Afișez toate cele 15 rezultate

  • Yoga, o noua directie | Osho De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08 3

    Yoga, o noua directie | Osho De La Carturesti

    „V-ati nascut din viata – cum ar putea viata sa fie impotriva voastra? Cum ar putea mama sa fie impotriva copilului ei? Si va veti intoarce la viata, intocmai cum un val se ridica, danseaza in lumina soarelui si apoi se scufunda in ocean. Cum ar putea oceanul sa fie impotriva valului? De fapt, intreaga putere a valului este un dar pe care i-l face oceanul – nu valul se ridica din ocean, ci oceanul se ridica in val. Sunteti valuri ale oceanului cosmic de constiinta. Acceptati-l. Simtiti-va acasa. Nu sunteti straini aici; sunteti fiii mult iubiti ai existentei.”„Imediat ce impuritatile sunt distruse, apare iluminarea. Iluminarea nu vine din exterior; ea este insasi esenta fiintei voastre pure, este inocenta, este virginitate. In voi apare o lumina. Totul devine clar: multimea confuziilor s-a risipit, apare claritatea perceptiei. Vedeti totul acum asa cum este. Nu mai sunt proiectii, nu mai este imaginatie, nu mai este nicio forma de pervertire a realitatii. Vedeti pur si simplu lucrurile asa cum sunt. Ochii vostri sunt goi de imagini predefinite, fiinta voastra este tacuta. Nu mai aveti nimic in voi, prin urmare nimic de proiectat in exterior. Deveniti observatorul tacut, martorul sakshin – iar acesta este insasi puritatea fiintei.”

    „V-ati nascut din viata – cum ar putea viata sa fie impotriva voastra? Cum ar putea mama sa fie impotriva copilului ei? Si va veti intoarce la viata, intocmai cum…
  • Anatomie pentru yoga | Blandine Calais-Germain De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Anatomie pentru yoga | Blandine Calais-Germain De La Carturesti

    Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere in analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) si facind de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recenta carte a lui Blandine Calais-Germain pune in legatura directa anatomia cu exercitiile si practicile yoga. Sint analizate in detaliu diferitele posturi si pregatirile specifice pentru fiecare dintre ele in relatie cu muschii si activitatea lor mecanica si neurofiziologica, de multe ori acest lucru reusind sa ajute la invatarea tehnicilor yoga sau chiar sa reinnoiasca modul in care sint practicate. Explicatiile de care este insotit volumul sint clare, iar plansele pe care le contine ilustreaza intr-un mod atractiv si usor de inteles informatiile prezentate, fapt ce face din Anatomie pentru yoga un ghid eficient pentru cei aflati in cautarea unui stil de viata sanatos.Citeva notiuni preliminare despre muschi • Forta muschilor si posturile • Destinderea muschilor si posturile • Lungimea muschilor si posturile • Lungime si forta in anumite posturi • Coordonarea muschilor in cadrul posturilor

    Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere in analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) si facind de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recenta carte…
  • Yoga Visului si practica Luminii Naturale | Namkhai Norbu De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga Visului si practica Luminii Naturale | Namkhai Norbu De La Carturesti

    Chogyal Namkhai Norbu (1938–2018) a fost si ramane unul dintre maestri importanti ai traditiei tibetane Dzogchen. Stau marturie o comunitate puternica, raspandita in intreaga lume, o retea de centre spirituale si un numar impresionant de lucrari publicate. Dzogchen este cea mai inalta si mai directa cale din budismul tibetan, in care practicantul, ajutat de maestrul sau, descopera si mentine conditia originara, pura, a naturii sale adevarate (rigpa). Ea isi gaseste perfect locul nu doar in retragerea meditativa, ci si in viata agitata de zi cu zi, un exemplu foarte bun in acest sens fiind chiar Yoga Visului – tema cartii de fata –, prin care practicantul poate fructifica o perioada in mod normal nefolosita pentru practica, grabind astfel atingerea scopului final.Editia actuala a acestei opere spirituale clasice a fost complet revizuita. Publicarea acestei lucrari a fost aprobata de catre Comitetul International de Publicatii al Comunitatii Dzogchen, fondata de Chogyal Namkhai Norbu.

