Afișez toate cele 5 rezultate

  • Reduceri! Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta – Patricia Love, Steven Stosny De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-10-01 3

    Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta – Patricia Love, Steven Stosny De La Libris.ro

    Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta. Obtine dragostea dincolo de cuvinte Un ghid indispensabil, bogat in sfaturi practice despre comportamentele care construiesc saudistrug relatiile. Aceasta carte explica aceste diferente si va dezvaluie un adevar desprefericirea maritala. Patrica Love si Steven Stosny au descoperit ca abordarile diferite in cadruldiscutiilor de cuplu se datoreaza unor importante diferente biologice. De fapt, sa vorbeasca leajuta pe femei sa se simta mai conectate, dar ii face pe barbati sa se indeparteze. Chiar si cucele mai bune intentii, vorbitul despre relatie nu o imbunatateste, ba chiar ii face pe partenerisa se indeparteze. Femeile vor sa vorbeasca despre relatie pentru ca sunt suparate si vor sa se simta mai bine.Barbatii nu vor sa vorbeasca, pentru ca acest lucru nu ii va face sa se simta mai bine. De fapt,ii va face sa se simta mai rau! Deci, indiferent daca ea il forteaza sa vorbeasca sau nu, ambiiajung sa se simta dezamagiti si deconectati. Aceasta singuratate a deconectarii se afla incentrul tuturor certurilor sau tacerilor apasatoare, alimentand dezamagirea sau resentimentele. De asemenea, duce la distantarea care va poate distruge relatia. Iti vine sa crezi sau nu, cercetarea si experienta clinica arata ca foarte multi barbati, inclusivcei care isi ignora partenerele sau le privesc ca pe ceva ce li se cuvine, isi doresc o conexiuneemotionala mai stransa si mai profunda la fel de mult ca femeile. Atunci cand conexiuneaemotionala este mai profunda decat vorbele, femeile depasesc limitarile sufocante aleanxietatilor lor, iar barbatii abandoneaza comportamentul distructiv de evitare a rusinii. Celemai bune protectii impotriva fricii si a rusinii sunt compasiunea, aprecierea si un sentiment deconexiune care este atat de profund, flexibil si rezistent, incatcreeaza o iubire mai presus de cuvinte. Plin de inspiratie… un ghid practic pentru barbati si femei, care ii va ajuta sa depaseascabarierele care se ridica inevitabil intre noi, si sa ii aduca mai aproape atat in afaradormitorului, cat si inauntrul lui. -John Gray, Ph.D., autor al cartii bestseller international, Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus

    Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta. Obtine dragostea dincolo de cuvinte Un ghid indispensabil, bogat in sfaturi practice despre comportamentele care construiesc saudistrug relatiile.…
  • Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine – Ethan Kross De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-10-01

    Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine – Ethan Kross De La Libris.ro

    Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai dificile clipe, in loc sa auzi in mintea ta imbolduri de tipul „Concentreaza-te, hai ca poti!”, vocea ta interioara devine un critic neindurator: „O s-o dai in bara! Toti o sa rada de tine! La ce bun sa mai incerci?”. Citand recente cercetari de laborator, dar si cazuri din viata reala (din lumea sportivilor sau a spionilor, de exemplu), cartea de fata explica mai intai de ce cadem atat de des in capcana asprului critic interior, dupa care ofera o serie de tehnici prin sa facem fata neplacutelor „sacaieli” interioare. Astfel, ruminatiile, stresul si anxietatile pot fi contracarate cu succes prin alegerea mai atenta a cuvintelor folosite in dialogul cu sine, prin tinerea unui jurnal, prin conversatii purtate cu cei dragi (axate pe solutii, nu pe ventilarea emotiilor) sau prin anumite ritualuri si reamenajari ale mediului in care ne ducem viata. Ethan Kross este profesor de psihologie la Universitatea din Michigan, unde conduce Laboratorul pentru Studiul Emotiilor si Autocontrolului. Cuprins: •Introducere •Capitolul 1. De ce vorbim cu noi insine •Capitolul 2. Cand vorbitul cu noi insine se intoarce impotriva noastra •Capitolul 3. Largirea cadrului •Capitolul 4. Cand eu devin tu •Capitolul 5. Cei din jur: cum ne influenteaza si cum ne pot pune in pericol •Capitolul 6. Din afara catre inauntru •Capitolul 7. Magia mintii •Concluzie •Instrumentele

    Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai…
  • Reduceri! Fii tu insuti cand vorbesti! – Jacques Salome De La Libris.ro Carti Dezvoltare Personala 2023-10-01

