de catre seriile de studenti din anii terminali de la Harvard.