    Chogyal Namkhai Norbu (1938–2018) a fost si ramane unul dintre maestri importanti ai traditiei tibetane Dzogchen. Stau marturie o comunitate puternica, raspandita in intreaga lume, o retea de centre spirituale…
  • Natchintanai | Yoga Swami De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Natchintanai | Yoga Swami De La Carturesti

    Natchintanai (fragmente). Cantece si scrieri din opera lui Yoga SwamiExista o singura Realitate, care este DUMNEZEU ori „Acela”, tat, astfel incat, „realizarea Adevarului” inseamna sa devii constient de faptul ca esti una cu DUMNEZEU sau, cu alte cuvinte, sa devii constient de faptul ca „tu esti Acela”, tat tvam asi. Acesta este intelesul profund si adevarat al lui „cunoaste-te pe tine insuti”. Caci cel care ajunge sa se cunoasca cu adevarat pe sine cunoaste atunci totul si devine astfel o fiinta care a atins eliberarea spirituala suprema, fiind inca intr-un trup omenesc, jivanmukta. Pentru o asemenea fiinta nu a mai ramas nimic de facut in aceasta lume, decat sa-i ajute plina de bunavointa si pe altii sa ajunga la aceeasi realizare suprema. O asemenea fiinta este un adevarat maestru spiritual, sat-guru. Fiintele care au atins aceasta stare sunt destul de rare. Totusi, un asemenea „suflet realizat” a trait in Jaffna, in nordul Ceylonului, vreme de peste nouazeci de ani, parasindu-si definitiv trupul in anul 1964. Aceasta carte reproduce fragmente din scrierile, scrisorile si cantecele sale, care au izvorat in mod spontan din fiinta lui, fiind notate apoi de catre cei prezenti. Astfel, nu a fost implicat niciun proces intelectual, iar Yoga Swami a putut fi gura prin care Divinul vorbea.

    Natchintanai (fragmente). Cantece si scrieri din opera lui Yoga SwamiExista o singura Realitate, care este DUMNEZEU ori „Acela", tat, astfel incat, „realizarea Adevarului" inseamna sa devii constient de faptul ca…
  • Esenta stiintei milenare yoga | Osho De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Esenta stiintei milenare yoga | Osho De La Carturesti

    „Corpul are nevoie de celalalt. Sufletul tau are nevoie de solitudine. Aici e problema. Sufletul tau poate ramane singur – e un pisc himalayan care sta singur sub cer. Sufletul tau evolueaza atunci cand e singur, dar corpul are nevoie sa relationeze. Corpul are nevoie de multimi, de caldura, de cluburi, societati, organizatii. Oriunde te afli impreuna cu multi oameni, corpul se simte bine. Intr-o multime, sufletul tau se poate simti infometat fiindca el se hraneste cu solitudine, dar corpul tau se simte bine. In solitudine, sufletul tau se hraneste perfect, dar corpul incepe sa se simta flamand de relatii.Daca nu intelegi lucrul acesta in viata, vei deveni foarte, foarte neferici, in mod nenecesar. Daca intelegi asta, creezi un ritm. Implinesti nevoia corpului si implinesti si nevoia sufletului. Uneori intri in relatie, alteori iesi din ea. Uneori traiesti impreuna cu celalalt, alteori traiesti singur. Uneori devii un pisc – absolut singur, asa incat insasi ideea de celalalt e absenta. Acesta este ritmul.Dar cand cineva ajunge la solitudine, iar centrul de interes al constiintei se schimba… Despre asta este yoga: cum sa muti centrul de interes de la corp la suflet, de la materie la non-materie, de la vizibil la invizibil, de la cunoscut la necunoscut si de la lume la Dumnezeu. Nu conteaza in ce termeni formulezi asta; ideea e ca e o schimbare a centrului de interes. Cand acesta s-a schimbat complet, yoghinul e atat de fericit in solitudinea lui, atat de extatic incat, treptat, nevoia de a fi impreuna cu alte corpuri dispare.”„Un om centrat in sine cauta mereu fericirea proprie. In asta consta toata frumusetea. Cu cat mai mult iti cauti fericirea proprie, cu atat mai mult ii vei ajuta pe ceilalti sa fie fericiti. Acesta este singurul mod de a fi fericit in lume. Daca toti cei din jurul tau sunt nefericiti, nu poti fi nici tu fericit, fiindca omul nu e o insula. El face parte dintr-un vast continent. Daca vrei sa fii fericit, va trebui sa-i ajuti pe cei din jurul tau sa fie fericiti. Atunci si numai atunci vei putea fi fericit.Trebuie sa creezi in jurul tau atmosfera fericirii. Daca toata lumea e nefericita, cum ai putea sa fii tu fericit? Vei fi afectat. Nu esti de piatra. Esti o fiinta foarte delicata, foarte sensibila. Daca cineva de langa tine e nefericit, nefericirea sa te va afecta. Nefericirea e la fel de contagioasa ca orice boala. Beatitudinea e de asemenea contagioasa ca orice boala. Daca ii ajuti pe ceilalti sa fie fericiti, in ultima instanta te ajuti pe tine sa fii fericit. Un om care e profund interesat de fericirea sa e intotdeauna interesat de fericirea celorlalti – dar nu de dragul lor; in adancul sau el o face de dragul sau. Daca fiecare om de pe lume ar fi invatat sa fie egoist, lumea intreaga ar fi fericita. N-ar mai avea cum sa existe nefericirea.”