    Fii tu insuti cand vorbesti! – Jacques Salome De La Libris.ro

    Fii tu insuti cand vorbesti. Manual esential de gramatica relationala prin Metoda ESPERE Volumul de fata este mai mult decat o carte: cititorul are in mana o reteta simpla si extrem de eficace pentru a practica o comunicare autentica si constructiva cu toti cei din jur, dezvoltand relatii de calitate. Jacques Salome, autorul acestei valoroase lucrari, ne propune o incursiune in universul relatiilor familiale, parentale si de cuplu, pentru a descoperi un alt mod de a comunica, folosind o „gramatica relationala”. Prin reguli simple, tehnici de dialog, instrumente concrete, vei putea descoperi modalitati practice prin care sa comunici deschis, in respect de sine si cu respect fata de cel de langa tine. Cum sa depasesti conflictele din comunicare, cum sa inveti sa asculti autentic, cum sa te diferentiezi si sa poti refuza, iata doar cateva dintre intrebarile la care vei gasi raspuns citind aceasta carte. Daca distantele dintre oameni sunt drumuri care se parcurg descult, cu privirea spre interior si cu mainile intinse catre celalalt, asa cum imi place sa cred, acest volum ne ofera cheia pentru a deschide si a parcurge aceste drumuri, ajutandu-ne sa ne conectam in modul cel mai autentic cu cei apropiati. – Antonia Noel, Autor, Consultant in Comunicare Relationala Fie ca suntem copii sau adulti, purtam cu totii in noi o aspiratie fundamentala catre dialog, catre a impartasi si a ne amplifica propriul potential. Sa ne reamintim faptul ca dialogul autentic se bazeaza pe o dubla posibilitate: • Posibilitatea de a se comunica (pe sine) in deplina libertate si de a se face ascultat si inteles, fara a fi judecat sau respins. • Posibilitatea de a-i permite celuilalt, interlocutorului, de a se comunica (pe sine) in deplina libertate si de a se face ascultat cu aceeasi libertate. Oare de cate incercari si esecuri avem nevoie, de cate neintelegeri si suferinte, pentru a descoperi faptul ca a comunica inseamna sa ne punem in comun fie diferentele, fie asemanarile, plecand de la doua nevoi fundamentale: • Nevoia de a fi recunoscut. A fi recunoscut pentru unicitatea si autenticitatea mea. A fi recunoscut impreuna cu intreg misterul si cu toata gama de potentialitati care ma caracterizeaza, chiar cand acestea raman inaccesibile altora. • Nevoia de a fi inteles. A fi inteles in ceea ce spun astazi, acum, chiar in acest moment, cu tot ce sunt, tot ce stiu, tot ce simt… fara ca celalalt sa ma identifice sau sa ma catalogheze intru totul doar prin ceea ce exprim. – Jacques Salome

    Fii tu insuti cand vorbesti. Manual esential de gramatica relationala prin Metoda ESPERE Volumul de fata este mai mult decat o carte: cititorul are in mana o reteta simpla si…
  • Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine | Ethan Kross De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-10-01

    Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine | Ethan Kross De La Carturesti

    Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai dificile clipe, in loc sa auzi in mintea ta imbolduri de tipul ”Concentreaza-te, hai ca poti!”, vocea ta interioara devine un critic neindurator: ”O s-o dai in bara! Toti o sa rada de tine! La ce bun sa mai incerci?”.Citand recente cercetari de laborator, dar si cazuri din viata reala (din lumea sportivilor sau a spionilor, de exemplu), cartea de fata explica mai intai de ce cadem atat de des in capcana asprului critic interior, dupa care ofera o serie de tehnici prin sa facem fata neplacutelor ”sacaieli” interioare. Astfel, ruminatiile, stresul si anxietatile pot fi contracarate cu succes prin alegerea mai atenta a cuvintelor folosite in dialogul cu sine, prin tinerea unui jurnal, prin conversatii purtate cu cei dragi (axate pe solutii, nu pe ventilarea emotiilor) sau prin anumite ritualuri si reamenajari ale mediului in care ne ducem viata.Ethan Kross este profesor de psihologie la Universitatea din Michigan, unde conduce Laboratorul pentru Studiul Emotiilor si Autocontrolului.

    Atunci cand vorbim cu noi insine, speram sa gasim in sinea noastra o voce intelegatoare, un indrumator intelept. Totusi, de multe ori se intampla exact pe dos: in cele mai…
  • Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta | Patricia Love De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-10-01

    Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta | Patricia Love De La Carturesti

    Cartea Patriciei Love este un ghid foarte util ce te va insoti in demersul obtinerii unei relatii armonioase, pline de intelegere. Totodata este un bun manual pentru a intelege diferentele de gen si a dobandi o comunicare fructuoasa. “Comunicarea” este atat problema, cat si dorinta adusa cel mai des de cuplurile care vin la psiholog. Psihoterapia de cuplu te ajuta sa gasesti caile de comunicare potrivite relatiei tale. “Cum sa iti imbunatatesti relatia de cuplu fara sa vorbesti despre asta”, este recomandarea noastra, a specialistilor psihoterapeuti de cuplu.Deconectarea dintre femei si barbati este cel mai frecvent factor unic in rata de crestere a divorturilor. Aproximativ 80% dintre divortati spun ca „s-au indepartat”. De obicei, dau vina unii pe altii, iar uneori atribuie vina banilor, copiilor, rudelor, problemelor de la locul de munca sau doar „unei zile proaste”. Nu exista nicio indoiala ca ei se cearta frecvent cu privire la aceste lucruri, dar acestea nu sunt in niciun caz sursa suferintei si deconectarii lor. Mai mult, nu vor corecta cauzele suferintei lor prin perfectionarea abilitatilor de comunicare sau „vorbind despre relatia lor”.Vulnerabilitatile diferite care influenteaza atat de mult modul in care barbatii si femeile interactioneaza unul cu altul sunt practic invizibile. La inceputul relatiei, substantele chimice secretate de creierul nostru cand ne indragostim faciliteaza concentrarea asupra emotiilor mai subtile ale celuilalt. Dar odata ce efectele a/cestor substante chimice se diminueaza – in decurs de trei pana la noua luni – trebuie sa facem un efort mai constient pentru a proteja vulnerabilitatile celuilalt. Pentru a face acest lucru, trebuie mai intai sa intelegem vulnerabilitatile diferite ale barbatilor si femeilor si modul in care sa le gestionam in relatiile noastre.

    Cartea Patriciei Love este un ghid foarte util ce te va insoti in demersul obtinerii unei relatii armonioase, pline de intelegere. Totodata este un bun manual pentru a intelege diferentele…