    „Corpul are nevoie de celalalt. Sufletul tau are nevoie de solitudine. Aici e problema. Sufletul tau poate ramane singur – e un pisc himalayan care sta singur sub cer. Sufletul…
  • Kriya Yoga. Secrete revelate | J. C. Stevens De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Kriya Yoga. Secrete revelate | J. C. Stevens De La Carturesti

    Kriya Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de „yoga”, prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina.In limba sanscrita Kriya Yoga desemneaza actiunile (kriya) care conduc adeptul la realizarea starii de yoga: postura, suflul respirator (element esential!), vizualizarea, constientizarea, folosirea mantrelor etc.In traditia spirituala a Indiei Kriya Yoga are un loc privilegiat, provenienta ei pierzandu-se in negura timpului, iar temeiurile ei scripturale regasindu-se in marile carti ale spiritualitatii indiene – Gita, Upanisadele etc.Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind secretul care invaluia pana foarte de curand aspectele practice ale Kriya Yoga-ei, un manual practic extrem de detaliat si de metodic, bazat pe experienta subiectiva a autorului, in care regasim toata gama de tehnici ale sistemului, de la tehnicile introductive pana la metode greu de practicat fara o pregatire si o experienta prealabila considerabila.Autorul ei, J.C. Stevens, este un cautator sincer, avand o formare stiintifica (fizician), care, dezamagit de formalismul si rigiditatea organizatiilor prin care a trecut, a decis sa caute adevarul despre Kriya Yoga de unul singur, bazandu-se pe scrierile fondatorului uman al sistemului – Lahiri Mahasaya si pe indelungata sa experienta practica.

    Kriya Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de „yoga”, prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina.In limba sanscrita Kriya…
  • Yoga pentru fata | Danielle Collins De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga pentru fata | Danielle Collins De La Carturesti

    Yoga pentru fata. Exercitii pentru fermitatea fetei si sfaturi inspirate pentru a straluci atat pe interior, cat si pe exterior

    Yoga pentru fata. Exercitii pentru fermitatea fetei si sfaturi inspirate pentru a straluci atat pe interior, cat si pe exterior
  • Inima Yoga | Osho De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Inima Yoga | Osho De La Carturesti

    Cartea continua comentariile asupra sutra-elor lui Patanjali, incepute in Calea Yoga. Esenta si origini. Defineste starea de samadhi, prezinta diferentele dintre dorinta si necesitate, arata care sunt beneficiile meditatiei asupra sunetului interior AUM si cum trebuie cultivate anumite atitudini, precum bunavointa, compasiunea si bucuria, si evitate lancezeala, indoiala, nepasarea si inconsecventa, pentru ca mintea aspirantului sa devina pura si impacata. Inima Yoga face parte din seria de 10 volume intitulata Yoga: Stiinta Sufletului, din care editura noastra a mai publicat volumele Calea Yoga, Misterul de dincolo de minte, Alchimia Yoga si Calea spre eliberare.

    Cartea continua comentariile asupra sutra-elor lui Patanjali, incepute in Calea Yoga. Esenta si origini. Defineste starea de samadhi, prezinta diferentele dintre dorinta si necesitate, arata care sunt beneficiile meditatiei asupra…
  • Yantra Yoga | Namkhai Norbu De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yantra Yoga | Namkhai Norbu De La Carturesti

    Aveti in mainile dumneavoastra o carte ce reda in detaliu diferitele posturi specifice pentru Yantra Yoga, tipul de respiratie si modul de concentrare corespunzator, ghidand pas cu pas fazele practicii. Odata invatate de la un instructor de Yantra Yoga autorizat, exercitiile pot fi aplicate de oricine, la orice varsta, cu adaptari legate de limitele fizice personale, in caz de dizabilitati chiar si pe scaun.Spre deosebire de alte forme de Yoga, valoarea Yantra Yoga consta nu doar in faptul ca trupul devine mai elastic, mai mobil, mai puternic, ci in aceea ca armonizeaza corpul, energia si mintea prin intermediul respiratiei.Cand aceste trei niveluri ale existentei noastre sunt armonizate, mintea se calmeaza si potopul gandurilor se incetineste, chiar dispare. Ganditi-va ce se intampla intr-o zi senina, cand norii au disparut de pe cer: vedem soarele stralucind in toata splendoarea sa. Cand vartejul gandurilor se potoleste, avem sansa sa descoperim ceea ce se afla dincolo de mintea noastra agitata: o prezenta vie si constienta, conditia noastra primordiala.Yantra Yoga – yoga tibetana a miscarii este o aparitie editoriala aprobata de Comitetul International de Publicatii al Comunitatii Dzogchen, comunitate fondata de Chogyal Namkhai Norbu.

    Aveti in mainile dumneavoastra o carte ce reda in detaliu diferitele posturi specifice pentru Yantra Yoga, tipul de respiratie si modul de concentrare corespunzator, ghidand pas cu pas fazele practicii.…
  • Yoga clasica in practica | Nathesvara De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga clasica in practica | Nathesvara De La Carturesti

    Yoga Clasica este arta autocunoasterii si autocontrolului, singurele atribute care te pot conduce catre starea de libertate deplina (mukti), scopul ultim al evolutiei spirituale, prin care Spiritul (Purusha) isi actualizeaza pe deplin propria individualitate (kaivalya).Yoga Clasica imbina Patanjali Yoga cu Hathayoga tantrica din traditia Nath Siddha. Pe la 12 ani am aflat despre yoga de la un unchi impatimit de tot ceea ce este neconventional si, in scurt timp, am stiut ca vreau sa practic yoga. De la unchiul meu am invatat si alaturi de el am practicat prima tehnica de pranayama, care nu numai ca mi-a stimulat interesul fata de aceste practici, ci mi-a aprins si imaginatia fata de tot ceea se poate dobandi prin aceasta disciplina. Apoi, cand am ajuns la liceu, am inceput sa practic de unul singur, sporadic, din diverse carti, suficient de mult ca sa-mi creasca constant interesul fata de practicile de tip yoghin. In fapt, pe la inceputul facultatii devenisem atat de interesat de practica intensiva a unei forme de yoga traditionala, incat la un moment dat mi-am facut planuri ca, dupa terminarea studiilor universitare, sa plec pentru un timp in India, ca sa gasesc un maestru yoghin care sa ma invete arta sa. Destinul meu a fost insa cu totul altul si asa am ajuns sa inteleg celebra zicala: „Daca vrei sa-1 faci pe Dumnezeu sa rada, atunci spune-i planurile tale!” Eram atunci convins ca numai de mine si de modul in care eu actionez depinde tot ceea ce avea sa urmeze in viata mea. Mi-a luat ceva timp si a trebuit sa trec prin mai multe evenimente mai putin fericite ca sa ajung sa inteleg faptul ca, in ciuda aparentelor, avem un control destul de limitat asupra propriilor vieti. Cei mai multi dintre noi avem impresia ca suntem in control, ca viata este determinata mai ales de ceea ce planuim si realizam si suntem teribil de neplacut surprinsi atunci cand lucrurile nu merg asa cum ne dorim. Adevarul pe care cu totii ajungem sa-1 acceptam, pe masura trecerii timpului, este acela ca vointa noastra este numai una (de multe ori cea mai slaba!) dintre fortele care (ne) guverneaza viata, iar anemica noastra capacitate de a accepta si intelege realitatea ne impiedica sa recunoastem faptul ca, de cele mai multe ori suntem practic sclavii tendintelor interioare, a instinctelor si a dorintelor, la care se adauga influenta de multe ori determinanta a conjuncturilor exterioare. Experientele pe care le-am avut practicand yoga mi-au aratat faptul ca numai dezvoltarea treptata a vointei si a capacitatii de constientizare conduc la dezvoltarea fiintei noastre catre o directa si corecta intelegere si utilizare a fortelor care ne guverneaza existenta. Numai prin constientizare si autocontrol putem ajunge, incet-incet, sa abandonam cunoasterea gresita si de multe ori imaginara pe care o avem despre noi insine si despre viata. Prin constientizarea treptata a propriei fiinte descoperim faptul ca cea mai mare parte a vietii am fost condusi de instincte (aflate mult dincolo de controlul constient al mintii noastre), de dorinte de tot…

    Yoga Clasica este arta autocunoasterii si autocontrolului, singurele atribute care te pot conduce catre starea de libertate deplina (mukti), scopul ultim al evolutiei spirituale, prin care Spiritul (Purusha) isi actualizeaza…
  • Nitya Yoga | Mataji Devi Vanamali De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Nitya Yoga | Mataji Devi Vanamali De La Carturesti

    Bhagavad-Gita este in fapt un dialog intre Narayana, Sinele Suprem, si Arjuna, Sinele intrupat, pe care Narayana doreste sa il ilumineze. Traditia ne spune ca acest dialog a fost scris cu slove de catre Vyasa, un intelept din vechime, renumit pentru cunoasterea sa. Acest dialog dintre Narayana si Arjuna are loc in cadrul grandioasei epopei Mahabharata, binecuvantand cititorii cu nectarul etern al filosofiei advaita, cea care alunga suferintele existentei fiintelor umane. Structurata ca o serie de discursuri asupra celor optsprezece capitole ale lucrarii fundamentale Bhagavad-Gita, aceasta carte reprezinta totodata un ghid practic pentru a ne elibera din suferintele vietii cotidiene, oferindu-ne perspectiva trarii permanente in gloria divina. Ni se prezinta solutia spirituala corecta prin aplicarea invataturilor din Bhagavad Gita pentru fiecare problema ce ar putea sa ne apara. Textul acestei carti ne inspira sa traim in unitate iubitoare si in comuniune permanenta cu Divinitatea.

    Bhagavad-Gita este in fapt un dialog intre Narayana, Sinele Suprem, si Arjuna, Sinele intrupat, pe care Narayana doreste sa il ilumineze. Traditia ne spune ca acest dialog a fost scris…
  • Cum functioneaza Yoga | Geshe Michael Roach, Lama Christie McNally De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Cum functioneaza Yoga | Geshe Michael Roach, Lama Christie McNally De La Carturesti

    Toata lumea stie ca Yoga Sutra este sursa fundamentala pentru tot ce inseamna yoga. Ce s-ar putea sa nu stii este ca aceasta carte straveche contine, in acelasi timp, toate secretele pe care trebuie sa le cunosti pentru a-ti vindeca si trupul, si inima; pentru a depasi orice boala si orice fel de nefericire; pentru a ajunge intr-un loc unde domnesc sanatatea, forta si linistea desavarsita. Autorii au petrecut ani intregi in manastirile tibetane, indrumati de unii dintre ultimii mari lama si maestri spirituali din Vechiul Tibet, care i-au invatat sa citeasca manuscrisele stravechi despre cum functioneaza yoga si sa puna in practica invataturile de acolo.„Cred ca este cea mai buna carte despre yoga pe care am citit-o. Invataturile sunt prezentate cu acuratete ,si respecta vechile lecturi sacre. Chiar te invata yoga, nu teorie despre yoga. Daca te gandesti sa citesti o carte despre yoga anul acesta, te sfatuiesc sa o citesti pe aceasta. Putine carti sunt la fel de valoroase.” Karl ErbFragment din carte:”Trebuie sa aveti mai ales grija ca respiratia sa nu se opreasca niciodata ori sa stea pe loc. In mod natural, exista o pauza de o fractiune de secunda unde se termina o respiratie si incepe alta — exact inainte sa dati aerul afara. Mai sunt si alte situatii cand respiratia face o pauza, iar uneori pauza tine destul de mult, datorita unei minunate nemiscari a curentilor subtili — dar de asta o sa ne ocupam mai tarziu. Insa in timp ce efectuati posturile trebuie sa aveti grija sa nu lasati niciodata respiratia sa se opreasca. Respiratia trebuie sa fie mereu in miscare, o miscare intensa — tot aerul sa fie schimbat, inauntru si in afara. Nu trebuie sa lasati niciodata respiratia sa se blocheze inauntru; sa nu o mentineti cand, sa zicem, va e greu sa adoptati ori sa ramaneti intr-o anumita. pozitie. Asta pune foarte multa presiune pe punctele de blocaj — iar asta e- ultimul lucru pe care ni-l dorim. Si acum o sa va spun un ultim pont, care o sa va ajute de fiecare data sa nu va lasati respiratia sa se blocheze. Amintiti-va sa fiti cu deosebire atent aici — l-am atins pe frunte, exact deasupra punctului aflat la jumatatea distantei dintre sprancene — si aici, am adaugat, atingandu-i cu doua degete colturile gurii si ridicandu-le ca sa formeze un zambet. „

    Toata lumea stie ca Yoga Sutra este sursa fundamentala pentru tot ce inseamna yoga. Ce s-ar putea sa nu stii este ca aceasta carte straveche contine, in acelasi timp, toate…
  • Yoga: Misterul de dincolo de minte | De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga: Misterul de dincolo de minte | De La Carturesti

    „Mintea nu este un lucru, ci un eveniment. Un lucru contine substanta; un eveniment este un proces. Un lucru este asemeni unei pietre; un eveniment este asemeni unui val: exista, dar existenta lui nu este substantiala. Este asemeni interactiunii vantului cu apa oceanului, un proces, un fenomen.” „Mintea este un proces. De fapt, mintea nu exisa. Exista numai ganduri care se succed atat de rapid, incat le percepem ca pe o continuitate. Vine un gand, apoi altul si altul si asa mai departe. Intervalul dintre doua ganduri este atat de scurt, incat nu-l putem sesiza. Gandurile par legate intre ele, le percepem ca pe o continuitate si din aceasta cauza credem ca mintea exista. Dar mintea nu exista. Sunt doar ganduri, electroni in miscare, fara substantialitate. Gandurile sunt electronii mintii. Intocmai ca o multime… O multime exista intr-un sens; in alt sens, nu exista. Nu exista decat indivizii, dar cand mai multi indivizi se strang laolalta, se creeaza sentimentul ca multimea are unitate.” „Mintea este numai o aparenta. Atunci cand o priviti in profunzime, mintea dispare. Descoperiti ca exista ganduri, dar nu descoperiti nicio minte. Cand mintea a disparut si constatati ca nimic altceva nu exista, doar ganduri individuale, primiti instantaneu multe raspunsuri. Primul este acela ca gandurile sunt asemeni norilor. Vin si se duc precum norii pe cer sau precum vantul printre copaci. Gandurile trec prin voi si acest lucru este posibil pentru ca sunteti o vastitate goala. Nu intalnesc niciun obstacol, nicio piedica. Nu exista niciun zid care sa le opreasca.” „Nu sunteti inconjurati de ziduri. Cerul vostru este deschis la infinit; gandurile vin si se duc. Iar atunci cand incepeti sa simtiti ca gandurile trec si voi sunteti martorul care le observa, ati dobandit controlul asupra mintii…”

    „Mintea nu este un lucru, ci un eveniment. Un lucru contine substanta; un eveniment este un proces. Un lucru este asemeni unei pietre; un eveniment este asemeni unui val: exista,…
  • Yoga prin ras | Madan Kataria De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga prin ras | Madan Kataria De La Carturesti

    Toti ne dorim sanatate si fericire, dar suntem mai degraba stresati, deprimati, dormim putin si prost, avem adeseori ganduri negative si ne simtim izolati… Hai sa ne readucem bucuria in viata! Yoga prin ras este solutia!Nu ai nevoie de echipament, nici de cursuri scumpe, nici macar de simtul umorului! Cartea Yoga prin ras te invata cum sa aduci rasul in viata ta in orice moment al zilei si sa profiti de beneficiile sale extraordinare, dovedite stiintific: oxigenarea profunda a organismului, reducerea stresului si a durerilor, atenuarea si chiar disparitia unor boli, pierderea in greutate, imbunatatirea starii de spirit etc. Exercitiile din Yoga prin ras combina rasul voluntar cu respiratia yoghina pentru a-ti oferi un antrenament complet minte-corp. Stiai ca…• 10 de minute de ras copios echivaleaza cu 30 de minute de canotaj?• exista peste 20 000 de cluburi de Yoga prin ras (Laughter Yoga) in 110 tari?• yoga prin ras e practicata si in institutii de ingrijire pentru varstnici, scoli si licee, firme, corporatii, fabrici, scoli de politie si inchisori?

    Toti ne dorim sanatate si fericire, dar suntem mai degraba stresati, deprimati, dormim putin si prost, avem adeseori ganduri negative si ne simtim izolati... Hai sa ne readucem bucuria in…
  • Yoga pentru toti | Tara Guber, Leah Kalish De La Carturesti Carti Dezvoltare Personala 2023-06-08

    Yoga pentru toti | Tara Guber, Leah Kalish De La Carturesti

    Pachetul Yoga pentru toti este o modalitate extraordinara de a petrece timp de calitate alaturi de copiii dumneavoastra. Se adreseaza tuturor persoanelor cu varsta peste 4 ani. Practicati intinderea in fata, in spate, rasucirea, respiratia, echilibrul, relaxarea si multe altele cu Yoga pentru toti, un set vibrant si colorat de jetoane ilustrate care ofera o doza sanatoasa de distractie si educatie in timp ce invatati toate elementele de baza ale yoga pentru a avea corpul, mintea si inima sanatoase. Yoga aduce intelepciunea straveche lumii moderne intr-un mod pe care nicio alta disciplina nu o face. Si Yoga pentru toti transmite aceasta intelepciune atat copiilor, cat si adultilor, intr-un mod care combina umorul cu un scop de a avea un corp si o minte sanatoase. Este o activitate minunata sa lucrezi la constientizarea corpului, la echilibru si la activitati fizice intr-o zi in care vrei sa ramai in interior sau sa iesi afara. Pachetul contine si un pliant cu sfaturi de la yoghini, precum locul in care practici yoga, hainele pe care le porti etc. Din aceeasi colectie mai puteti gasi la Editura DPH si pachetul Mindfulness pentru copii – 50 de exercitii de constientizare pentru intelegere, concentrare si calm.DESPRE AUTORI:Filantrop, activist, educator si practicant de yoga timp de aproape 40 de ani, Tara Lynda Guber este autoarea Contact Yoga, ghidul apreciat pentru utilizarea yoga pentru a consolida relatiile, romantice si familiale, care a castigat mai multe premii, inclusiv Independent Book Award si Premiul Nautilus Book. Fosta profesoara de scoala elementara, in 2001 a fondat YogaEd, unul dintre primele programe de yoga cu norma intreaga care se integreaza intr-o scoala publica, conceput pentru a ajuta copiii sa exploreze corpul, mintea si sinele si sa-si imbunatateasca concentrarea mentala, realizarile academice si relatiile.Leah Kalish – Acum este cunoscuta sub numele de Leah Kalish si a fost directorul de programe pentru Yoga Ed. in Los Angeles. Ea este, de asemenea, co-creatoare a kitului de Yoga pentru copii si Jocuri pentru viata, o carte de jocuri si vizualizari pentru copii. De asemenea, joaca in videoclipurile Living Arts/Yoga Fitness for Kids ale lui Gaiam. Acum este creatorul Yoga Playgrounds si dezvolta programe de televiziune pentru copii. In trecut a fost actrita, cunoscuta sub numele de Leah Ayres.Sophie Fatus – artist si ilustrator, cu lucrari expuse in toata Europa. S-a nascut in 1957, la Boulogne-sur-Seine, Franta. In anul 1980 a absolvit Ecole des Beaux Arts (Paris, Franta).

    Pachetul Yoga pentru toti este o modalitate extraordinara de a petrece timp de calitate alaturi de copiii dumneavoastra. Se adreseaza tuturor persoanelor cu varsta peste 4 ani. Practicati intinderea in…